カレー作った。 ホットヨガ行きたいけど腰痛で行けない😭太り過ぎ体に悪い😭

ペンミに向けて痩せたいのでホットヨガ体験予約した（行動力の化身）

午前中ホットヨガ行って、🌙配信間に合わなかったから諦めて、みなと商事🫧見てたら1日終わった😌ご贔屓さま配信にうつってただろうか…だれか見つけた方いらっしゃれば教えてください🙏🏻

8:30からホットヨガ行って、お昼食べてから市民プール行ってきた、えらい

今日もホットヨガレッスン🧘 前屈もひねりも硬い硬い(笑) 太ももの筋肉痛もなくなっていくといいなー。ヨガが呼吸が大事らしい。でもちょっとクラクラしてくる感じがしたので先生に質問。慣れてくるといいな。

返信先:@ai_happy_h今はホットヨガ始めて、少しずつ代謝上がっていけばいいなーと思ってます😭😭

遺伝的に偏頭痛持ちなので本当は脱水症状起こすホットヨガは恐らく向いてない(実際、高温多湿環境下で血流良くなりすぎて頭痛起こるとかよくある)けど、やっぱり身体を動かすのはスッキリする。行くまでのめんどくささ感じてなかなか行けてなかったけど

今日ホットケーキしか食べてないのにホットヨガしたらさすがにぶっ倒れそうになった お肉マシマシたんぱく質マシマシのお夕飯作ります💪

私事ですが… 実は前職でパワハラモラハラを受けメンタルクリニックに通ってましたが、昨日ついに主治医の判断により通院を卒業することが出来ました🏥😆🙌 明らかにホットヨガ始めたおかげだと思う✨ 運動+呼吸+瞑想…これらがメンタルに良い影響与えてくれてるんじゃないかな💞

ホットヨガ始めました🧘むちむちからの脱出だ〜！！！

返信先:@mihimaru519ホットヨガでも良いイベントが 起きそうだねー🎵

ホットヨガ　３回目 完了 #結果で体感ウルトラチャレンジ

スレッズ見ていたらホットヨガが身体に悪いって盛り上がっていた 確かに脱水になりかねないし、湿度もあるから倦怠感も出る ドクターも勧めないと… 確かにドクターで通ってるって聞いたことないもんな、時間的に通えないのもあるけど

ホットヨガ 90分コース 生き抜いた pic.twitter.com/bghjGD6Ity

さっき！ ホットヨガ行ってきた🔥 片足で立つといつもフラフラ〜笑 pic.twitter.com/hg1wtKTI7P

多少行程が遅れても大丈夫なように、遅めの新幹線にしたので、1時間以上京都駅でお買い物。 今回のヘアゴムはホットヨガで汗をかいても気にならないガラス製。 柄は12ヶ月から選べて、5月の藤の柄に。何年経っても、娘と行った強行日程の滋賀旅行を思い出すと思います☺️ pic.twitter.com/GLBdOzwQxE

ホットヨガの帰りに、先生のご紹介で寄り道🌱🪿.。 密がすごい～っ🍠♡🤤 器は、親友夫婦が京都のお土産でくれました🩷 今日は母の日じゃけぇ、これから実家に帰るよぉꔛ😊💐𓈒𓏸 #京都 #芋と野菜 #超極密焼き芋鳴門はるか #広島PARCO #期間限定 pic.twitter.com/9tgwk5Ttcq

髪切ったし、公も勝ったし、ご機嫌みひさんはホットヨガへ行きます🧘‍♀️

#練習記録 昨日の疲労がしっかりあるので竹林３時間ＬＳＤ。 その後は、ジムでホットヨガでほぐし。 これでGWのデブ活温泉旅行からの体重は少しは減ったかな？ こんなマンゴーパフェ食べてたら減らないかな。 pic.twitter.com/5DrfN6Y28U

今日の中級者向けホットヨガ。 毎回参加してくださる方「暑い暑い」と呟きながら、いつもしんどそうにポーズを取っている。少しでも楽にポーズが取れるよう言葉のアジャストをしたら、手でしっしっって、追い払われた。 まぁ、その方のやり方があるのだろう。 次回から、ただ見守ろう…。

ぴえぴえしてたけどホットヨガ行ったら元気になた！ちと金蹴りしてくる！いえあ！はやく生理終われまじで！自分の機嫌とるの大事〜

今日仕事の後にホットヨガ行ってきたけど、年度末のバタバタ辺りから週1とかになっちゃってて、体力なくなってるのを実感。やっぱり自分は週2-3で行くのが良さそう。1時間のレッスン、最後は早く終わって欲しいと思うくらいしんどかった。体力ないとレッスン行く元気なくて負のループ。

1ヶ月ぶりのホットヨガめっちゃ気持ちよかった〜！痩せるぞい！

今日ホットヨガの解約の為に路面電車乗ったらマタニティマーク見た若い女性がサッと席譲ってくださって感動😭 満員電車で雨も降ってて匂いもしんどかったからめちゃくちゃありがたかった😭

熱中症リピーターな体質なのでサウナとホットヨガはNGだと思ってる。知らんで？やったことないで？でもわかる。リスクは想像力で回避するもんやろ。

久しぶりのお肌メンテですこぶる調子良いねって言われたけど心当たりが複数ありすぎる。(原因であって欲しい理由→シカリードル、手術でいらん物取ったから)(原因でなかったらいいな→仕事休暇中、ホットヨガお休み中)仕事とヨガはもう再開するからさ。お願い美肌継続して。

返信先:@hifucliホットヨガやってそうな魑魅魍魎達が集まってきてますよ

朝から２時間ぶっ通しでホットヨガ頑張ったから自己肯定感高まってる

#首都圏JRドア横 今週の広告主（2024.5.13～19） 6面＝TBCグループ、早稲田アカデミー（#ハイキュー コラボ #ライバルと育つ ） 4面＝サントリーホールディングス（伊右衛門特茶）、ラバインターナショナル（ホットヨガスタジオLAVA） #定点観測 #車内広告 #交通広告

今日はPORTのホットヨガ個室で、開脚ができるようになる動画と令和のビリーズブートキャンプを2本の後にあんトレした。 そして今。 ミスドでクールダウンしてる🍩 オイルは確実にアップ

ホットヨガのクラスにイケメンがいたのでそっとマスクを外したが、今日来ているTシャツが「クソババァ」だったのに気づいた😣 #ヨガの先生には大ウケ

朝からモーニングホットヨガとかいうキラキラ港区女子がしそうな不相応なことやったら、全身痛くてまだ起き上がれない。もう17時か…今から緑のたぬき食べて、明日締め切りの #DAI2REPORT でも書くか…。 #足立区女子 #二度とやらない

ダイエット魂、炎のホットヨガ2コマ🔥 痩せろーー

今日はアシュタンガヨガに手を伸ばします、多分殆どが上手く動けなくて体力も筋肉もタヒぬと予感しかないけどw 腰の膠着がまだほぐれきってないのでホットヨガで少し筋肉温めつつストレッチ効かせ筋肉強くする日とする

ホットヨガレッスンで何のポーズも取らず終始寝続けて、起きる時に屁をこいてスタジオを後にしたおじさんが居たって話を聞いて、施術中だったけど爆笑してしまった。

返信先:@Toshlofficialとしさん、こんにちは 更新ありがとうございます 燦々スンdayは、デトックス効果を期待してホットヨガに行き、今はのんびり過ごしています😊目の周りの赤みと腫れはだいぶマシにになりました💨 ペロリンと剥がれそうな口髭にはヒヤヒヤでしたね😂でも、観客の皆様の素直な反応がとても嬉しかったです🥰

学年末、新学期の怒涛の仕事量がやっと昨日で開けた！よく頑張った！ 推しを押すのはメンタルにも👍 やっとやりたいこと好きなようにできるー💜 今日はホットヨガへ　雑念入りまくりだけど😝スッキリした #NETIZENSREPORT #KIMTAEHYUNG for Most Handsome Man Alive #MHMA2024 #MHMA2024KIMTAEHYUNG pic.twitter.com/UJplIUMr2R

返信先:@TK3617このドレスを着るためにホットヨガでダイエット頑張ったんだって😅 曇ってたけど雨降らなくて良かったよ💦

返信先:@ptrg_gh身体動かす趣味良いな〜って思ってます🥰 なんか習い事してるみたいな感じです！ちょっと息苦しさ調べてみたらサウナ苦手でもホットヨガは岩盤浴なので大丈夫な方も多いみたいですね👀 温度と湿度が全然違うので高温多湿が大丈夫なら平気かなぁ🤔 参考HP→ ami-ida.com/column/hotyoga… pic.twitter.com/cB1pDpA64H

昨日はホットヨガ1h、筋トレ30分の有酸素30分。今日はストレッチ30分からの水泳1時間で1800m泳いで来た🏊‍♀️✨️ さらに今夜は母の日の祝いでカラオケ行く予定だよ🎤 ご飯もカラオケで食べて手抜きする！ 晩御飯作らなくていいのは、カーネーションより嬉しいプレゼントかもね😂 皆さんも良い週末を〜👋