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今年の健康目標は、お正月前の体重へ戻して体重キープ! 無理のない適度なストレッチ!! 身体が硬いので少しでも柔らかくなること!!! #ヘルシア #スレンダートーン #タニタ #健康目標

空腹の時でもスカートがきつい。。座っているのがつらい。。。今夜から寝る前のスクワットを復活させる!!! #ヘルシア #スレンダートーン #タニタ #健康目標

今年の健康目標は、お正月前の体重へ戻して体重キープ! 無理のない適度なストレッチ!! 身体が硬いので少しでも柔らかくなること!!! #ヘルシア #スレンダートーン #タニタ #健康目標

去年は運動不足でウォークラリーの最中に息切れ&ヘトヘトになってしまったので、基本の体力づくりをしたい!それと美しい筋肉をつけたい(∗ ˊωˋ ∗) #ヘルシア #スレンダートーン #タニタ #健康目標

史跡巡りが好きです。近頃、山の上の神社やお寺に行くと息が上がるし、疲れて観光するものも大変になってきました。これじゃいけないと思いジムで筋トレと有酸素運動始めました。足腰を鍛えて大好きな史跡巡りを楽しく続けていきたいです! #ヘルシア #スレンダートーン #タニタ #健康目標 pic.twitter.com/JmJdLKaPNS

#ヘルシア #スレンダートーン #タニタ #健康目標 昔は娘のようにスラッとしていたのに、最近は運動を全くしないからお腹まわりに肉がついてしまった💦😣今年は間食を控えて、たくさん歩いて、子供たちと一緒に体を動かして、スラリとした体型を目指すぞ~‼️ pic.twitter.com/RhoR3wyYMk

3年前から10kg太り、当時履いていたズボンが全て履けなくなった!今年こそ食事や運動内容を見直して、健康の為に5kgはやせる!#ヘルシア #スレンダートーン #タニタ #健康目標

痩せたい引き締めたい。今年こそ腹筋割りたい。いつまでも綺麗でいたい。綺麗に見られたい。わたしも女ですから。 #ヘルシア #スレンダートーン #タニタ #健康目標

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