やる前から2000％分かってたけどこれでしたね ①脂肪も筋肉もつきにくい ②代謝いい ③体幹は弱い これらはまさにその通りでした 朝一体重は48.90kg #にくいに希望をもち #とても軽く筋トレはしてる人 #基礎代謝1400kcalの壁厚い pic.twitter.com/0sebFTkviP

返信先:@be271828他1人【鈴木眼科】眼の日焼け？気をつけたい夏の紫外線と白内障　totsuka-suzuki.com/blog/74 この記事によると白内障の原因の2割は紫外線みたいです。 年寄りになると発症するので20代前半までは大丈夫ですが、30代以降は対策をお薦めします。 やはり体の代謝速度は年寄りになるも遅くなるので。

常食すればカルシウム、マグネシウム、珪素の３元素が腸管から吸収され骨を形成させる造骨細胞に到達し活性化した骨細胞は強靭な骨の育成に。 合わせてスギナには血糖、血圧コレステロール、体内の水分の代謝を促進させ腎臓の機能を助けてカルシウムの吸収に必須な腎臓の働きを増強させる力がある。 pic.twitter.com/F1WUmb09Ov

代謝悪すぎて笑う ちょっとマシにはなったことにはなったけど 一応ちゃんとしたやつでは測ってるけど、どこまで正確なのか謎 pic.twitter.com/yRgKqIZ2EO

返信先:@mey6tsメロすぎて代謝良くなる（笑） わ〜うれしい！もちろんだよ👍🏻✨

Piceatannol(PIC) 骨格筋細胞・👤🩸SIRT1⬆️ mdpi.com/2075-1729/14/5… 20～60代281名PIC飲料🩸sirtuin🧬発現 摂取1週:有意⬆️ BMI30≦摂取1週,60代摂取1,2週:有意⬆️ BMI30≦🚹,全🚺,BMI20〜＜25🚺摂取1週:有意⬆️ 閉経後🚺摂取1,2週,摂取群:有意⬆️ PICが🧪と👤で SIRT1⬆️ mitochondria生合成と脂肪代謝⬆️ pic.twitter.com/Er31wU4B8N

病院栄養士の入院中の栄養管理情報を添えて在宅に繋げてほしい。入院前ー入院中ー退院後の情報があれば栄養代謝の根拠が繋がる。私の担当患者だけかもしれないが、看護サマリーはあるのに栄養サマリーがある病院はほとんどない。病院依頼するのも時間がかかる。6月からの診療報酬改定に期待したい。

普久原美海選手、実力も伴っててしっかり残れる選手でありますよう。ルックスが先行で3期ストレート代謝になった濱野咲元選手みたいにはならんことを願いたい。

気温上がると代謝も上がる。何年経ってもこの差についていけず昨日は低血糖気味だったわ😓

朝食をとることで、体がエネルギーを補給し、代謝が活発になります。 また、朝食を摂ることで集中力や体力が維持され、一日中元気に過ごせます。 さらに、朝食は食事のバランスを整えるチャンスでもあります。美味しく食べられる朝食を心がけると、朝から幸せな気分になれますよ！ #朝ごはん#朝

DHC ビタミンBミックス 90日分 (180粒) ハリやみずみずしさなどのコンディションを整えてくれる、美容面でも欠かせない栄養素ビタミンB群は、糖分やたんぱく質などの栄養素の代謝、酵素を助けて補酵素必須ビタミン。脂質や糖質をエネルギーに変えるから、ダイエットにも。 amzn.to/3IvNBzn

体重を落とさないといけない仕事があるから、とうとうGLP1ダイエットに手を出した。体に良くないのは分かってるけど😞7ミリ内服で5日目経過で、胃部膨満感と軽度の嘔気があり食欲がないが無理矢理少量は食べている。3kg程体重も減ってるけど、代謝も落ちてるだろうな。あと1ヶ月だけ様子を観よう。

おはようございます！🌞 嬉しいニュースです！ スーパースパイス、シナモンは血糖値管理、脂肪代謝促進、体重管理に効果的。抗酸化物質も豊富で健康をサポートします。素敵な一日を！ pic.twitter.com/EFUcPLvdMY

【劇的に女からの反応が良くなる　簡単な習慣　5選】 ５位《半身浴》 →あんまりお風呂に浸かってる奴はいないみたいだけど、ロキは毎日してる。美容とダイエットを兼ねてるけど、座ってるだけだ。代謝も良くなるから肌もきれいになる。 ４位《散歩》… pic.twitter.com/AqAoNW4tNA

5月11日のかゆみ指数です。 昨日の「かゆい」を含むTweet数は1180件です。 寒暖差、微粒子、UVが高いですね。 花粉でダメージがあったところに微粒子やUVで攻撃を受けています。 外側からのケア、化粧水や保湿剤でケアをしてビタミンCやEで弾力があるお肌に。亜鉛で傷ついたお肌の代謝をあげましょう pic.twitter.com/xavbaKXkiz

老化は大きく分けると3つの老化があると思います。 ①見た目の老化 ②こころの老化 ③生理的な老化(※例：代謝が下がる、皮脂の分泌量が変わる) ③は加齢とともに自然に進行するが、①②は自分次第。見た目とこころの老化をあまり感じさせない人は、何か人を惹き付ける魅力を持っている気がします＾＾

診察で日々の酒量「ボトル一本」くらいですと正直に答えた 若い頃は１日でウイスキー、ブランデー５本くらい飲んでたけど、今は減りました と答えたら驚かれ飲酒量がそれくれなら代謝能力が強すぎで薬を飲んでもすぐに代謝してしまい効力がすぐに切れると言われた 酒を辞められないしどうしたものか

今テレビで、好きな高カロリー食インタビューしてて、『18歳にしか出来ない事をしたい"今を生きる"』ってかっこいい事言ってる子いたけど、その高カロリー食で得たワガママボディーの代償はどうすんの？ 年々代謝落ちるから大変ぞ！？ 大きなお世話やろうけど💦 経験者からは以上です😇

MECダイエット MEC食ダイエットとは、肉・卵・チーズを積極的に食べるものです。たんぱく質をたくさん摂ることで代謝が上がり、痩せやすくなります。

返信先:@satoru_hukahuka高麗人参か！ 何飲んでるかわかってなかった😂😂 腎臓にも良いのは知らなかった😳😳 代謝がドン引くくらい悪いから私も飲んでみようかなぁ🤔

基礎体温が上がると基礎代謝が上がるって言うからな…たしかに…炎は常にカロリーを消費し、熱が体内に蓄積されることでさらに代謝が上がって…太らない………食べさせ放題……たかみ飯、、いいな！！！ いいなぁ…かくしゃくねっけんでもいいから…使えたらなぁ………痩せるかなぁ

長　寿 代謝能力が良かったのでしょうね。 🎂や🍞を上手に分解代謝できる おばあちゃんの何かを真似しましょう👍

というか亜熱帯性水草はかなり多くの種が「ええい、凍らなければどうということはない」という挙動なので、冬場の低水温で光合成が止まった際にギリギリの低代謝条件で生存し続けられるかどうかで越冬の可否が決まってそう。

便秘解消の方法で、私が気になったのは、白湯とヨーグルトを混ぜて飲む方法。 白湯は血行を良くして代謝を上げる効果があって、ヨーグルトは乳酸菌で腸内環境を改善するからだって。 でもなかなか勇気が要るよね（笑） サプリとかのほうが簡単かな？😍 #PR a.r10.to/hPS11h

運動がダイエットに効果的だと聞いて、ジョギングと筋トレを始めたんだけど、本当に効果がある！ 食欲促進ホルモンが抑制されて、食べ過ぎることもなくなったし、筋肉量も増えて代謝も上がったみたい。 楽天のシボラナイトってサプリも結構良いかも。 a.r10.to/hkxeW9

返信先:@physis_2016とみながさん❣️ 体重が減っても、代謝が減ったら本末転倒ですよね💦

返信先:@genki_genki777男の場合35超えたあたりから急激に代謝落ちる人間増えます❤️

ダイエット中の食事は、食べる時間がとても大事なんだって。朝型の食事スタイルにすると、代謝が改善されて、太りにくくやせやすい体になるらしいよ。朝食を午前8時までに食べるのがポイント!サプリで栄養もうまく補って、健康的にダイエットしよう😊。#PR amzn.to/3sGWd1R

ダイエットに睡眠は重要。睡眠中はダイエットに大きく影響するホルモンが分泌される。しっかり眠ると、ホルモンの分泌量が増えて、代謝量が増えたり食欲が抑えられる効果があるよ。食事改善しても痩せられないって悩んでる人は「とにかく寝る」。これを意識してみて！私も実践中です！

やっぱり朝から牛の乳を飲むと代謝が良くなるんだなあと実感。

結構汗かきだろうし代謝がいいのは体に負担かけてるって見てすこし怖いよ、汗かきだから代謝が良いとは言えないらしいけど、俺は不老不死不死身になりたいぐらい永遠に生きたいんだよほんとに永遠死にたく無い俺を不老不死にして下さいよ神様お願いします

返信先:@coco_dietcoach御飯しっかり食べていいんですね！それは有り難いです。 代謝を落とさないようにしなければ✨️

返信先:@komomo_Com他1人発症しないと気付かないから発症前から断食してないと効果が薄いということになる よって食欲不振になってから断食しても「発症時＝感染後」なので、発症時から脂質代謝阻害が起こっていたら初期の免疫反応は微妙ということになる 食欲不振直前の食事から相当量ケトン体が増えるまで時間がかかるし

いよいよ明後日は内科。 脂質は抑えて、糖質に振り分ける 糖質は薬でブロック＋流し出す アルロースで肝臓の代謝向上 これで準備OK

体重変わってなかった、代謝上がったんかな。

ビタミンB6（びたみんびーろく）は、ピリドキシン 、ピリドキサール 、ピリドキサミン の総称で、水溶性。補酵素ピリドキサルリン酸の構成としてアミノ酸代謝に関与し、欠乏すると成長阻害、皮膚炎、貧血などを引き起こす。米ぬかなどで多い。 animalwiki.yokendo.com/wiki/%e3%83%93…

BCAA ①筋肉の16%はBCAA ②筋肉で代謝されほぼ筋肉に存在 ③mTOR活性、ミオスタチン抑制、疲労軽減の作用がある 慢性的に摂りすぎてしまうとアミノ酸濃度を上げる際が鈍化してしまう。 1日に必要な時間(トレーニング、寝る前に飲むのが理想) #CLOUDGYMトレーナースクール

だから ある程度行ったら 自分で探さないといけないと思うんですよ 用意されるのは違くて こういう事はこういう事なんだけど これがなんで必要か の植え付けは基礎体力と代謝に 過ぎないという事です

とりあえずジムに行かねばならぬ…(* '-' )よし 身体作りには何が不要で何が足りてないかを知ることが大事かなと思う。たんぱく質が圧倒的に足りてないひとが多いから見直すのもあり。食事を減らすと代謝が落ちる場合もある

おはようございます！！ 酒の代謝のせいで頭痛くなり、気がついたら朝になった私です。 今日は土曜日！皆さん良い休日を！！ 私は少し寝ます…zzz