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空きクラスのお知らせ 5月空きクラス 5/17(金)13:00-リラックスヨガ 5/29(水)13:00-ベーシックヨガ 5/31(金)13:00-リラックスヨガ ご予約はLINEかHPお問い合わせフォームからお待ちしております。
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5月10日分 23343歩 ★B-life 脚やせマッサージ#284 14分間 脚マッサージ#425 10分間 ★宮城由香 寝たまま行うヨガレッスンNo.27 15分間 ベーシックヨガ(肩周り他)20分間 ベーシックヨガ回旋系トレーニング 20分間 ★吉野先生のダイエット相談 ストレッチポール完全攻略 17分間
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5月9日分17204 17204歩 ★宮城由香 背中と二の腕を引き締めるヨガNo.74 20分間 ベーシックヨガ回旋系トレーニング 20分間 ★吉野先生のダイエット相談 ストレッチポール完全攻略 17分間 ★オガトレ 超超硬い人向け足くびストレッチ 10分間 ふくらはぎのこりほぐし 5分間 外出前にサクッ、背中効く。
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5月8日分 6844歩 ★B-life 足指ヨガ#283 19分間 ★STUDIO-yoga journey 股関節ストレッチ 28分間 ★宮城由香 ベーシックヨガ(股関節や太もも)20分間 ベーシックヨガ(肩周り他)20分間 ベーシックヨガ回旋系トレーニング 20分間 ★吉野先生のダイエット相談 ストレッチポール完全攻略 17分間
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5月7日分 10941歩 ★STUDIO-yoga journey セルフケアヨガ 20分間 ★宮城由香 開脚を深めていくヨガレッスンNo.28 15分間 ディープストレッチ上半身No.52 20分間 ベーシックヨガ回旋系トレーニング 20分間 ★オガトレ 超超超・超超硬い人向け足くびストレッチ 各10分間 ふくらはぎのコリほぐし 5分間
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月曜日のヨガなかったから、妹ちゃんが行ってるヨガに体験で行ってみたー たまたまベーシックヨガで物足りない、 インストラクターがベタベタしてくるし、いかにも女子相手の接客が合わない。 ヨガの前に食べたパスタがずっと熱々で美味しかった記憶を強く残そう。 pic.twitter.com/o4M1wSxZ5w
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