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拗ね拗ね佐久間くん栄養価高すぎて明日からファスティングしようかな #タコライス美味い

返信先:@iromono_jagikoジャギ子ちゃんファスティングって断食の事だよ。 食べ物の事じゃないよ。 頑張って下さい。

リベルサス→効かない ファスティング→1日でメンタルやられた ケトジェニック→好きじゃない食べ物が多い 何も続かない効かないデブ🐷なので 自分にも効果の出やすい流派探しまくってる

返信先:@kukai048care自分は、ファスティングをやろうと考えています！！

返信先:@iriirisriri私も夜食べないで16時間食べないファスティング状態なのに痩せないのなんでですか！（チョコレートもぐもぐ）

返信先:@p_Rabbit816ファスティングのリバウンド怖くて毎日筋トレストレッチと超偏食を少しずつ改善する方向にしました、、、🥹🥹

返信先:@runtataikiru色々試しましたが5日間ファスティングは２度とやりたくないくらいしんどかったです！笑 前後合わせると10日くらい🐽 最近ファスティングに立ち向かう勇気元気が無くなってたので刺激受けました🥹✨ ついついすぐ甘やかしちゃう🥺💞

返信先:@iromono_jagikoファスティング…おいしいの？

今日めっちゃ勉強がんばってその上ファスティングしてるからお腹減ってるんだよね（т-т）

もうちょいしたら夏になるし、ファスティングっていう女子力の高いものを調べたけど、よくわからなくて眠くなっちゃった😇

返信先:@Ryo_onichan私もファスティングなう

地域格差を感じたり給食の話楽しかった~ サラダにはゴマドレなのも推せる🤩 食べ物の話で盛り上がったけどクルミちゃんはファスティング中、、 なのでファスティングつらいよのポーズ がんばって🔥 pic.twitter.com/C1Q0zOvzh6

返信先:@happy_happy210みーさんもファスティング経験者だったんですね！🤩 ファスティングっていろいろやり方ありますが、私は今のやり方が合ってるので、時々固形物を食べない時を作ろうかなと思っています🥺✨ そして戻るのおっけーされて甘やかされてる🥺💓

【2日目 ドリンク以外に摂ったもの】 ・水分→1L(麦茶、からだ巡り茶、水) ・間食→なし！！しいて言うならささみのカケラ数cm 【運動】 ・子どもとお散歩40分 ・リングフィット20分 【総括】 空腹感はあるけど我慢できるレベル！ファスティングドリンク凄い✨自己肯定感上がった🫶明日も頑張ろー！

返信先:@maimero79929114ファスティングやり方間違わなければ、お金もかからないし、全然辛くないのでいつでも聞いてください😭😭

1時間有酸素運動して晩御飯はプロテインだけにした。やることが極端だしなんか自罰的で良くない気もするけど、プチファスティングということで…

そうか私もファスティングしよ☺️とりあえず胃腸を回復させる事から始めよう☺️頑張れ私☺️高校時代の地獄よりも楽だぞ☺️毎日毎日ムダに食いやがって私め☺️胃腸が可哀想だろ☺️

ファスティング4日目終了。 頭痛も治り、空腹感にも慣れました！明日で断食も終了。明後日から始まる回復食を仕込み中。 #ファスティング pic.twitter.com/LNkvpHlmhb

ファスティング中にもかかわらずおもむろにおやつ(妙に大きいおにぎり)を食べ始めた同僚が、多少はカロリー摂らないと倒れると言い始めて、まぁそんなもんかと思ってたら胃が活動し始めたせいかその後ずっと空腹に苦しめられてて笑った。食べないなら食べないほうが楽なんだな

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返信先:@kkkfff1234kファスティングしたらもっと元気になります

ファスティングは過去に2回(5日間と3日間のやつ)やったことあるけど、この酵素ドリンクはダントツ味が美味しかった🌼 item.rakuten.co.jp/healthlabo-sho…

48時間ファスティングの酵素ドリンクを@limit48plus様にいただきました！ 最近マクドもミスドも無制限で食べてたので体重増&肌の調子悪め🥹ここらで身体リセットしようと思います〜🤝🏼 1枚目は炭酸割り、2枚目はオーツミルク割り🥛どっちもめっちゃ美味しかった！ #PR #リムイット #短期ファスティング… pic.twitter.com/NK9Oj2HFVX

プチ断食のような【間欠的ファスティング】においても、アンダーカロリーの原則は働きます。体重が落ちないときは、カロリー収支をチェックしましょう。たとえば、朝食を食べる習慣のない人は、毎日が16時間断食ですが、みんなが痩せてるとは限りません。

世間ではゴールデンウィークだからかめっちゃ誘いが多すぎて忙しすぎる…やっと明日の予定で一段落つくかな、見たい映画も溜まってるし毎日時間が足りない〜！飲み過ぎ食べすぎでデブってるのでそろそろファスティングやらんとあかんわ…トレードもw pic.twitter.com/Krv5WClExq

ファスティング3日目完遂 多分お腹は全然空いてると思うし体が栄養不足かもしれないけど空腹が苦じゃ無くなってきた😌 戻り率はこんな感じ pic.twitter.com/OeJmWfWkm6

デトックス目的のファスティングなので一日だけでええかなーって感じ とりあえずプロテインとかは飲まないでスムージーとかお水飲む

明日1日はお腹スッキリさせるためにファスティングする(✌'ω' ✌)

ファスティングする😭 pic.twitter.com/tB28ANVeNe

返信先:@runtataikiruフェイスラインとか変わる感じしますよね✨ファスティング後は多少戻るしおっけーです🥺💞

日曜日にファスティングして、月曜日控えたのに既に今夜食が食べたくなってる🫠

返信先:@Q__QzzZZファスティングなうだからお腹空くんよね(^-^∩)

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【30年愛されるロングセラー！】優光泉でファスティング体験！ kamisaito.com/491

明日はファスティングデーなので今日の昼間にゼリー作ってたんだけど今見たらあんまり固まってなかった 今日は箱の裏の指示に従って作ったはずなんだけど

返信先:@n_midrobiファスティングすれば３日で2kgほ痩せる！

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2日間のファスティングでどれだけ痩せられるかチャレンジ