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ちょっと関係ない話題だけど、 数年不眠症で地獄を見た経験があり、今もたまに調子が崩れる私が睡眠研究の第一人者・柳沢教授の話を自分なりにまとめたメモを不眠仲間に共有しておく おやすみ pic.twitter.com/kj3zhdvJkm
【解説】ノーベル賞候補となった研究者「自称ショートスリーパーの99%以上はただの寝不足」 news-postseven.com/archives/20240… 自称ショートスリーパーの大半は「寝不足に気づいていない人たち」と説明。また「人は必要以上に眠ることはできない」として「寝すぎという言葉は誤解を招く」と話す。
「ガーデニング」が運動不足による睡眠障害に対して有効である可能性を示唆する論文。 アメリカの約62,000人を対象とした研究によると、ガーデニングに取り組む人は、運動をしない人に比べて、不眠症や日中の眠気など、睡眠に関する問題を抱える可能性が低いことが明らかになった。(n=62,098) pic.twitter.com/I8HRLiLpoy
【重要】スカルボ、つぎのロットで原材料の問題で香りが変わります😈 次はかなり凶暴なスカルボになりました😈 甘さが無くなりまさに不眠症の悪魔です😈 ファーストタイプのクマリンが甘いスカルボは、新宿伊勢丹ポップアップの在庫あと数本ですので、気になる方はお早めに‼️ pic.twitter.com/bMMkAiFwRg
【プレゼント抽選企画】 "不眠症の眠り姫" 直筆サイン色紙 🎁 沢山のご参加ありがとうございました✨ 大変遅くなりましたが当選者さんにCi-enからメッセージを送らせて頂きました🌻ご確認お願いします☺️ 今回当選されなかった方もまた次回参加して貰えたら嬉しいです🎵 ci-en.dlsite.com/creator/1839/a…
睡眠に関する本ならこれが間違いない 柳沢教授の話でもよくでてくる「睡眠負債」についても詳しい 特に不眠症じゃないと思ってても、日本人は世界一寝てない(特に女性)ので負債を抱えてる可能性が高い 睡眠を攻略するには、人生の見直しから amzn.to/3JX8sfT
ノーベル賞候補となった研究者に訊いた“睡眠の謎”「自称ショートスリーパーの99%以上はただの寝不足です」 >3時間しか眠れないと訴えている不眠症患者さんの脳波を取ったら、実は8時間寝ていると分かることが>患者さんに告げると途端に不眠が解消する場合も 人体の不思議 news-postseven.com/archives/20240…
おはようございます👋😃 いつもは不眠症気味ですが、昨夜は手越くんの素晴らしさにふれて爆睡でした🤗あんなに体調も悪かったのに、手越くんHONEYYYちゃんの優しさで体調も楽になりつつあります😉👍️✨ 次回手越くんに会えるまで頑張ろう👊😆🎵 #手越祐也シンフォニックvol3 #手越祐也
旦那が私が不眠症だと知ってて枕が悪いんじゃないかって、勝手に買ってくれたの。寝てみたら寝違えて首痛い😭 でも焼肉ランチ行ってきました🥩🔥 #熟女 #名古屋人妻デリヘル pic.twitter.com/gl6fUCKV5d
新曲 『#BADBED / コーリー牛乳 feat. 重音テト』 をUPしました! #カラコレ投稿祭 参加曲です! カラーコードで何か言葉を作れないか考えていたら、#BADBEDに行きつきました。不眠症の僕にはピッタリな色です! 眠れない夜にぜひたくさん聴いてください! #重音テト #ボカロ #オリジナル曲 #BADBED pic.twitter.com/WX7EOfzDvA
◆その不調、銀歯が原因かも!? 昔治療した銀歯が残っていませんか? それ、アマルガムかも アマルガムは水銀からできており アレルギー、アトピー性皮膚炎、頭痛、不眠症 などの原因の可能性が アマルガムを除去するならラバーダムなど適切な対策を行っている歯科医院で #有害重金属 #アマルガム pic.twitter.com/YeOgkk12c6
不眠症で悩む方へ 自分はもう何年も不眠症に悩まされて、特に2年前位は最悪で少しでも目を瞑る時間を確保したくて家に帰らず社用車の中で夜を明かす時もありました。⤵️ 【睡眠導入】リラックスに導く催眠療法音声🌛穏やかな催眠で安眠へと導きます【Vtuber/福喜多りぽ】 youtu.be/GWYJrSeEl2o?si…
自噴泉。湯の鮮度抜群のぬる湯が尊すぎる…! とけるほど気持ちいい極上ぬる湯。肌もからだにもよく効いて。泥のように眠れた… 自律神経が乱れがちだったり不眠症のみなさまにぜひ人生に一度は体験してみて欲しい、オススメ〜 📍湯岐温泉山形屋旅館/福島 pic.twitter.com/yuntZOAGRr
【Cosplay】 💎「…何撮ってんの」 📸不眠症💤(@zzZfmnZzz) 💎海藻(@Wkaame ) #OC #あくせあ #Cosplay #創作 pic.twitter.com/7CObk2mXlf
眠れない船 この船の行き先は不眠の国 不眠症の人はこの船に乗って そこへ行きたがるけれど そこは、もう、戻ってこれない国なのです。 外山光男【不眠症の船】 shop.sipka.jp/products/detai… pic.twitter.com/05mhQESjVX
遅発性睡眠覚醒障害や不眠症などの睡眠障害は、睡眠スケジュールを設定する能力に影響を与えます。 しかし、睡眠の質を高めるためには、ライフスタイルを見直すことも必要です。 睡眠に問題がある場合は、専門家に相談することをおすすめします。 life-0123.com/fix-sleep-sche…
不眠症🕶くん、何かと目立つ存在(神✍者の弟だし、マギアルのサードだし)で、いい意味でも悪い意味でも目線が付き纏うんじゃないかな。その目線が気になって寝れないんだけど、攻めんちゅが🕶のローブのフードをぐ、と被せて「…いいから寝ろ、」って言うの書きたいのだけどCPなにがいいですか🙄
最近、不眠症なのかよくわかんないのだが、眠りが浅すぎて、よくわからない物凄く人間の本性を描いたドラマみたいな夢を観る笑 今日は3回起きたのだが、一つ一つストーリーがあって、3話分観た笑 そんなこんなで、デスゲーム工務店宜しくお願い致します!! 植田敬仁扱いチケット🎟️🎟️… pic.twitter.com/gUr0iIrB82
外山光男【不眠症の船】 「夢」をテーマに描き下ろされたカード遊びをイメージした平面作品シリーズ。 カード裏面はタロットカードのようなデザイン。 作家自身による手彩色が施されており、1点1点微妙に異なる風合いをお楽しみ頂けます。 shop.sipka.jp/products/detai… pic.twitter.com/VEiZPzjxOC
最近不眠症酷い 寝ても微妙な時間帯に起きてまう💧 熟睡なるものしてないから色々辛いorz ちょこのご飯食べてる姿見てる時は幸せな気持ちになる(笑)😆 pic.twitter.com/ssxmuZCLca
不眠症、パニック障害、メニエール、ひどい頭痛など様々な症状が改善するのをこの目で見ていた優れた器械 施術に来られる方々は、可視総合光線のファンでもある😊 昨日も可視総合光線は頑張ってくれた❤️ 次の日雨の予報だったから帰宅後、引っ越した先の猫のひたいほどの庭に、枯れ葉や超好熱菌の土
履いて寝るだけの小さな整体師®︎のあしなかのワークショップわわ5月16日12時から3〜4時間で2万円で開催します。 あと1人参加可能です🉑 復習したい人は五千円です🫡 最近は不眠症の方が購入される事が続いてます‼️ 快眠グッズとして超オススメです😊 欲しい方はメッセージくださいね😊 pic.twitter.com/UhBm9j62b4
お掃除人、Rewind、会いかも、自分じゃない感じ、好きになってみた、帰り道、二度見とかとか事前に見たいなと思ってたのだいたい昨日披露してくれたから、あとは今日くぼしと不眠症やってくれればいい。贅沢を言えばJJF #山下美月卒業コンサート #やまラスト
不眠症も未来の答えも全部全部見たいけど、自分がセンターじゃないのにここに入ってる全夢やってくれること信じてる フロントにも意味を持たせてくれた美月なら駆けつけたゆなをフロントに置いてくれることも、おふざけ満月くぼしたが見れることも信じてる music.apple.com/jp/playlist/%E…
激務で数年不規則な生活を続けたのが祟って睡眠に必要なホルモンが上手く出ず不眠症になり慢性的な睡眠不足になってしまったので薬で睡眠のリズムを正すことになったのだけど、なんかこう、深夜覚醒はしてしまうものの日中耐えられない眠気は今日なかったな…という感想 夜更かしする人気を付けてね…
間も無く美月卒コンDAY②。 「不眠症」や「未来の答え」は本編でくるのかな、アンコールなのかななど考えながら開演を待ってます。 くぼしたという偉大な時代の終わりをしっかり見届けようと思います。 #くぼした #不眠症 #未来の答え #山下美月卒業コンサート
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