返信先:@gunma_sutanan高タンパク低脂質NICEですね😋

返信先:@jesse_mcbt3食食べて、煮る焼く茹でる蒸す4調理法、脂質は15g迄の低脂質の丁寧なお食事と適度な運動に睡眠、週1回は好きなものを食べるですね🤗

✅低脂質 ✅高たんぱく質 ✅安価 ✅コンビニで買える これオススメ！ pic.twitter.com/TjFTlFZhSj

返信先:@ilikeoniku低脂質の肉とカロリーハーフジャワカレーさえあればokですw 細々と調味はしますが😎

「魚肉ソーセージは色がちょっと……、加工品だし…とイメージが悪いかもしれませんが、保存料不使用の商品もありますし、畜産ソーセージと比べて低カロリー、低脂質です。 おやつがわりに1本食べたり、毎日の食事のメニューにアレンジしたりしてみましょう」shueisha.online/articles/-/250…

本来なら脂質55gまで摂取出来るけど昨日カツ丼食べたし饅頭とうどんの炭水化物波状攻撃で増量 蛋白質は大体1.6〜1.7g/kg これでやれるとこまでやってみよう 低脂質高炭水化物増量がどういう結果に繋がるか楽しみ🥰 pic.twitter.com/jcUqdYi4xS

返信先:@9olletarf6鳥胸はコスパいいけど食感が気になるのよね。柔らかくするにも一手間必要なのがきつい。 マグロは低脂質高たんぱくなのでかなりおすすめよ👍

増量期にどこでも買えて気軽に持ち運べる低脂質カロリー減として食パンばっか買ってて食パンソムリエと化したときに素のままで一番おいしかったのが「超熟」だったんだが…… ﾜｼャねずみの病原菌に旨みを感じてたってことけ！？

胸肉よりタンパク質低脂質高で初めて買ったとき罠かと思いました😇

味の素の休日だしでさっそく鳥ホタテラーメンやってみた - 休日だしホタテ 半袋 - 李錦記 鶏丸ごとがらスープ 小さじ3分の2 - 味の素 4振り - お湯 250ml - オリーブオイル 小さじ2分の1 低脂質ラーメンが気軽にできるの良い ちょっと風味にパンチがほしいので生姜、バター、レモン等試したい pic.twitter.com/WIm8Oggfz1

返信先:@hiro_ma_naしかも低カロリーで低脂質で腹持ちもいいのもよき

ダイエットしてる人におすすめお餅 5個食べても50kcalの低糖質低脂質 きな粉餅ほんまおすすめ お腹めっちゃ溜まるし餅大好きに勧めたい

本日胃の手術を終えて無事退院できました となるとやっぱラーメン食べたくなるので早速近くのお店に 病院食の低塩分低脂質に慣れてしまった舌には、ラーメンとは塩と脂でできているのがよくわかる でもこの塩と脂が美味いんだよねぇ 今後は健康に留意して程々に楽しみたいと思います。 pic.twitter.com/Q9WyxbU7YT

こんなに美味いのに低カロリー低脂質…Oh…

ご飯を食べてご満悦の表情✨ この顔最高🫶 この3ヶ月、一部ニシアを実験的にピンクマウスonly（＋サプリ）で育成しています。途中経過の感想としてはコオロギより体が太りづらくより活動的になった印象。 ピンマは高蛋白・低脂質と言われているのも十分頷ける結果でした🧐 #爬虫類 #冷凍コオロギ pic.twitter.com/tDTxL0rGLz

返信先:@JAGGXOTp4cTFwVnどん兵衛好きなんですよ！ 特にPROは高タンパク＆低脂質なので☺️ カップラーメンもよく食べます✨

魚肉ソーセージも低脂質高タンパク、持ち運びしやすく保存に優れた上にお手頃価格で最高( 厂˙ω˙ )厂災害用備蓄にもなるし✨ 最近のおやつ魚肉ソーセージ✨

最近かまぼこになる予定のサメ🦈の画像がTLに流れてくるのにいたく感動して🥹(私はサメが好き) もしやカニカマにもサメ入ってる？!(//̀Д/́/)⁈と思ってからカニカマをよく食べるようになった💪 低脂質高タンパクでそのままお酢をちょっとかけるだけで美味しい🤤しかもサメ食べてるかもとか強そう✨✨✨

返信先:@anita5656184意外と脂質8gのラーメンなんですぜ😎 ここまで低脂質高炭水化物の増量するの初めてで食欲減ってます🤣

低脂質でカロリー高いのってなんやろな

これから蕎麦とお稲荷さん食べる。 高タンパク中糖質低脂質 カロリーは700くらいか 夜は野菜メインで1000カロ抑えてやる

今年もガチ減量の季節がやってまいりました。 『納豆卵オートミール粥』 オートミール50g 水300〜350cc 醤油大さじ2 鶏がらスープ小さじ2 胡麻油小さじ1 卵 1個 納豆1パック 低脂質高タンパク💪💀で腹持ちも良くておいしいど🤤ネギや生姜、ニンニクを入れてもヨシ！ pic.twitter.com/U6JrziV4t3

給食って豆が多いらしい。確かにボランティアしてた時に何かにつけて入ってた気がするし、低脂質高タンパク原価低いとなるともう豆しかないんだろうな。給食がきっかけで食べられるようになったらいいなあ。

高タンパク低脂質ってすごいんだな

今朝の体重 これを基準とする。 8月25日の目標体重65kg 【方針】 お昼は普通に食べてもよい。夜は低脂質のものとする。オタク時はそれなりに普通に食べて良い（暴飲暴食🙅‍♂️） 【目標】 体重もさることながら、お腹を凹ますこと。脂質減らしすぎて、お肌カサカサにならないよう気をつける #ダイエット pic.twitter.com/0Hew9Cvm48

実験的に作った包丁を一切使わない手抜きカレー いつもは筋取って切って入れてる鶏ササミをそのままドボン 筋心配だったけど2時間煮込んだから全然気にならず これからはこの手抜きカレーでいいや しっかり低脂質高タンパクだし pic.twitter.com/iORuNjuP6Z

サラダチキン美味しい、これで糖質ゼロ低脂質ってすごいわね

甘くて美味しくて、それでいて適度にたんぱく質を含み低脂質、糖質も控えめ、値段も比較的安価で、小腹が空いたときに冷蔵庫からサッと取り出して素手で気軽にむしゃむしゃできる棒状のおやつにハマってる ちくわっていう食べ物なんですけど

返信先:@sisimaruu21りきまるさん！✨️ 低脂質に限りますね！😊

去年の結婚式前に極端に低脂質意識しすぎて便秘からの痔になって、今便秘は治ったけど引き続き痔はつらいぜ〜〜

【論文×ヘルスケア】糖質制限VS低脂質/自分の代謝の計算方法/アンチエイジングに良い筋トレ頻度/身長を伸ばす為に最も効率的な栄養成分【BODY ... youtu.be/M-uVQr-HEi4?si… @YouTubeより pic.twitter.com/uv8IVax9Ew

ニチレイの冷凍冷やし中華は筋トレ食として優秀だな 低カロリー高タンパク質低脂質と必要要素が揃っている pic.twitter.com/jeKUiIFUEL

肉は食べましょうって感じか？身長と動物性タンパク質の関係。あと、成田さんうるさくて集中出来ない… 【論文×ヘルスケア】糖質制限VS低脂質/自分の代謝の計算方法/アンチエイジングに良い筋トレ頻度/身長を伸ばす為に最も効率的な栄養成分【BODY ... youtu.be/M-uVQr-HEi4?si… @YouTubeより

低糖質低脂質で生きてたらどんどん体重減るし私は痩せ型でも適度に肉は欲しいから今日マック食べたい しかし体調悪い喉痛くてこんな体調の人間が飲食店行くとか公害すぎる どうしよう

【論文×ヘルスケア】糖質制限VS低脂質/自分の代謝の計算方法/アンチエイジングに良い筋トレ頻度/身長を伸ばす為に最も効率的な栄養成分 ダイエットはこの動画1本で良いと思う。 【BODY ... youtu.be/M-uVQr-HEi4?si… @YouTubeより

低脂質で痩せたエルフより 肉と脂肪で覆われたオークが 好まれるようになったのかな

おはようございます☀️ 中の人はゴールデンウィークにこれ食べてました！私学妙案News「低脂質高たんぱくな鶏ささみ肉を簡単においしく食べられる！レンチンささみとアスパラガスの胡麻和え 」です。ぜひご覧ください！ s-goodidea.hatenablog.com/entry/2024/04/…

いや低脂質じゃないな…？ 鶏ももだけど油使ってないからセーフ？

返信先:@syani_mu_ni2世間だと「プロテイン=筋トレ」って構図になってる感じしますけど現代人たんぱく質不足がちなのでその辺を低脂質糖質で補えるプロテインはかなり良い選択肢だと思うんです…！ 最近はフレーバーもいっぱいあったりお試しサイズもあったりするのでぜひに…

【材料3つ～】生クリームを使わず、牛乳だけなのに超濃厚！混ぜるだけで簡単に作れるもっちり牛乳プリン【きなこプリン / 低脂質 / 低カロリー /... youtu.be/OiJ0HFeybzc?si… @YouTubeより