フィッシュオイル始めてから胃もたれ止まらん弱い（ ; ; ）

私もだいたい普段の食事は マルチビタミンとフィッシュオイル 米と鶏むねor卵 ブロッコリーやきのこ海藻等2種の食物繊維 それにストレスたまらん程度になんかカレーっぽい事したりなんかしたりで躱して １日脂質30gとタンパク質体重×2〜2.5あとは糖質で1800〜2000kcalでやって 36にして超健康である

返信先:@api5858あとなんとなくオメガ3フィッシュオイル 亜鉛、ビオチン、マルチビタミン飲んどる笑 アイハーブで口コミとかみて 何に効果あるとか全部調べて買ったから 1回みてみたらいいかも🥹

撮り方雑すぎやけど、ネイチャーメイドのフィッシュオイルまじでひと粒デカすぎて飲むの躊躇した😨親指やん座薬やん…… pic.twitter.com/jpEASqpLMx

返信先:@4LvBbvhhnw0WTOb他2人あ、ちなみにフィッシュオイルはDHAのために飲んでるんですが、代わりになるものはありませんか？💦

健康のためにオメガ3のフィッシュオイルサプリを飲み始めたんだけど、胃から鯖みたいな匂いが上がってきて辛い😂こんなもんなのか？

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市役所のもったいないフードポストに寄付、図書館で新聞。 ついでに買い物、フィッシュオイルにも手を出すサプリはなんやかんや買ったらキリがないから最低限だけ筋トレ以外にも健康にも役立ちそう 今こそ筋肉生きる道 pic.twitter.com/W5jvZ2XDgH

iherbで海外のオメガ3フィッシュオイル買ったので飲みはじめた カプセル大きすぎて飲みにくい😟

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返信先:@_9641988908141フィッシュオイル摂るンゴ！ お茶サワーおいしい！お茶で炭酸って何？てゆうきしょさはあるが飲めばわかる( ´∀｀)

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返信先:@hoshino_Arllyフィッシュオイルたっぷりやから健康的やと コレステロールないかもねー

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返信先:@kinu_aka_kese缶詰食べてください タンパク質の種類が偏るのを気にしないなら肉と卵たくさん食べてフィッシュオイルのサプリ飲むのが安いです

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▫︎亜鉛 ▫︎ビタミンC ▫︎ビタミンB群 ▫︎ビタミンD3 ▫︎マグネシウム ▫︎クロレラ&クレイ ▫︎フィッシュオイル いま飲んでるサプリ。これにコエンザイムQ10を追加させたい。 亜鉛なくなり次第、マルチミネラルに変える予定

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「フィッシュオイル」 筋肉の成長補助、疲労回復、脳機能向上 血液中の栄養を運ぶインスリンの働き向上、 筋肉増量を促すテストステロンの分泌を補助します。 また、記憶力アップのおまけ付きです！ 朝食と共に摂るといいそうです ▼1日の消費カロリ x.gd/x04SG #ダイエット

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