返信先:@bOAuCUf3ZgeVymRおめでとうございます🎊 診察後のプチ断食した後のメシと酒は美味い😋

ああっ昨日何時に食べるの止めたか記録してない 夜7時半としてプチ断食明け11時半でOK?

金曜日に暴飲暴食をしてしまった人は、土日のいずれかに「プチ断食」をしてみてほしい。当初はお腹が空いてしんどいものの、必ず徐々に慣れてくる。プチ断食で食べ過ぎた分を調整し、その日の集中力がぶち上がる。 （実践当初は、お腹の減りが気になって集中力が下がる人も多いです。。。）

返信先:@tadai_mahiroまひろちゃんおはようございます☀️ 今朝はプチ断食をしております！ お腹を空かせて昼ごはんを食べます✨

胸の痛みが酷い ロキソニン飲んで 食道炎お薬飲んで 寝てる 今日は〜プチ断食しよう 身長 １７２cm 体重 ６６．０キロ やっと体重減少してきたよ 昨日は〜糖質過剰摂取❌ 枝豆 ネギたっぷりキムチ納豆 イワシ握り 生ビール 焼酎 紅茶 炭水化物摂取しなきゃ 痩せる 今日も夕方は雨☔ どうすんの? pic.x.com/3ufkfnwlpw

胸の痛みが酷い ロキソニン飲んで 食道炎お薬飲んで 寝てる 今日は〜プチ断食しよう 身長 １７２cm 体重 ６６．０キロ やっと体重減少してきたよ 昨日は〜糖質過剰摂取❌ 枝豆 ネギたっぷりキムチ納豆 イワシ握り 生ビール 焼酎 紅茶 炭水化物摂取しなきゃ 痩せる 今日も夕方は雨☔ どうすんの pic.x.com/dxbzj1rhqt

プチ断食した後の身体はめちゃ軽く感じる。涼しくなって来てとっても嬉しい◎ pic.x.com/4xmpgv0grs

返信先:@piyo_hayuプチ断食ですね！ 美味しい駅弁を楽しまれて下さい✨

返信先:@SatorismTファスティング プチ断食しながらスープなど飲んでみると良いみたいですね

おはよう😃 昨日は熱もないのに謎に立ち上がれず、一日中眠って過ごしました。一昨日の夜から何も食べず、ジュース数杯だけ。 プチ断食？ 今日はスマホ、PC、iPad 3台で生配信見なきゃいけないから忙しい！！ 人段位の人頑張ってね！ みんなみんな、がんばれー

まて、寝てる場合じゃねぇ 飯食ってねぇじゃん！？ なんなの？プチ断食でもしてんの俺？？？

やっと飯食えた 最近プチ断食してるから 飯夜だけなんよね

9月20日の楽天ランキング20位! 越後酵素蓬緑 ヤセ菌 ドリンク 酵素ドリンク 無添加 ファスティング 720ml 1本 置き換えダイエット 朝ごはん 健康ドリンク 断食 プチ断食 ダイエット 置き換え 植物発酵エキス 日本製 価格：7560円 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00smtn9.b…

ビエット、phase 4後半。運動とご飯を70%は守って行ってます。 プチ断食はムリ。間食はしてないし、運動もしてるから、このまま続けます。 エクササイズのブリッジで首が痛いわ😅気をつけよ。

うまい棒スパイシーカレー味が美味すぎて今日もプチ断食失敗です

流行のダイエットは、〜するだけなど簡単そうに見えて 効果があるように見えます。 例えばプチ断食ダイエットなどです。 プチ断食は一時的には効果がありますが 長く続けるとホルモンバランスの異常で女性の場合 月経不順などを引き起こします。 何が自分の体にとって最適か見極めることが肝です。

返信先:@pomodor03551731プチ断食でもしてた？

返信先:@pomodor03551731プチ断食でもしてたの？

眠い。 ちびっとの筋トレandストレッチしたいし、誕プレ選んだり、英語の勉強したり、絵を描いたりしたいのだけど、、 眠い。。 寝てしまおうか。寝ちゃえば完食しないだろうという期待。プチ断食できるかと期待。。 本日、甘いお菓子は家にありません！

返信先:@sasan11922960俺は肉体労働もありますので、長期断食は難しいですが、一日1~2食のプチ断食を日常的にしてるので ファスティングの話を聞けてめっちゃ嬉しいです

妊娠前の体重にもどすのはあきらめている。しかし甘いもの制限、プチ断食しているのに体重がなかなか減らない。加齢による代謝のせいだろうか。運動量もふやしていきたい。

返信先:@crayon__neneプチ断食効果によりダイエットにもなると思います。栄養が足りない心配があるのでおすすめは出来ませんが。

昨日あまりにも最近食べすぎてるからと思ってプチ断食してたんですけど、水が1リットル飲めなくなってるのやばい

胃が荒れてプチ断食した時あったんだけどその時は全然お腹空かなくて(多分麻痺ってた)楽だったのに、今採血のために食事しちゃダメなんだけど、ちゃんとご飯食べての生活してから食事を抜くと辛くてチルチャックの言ってた空腹に弱くなったの意味を体で実感してる

ファスティングの期間でこんなに違う!?❶16時間。プチ断食。脂肪燃焼。消化器官リセット❷24時間。デトックス効果やメンタルのリセットに最適❸3日間。ディープデトックスで肌も変化❹5日間。細胞レベルで浄化＆再生。エネルギーがアップ。自分の体調や目的に合った方法を知っておくのが大事です。 pic.x.com/jmgug2ssbt

おはいよ・ω・ 今日はジムで靴下OK。 夜もプチ断食。 明日は夕方までで連休に入ります。 送りは今日までなのでよろしくお願いします 皆さんの今日が素晴らしい1日になりますように

返信先:@mrnasu昨夜から今日にかけて 丸々半日プチ断食ばう 朝ごはんの美味しい事(^^♪

返信先:@Y1ZpYM689olgBb5アクティブさん、おはようございます☕ プチ断食をしているので朝食は抜いてます😅 今日もよろしくお願いします🙌

あまり食欲が無い。たまにはプチ断食でも？どうせ昼になれば食べたくなるんだろうけど。

毎日プチ断食になるように夕飯の時間調整して、朝食べないんだけど、今日はまちゃんカフェ・オ・レしてもいいでしょうか？

たまに夕食抜きのプチ断食をやって 体重を減らしても すぐにリバウンドしちゃ意味がねえ ってことで 二日連続夕食抜きのプチ断食を実行！ この二日間でけっこう減量できたな～ 今日は飲みまくるか（笑） 62.1kg→61.2kg（0.9kg減） #tanita #healthplanet #体重 #ダイエット記録 pic.x.com/ckoejiys8t

返信先:@siokya_drawプチ断食しましょう 筋力落とさないようにプロテインと豆乳と甘酒は飲む そこまでしたくない時は塩分控えてリンパマッサージすればむくみは減ると思います(マジレス)

今日も素敵な朝だ 18時までプチ断食するぞぉ 健康は1億円でも買えない pic.x.com/3zxsoisjc8

20時までに夜ご飯食べて翌日12時まで食事我慢すれば、見事にリーンゲインズ断食になります。つまり朝食抜きでプチ断食になる。何年続けたかわからん

生理中で色々食べてしまったし 来週の誕生日前の時はプチ断食にしよう

プチ断食挑戦できるかな？

返信先:@GEE79867454＞血栓と腎癌 もろにスパイクタンパクの影響ですね。ナットウキナーゼは1日12000Fu以上を目安に摂ると良いですよ。DHCのを例に出すと、4粒ぐらいです。効果がないなら増量もありです。 オートファジー（細胞内のスパイクタンパクを分解）活性化のために12時間のプチ断食もやると良いですよ。

返信先:@sknk_myzk0731食べないってきついよね💦食べないダイエットを成功した私の経験から話すと、慣れるまでは相当きつい。これマジで。3ヶ月とかかかる。さけのこは週一ってことだけど、それもいつか慣れるからそれまではきついけど我慢！プチ断食身体に良いんだよね！

和食が好きだけど一回本場のフランス料理やイタリア料理を味わってみたい🤤あとエジプト料理にインド料理🍳 なんつって今プチ断食中〜　水だけ飲むライトファスティング✨