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🍀健康習慣シリーズ🍀 健康オタクの私が自分で試して 良かった習慣を紹介しま~す✨ 今回は「たっぷりサラダ」です🥗 写真の左が平日のお弁当の分、右が休日の昼食の分で、毎日10種類くらいの野菜を 草食動物になりきって平らげます🐮 体調不良が長引くことがなくなりましたし、おなかや肌の調子も… pic.twitter.com/Wt0TrIIP0W

ひみりか@himirika_com

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返信先:@sodetake0608コツコツ 毒だし健康習慣ですね (σ´∀`)σ✧✨☆

大滝さやか講演会講師Voicyパーソナリティー美容と健康株式会社代表/YOGA講師/講演家@sayakaotaki

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喉を潤すのは当たり前!おいしい飲料水で気分もリフレッシュ! 身体も喜ぶ健康習慣を始めてみませんか? 🥤 #水は命

ラブリーグリーン@love_greenhu

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蟹座  仲間と何したい? 獅子座 達成したいこと 乙女座 どこ行きたい? 天秤座 どんなプレゼントがほしい? 蠍座  運命の出会い 射手座 健康習慣はじめよう 山羊座 なにを創りたい? 水瓶座 あなただけの安らぎ うお座 コミュニケーション  #キミノベル 画像は12星座男子の牛野くん pic.twitter.com/vFUiAqujkw

みずのまい@「12星座男子」発売中@ohanashiyadesu

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返信先:@funfunfunky虫歯できやすいの精製された砂糖だとか良く聞きますが、そんなの全然食べてないのに虫歯にはなりますね😅 虫歯にならない健康習慣というのがいまいち掴めないです。

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【UI/UXデザイナー募集】 超絶デザイナー募集中です! 筋トレ,ダイエットなど健康習慣や自分磨きを継続するほど自分だけのキャラが成長したりなどエンタメ×ヘルスケアでサービスを開発しています! luna-app.xyz

Taisuke Kurita / Labi inc@kuri__tai__

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『健やかごま油』 毎日大さじ1杯(14g)で健康習慣✨ コレステロール低減をサポートしてくれる美味しいごま油です👌🏻´- かどや製油「毎日ひとさじ♪健やかごま油キャンペーン」を実施中! ぜひチェックしてみてくださいね✔ #PR #健やかごま油 #かどや製油 #毎日ひとさじ健やかごま油キャンペーン pic.twitter.com/UJ2OOhQ1UI

るう@Kg4Hal

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【スギ薬局×ミツカン】はじめよう、お酢ドリンクでおいしく健康習慣!キャンペーン kensho-everyday.com/?p=217530 #懸賞 #キャンペーン

ものりんず@懸賞主婦@monorins

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返信先:@the_suger_web仲間ですね。。。 健康習慣身につけましょう。。。

貝島 聡 | デルクイ代表@kj_derukui

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車社会だからまじで歩く事無いと思ったら近所の駐車場空いてなくて車に乗るために10分歩かなきゃいけないと言う謎健康習慣始まった

すみがまごはん@sumigamaaa

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返信先:@putyo_gameおはようございます🫡! 健康習慣的なところは思うところがいくつもありまして😅がんばっていきましょう〜!!

りょうたろう@7aj_o

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返信先:@hilow417208741正直、健康習慣と体質によります。昔の人は必ず運動する生活で食生活が今より健康的だったから自然妊娠してたくさん産んでたんでしょう 妊活とか流産とか気にしてるんじゃなくて40前後で自然妊娠しちゃってたんですよ。 ちなみに見てわかる障害があると即殺されてました。

因果応報@DtAb_snwmn

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#タイムセール ¥6,912 世田谷自然食品 毎日の健康習慣 十六種類の野菜 (160g×30本入) 無添加 母の日 厳選素材 野菜 ドリンク リコピン ビタミン 野菜不足 (すっきり飲みやすい/砂糖 食塩不使... Amazonよりamzn.to/3ydZqbW

ポイポイぱんだ@Poik2panda

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おはようネムイ(´・ωゞ) ここ数日崩してたけど…😭 なんとか持ち直して(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ! 今日から またダイエット健康習慣頑張りもす(`・ω・´)ゞ ファイティン紗〜しゃん(◠ᴥ◕ʋ)☆彡

田辺紗百里@Li4vMiqIrM22405

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[商願2023-139200] 商標: [画像] (標準文字) OCR: 届く続ける健康習慣 出願人: 株式会社明治 (東京都中央区) 出願日: 2023年12月15日 区分: 30類(茶,コーヒー,ココア,菓子,パン,調味料,…) pic.twitter.com/0UTmRdJNFg

商標速報bot 8号@trademark_bot_8

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返信先:@sayakaotakiうん!社会との関わり合いって大事ですよね。健康習慣がある仲間と一緒に運動。最高の予防法だと思いますよ!大滝さん、おはようございます!

ぼんてん|幸せな会社を創る人@bontenmaru_maru

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転ばぬ先の「認知症が予防できる」 天下のWHO認知症機能低下とリスクを低減するためのガイドラインでは「認知症は35%は予防できる」と言う予防法は?「人とのネットワークや運動・禁煙・鬱の予防・生活習慣の改善によって臓器の老化を抑えリスクを抑えることができる」健康習慣がある仲間と黙って運動 pic.twitter.com/ZkOjaozgah

大滝さやか講演会講師Voicyパーソナリティー美容と健康株式会社代表/YOGA講師/講演家@sayakaotaki

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"05080445 自宅でかんたん!栄養満点の完全豆乳が30分で 豆乳の効能 ①コレステロール値改善 ②心臓の健康を改善 ③骨を強くする ④がん予防 ⑤更年期障害改善 ⑥認知機能改善 健康寿命を延ばそう!自分自身でできる健康習慣 14,990円~ 『広告』購入はこちら⬇️⬇️ a.r10.to/hNXlp4 "

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【キャンペーン】おいしく続ける健康習慣!食生活で心がけていること教えて! | キユーピーコミュニティ おはなしダイニング | LA VIDA コミュニティサイト community.lavida.jp/kewpie/article… 亜麻仁油など健康食品を積極的に摂取するようにしている。

榊 博和@ZTAKZOU

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健康 #サウナ🧖‍♀️🛀習慣3✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖‍♀️4分→ 🛀1分→🧖‍♀️4分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. & #熱中症🥵対策(#暑熱順化) 閉館30分前に駆け込んだ💦 ちょっと休憩☺️のつもりが車🚗の中でガッツリ寝てた😪… 間に合ってε-(´∀`;)ホッ💨

Yu@yuemotion

✨健康 #サウナ🧖‍♀️🛀習慣2✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖‍♀️5分→ 🛀1分→🧖‍♀️5分→ 🛀1分→🧖‍♀️5分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. & #熱中症🥵対策(#暑熱順化) しっかり汗💦かけた🔥 運動含め、整えに着手すると、これまでの不摂生に直面して逆にツライ今😅

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返信先:@YKMT_SBR_0226衰えショックです!!😭 クッキー中途半端すぎてどのタイミングで寝ようかって思ってたんですが早めに寝ますっ!! 今週は健康習慣にするんだ…🥲🥲🥲

ゆゆ🍥🚑ホロクル【I-14】@ya_yuyu_yo

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かえるさん健康習慣

お釈迦@toi_no_trpg

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健康習慣でお風呂の時に鼻うがいと寝る前のグルタミン飲んでる👃💊 不規則な生活だけどほんと体調崩さなくなった😭 グルタミンは粉末派の人が多いかも。 私はなんだかんだタブレット派だけど🤔 ▼maru専用リンク prf.hn/l/0eoAR0W ▼ 割引コード 【TEAMJP】 *#PR* pic.twitter.com/o621LaJ3Pc

maru (まる)@maru_dora93

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できるママこそ“続く健康習慣”に投資!話題の【ミラーフィット】veryweb.jp/beauty/668179/

@VERY_web@VERY_web

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#夏までダイエットにあすけん 毎年の健康診断や特定健保に 一生懸命になる💪✨ これだけで健康習慣が身につく✌️

ゆーへー@yuhei_fly

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かどや製油株式会社さまからいただきました 健やかごま油 日本初*トクホのごま油です *こま油として おいしい食事で、カラダを気づかう トクホのごま油ではじめる健康習慣 #PR #健やかごま油 #かどや製油 #毎日ひとさじ健やかごま油キャンペーン pic.twitter.com/gAECKCG8yf

あゆせ🌱@ayuse1018

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返信先:@bontenmaru_maru大滝も犬に噛まれ 1週間は心が落ち着かなかったので 睡眠が浅かったです 睡眠習慣も健康習慣ですね ちょっとずつ整えましょう ( ´∀`人✨✧☆

大滝さやか講演会講師Voicyパーソナリティー美容と健康株式会社代表/YOGA講師/講演家@sayakaotaki

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健康習慣を始めた手の時は 息荒く「絶対に痩せてやる!」 と、 少し健康習慣を「固く」 捉えがちな人も多いけど、 常に自分は今健康だ! って思っている人はいないはず。 ふとした時に なんか今日調子いいなって感じる。 健康ってこんなもん そもそも健康って自然体でいて…

しゃんてぃー@薬剤師という生き方@fly_yakuzaishi

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健康習慣の見直し① 40代になると、体の変化や健康リスクが高まるため、適切な健康習慣を身につけることは非常に重要 1. 食生活の改善 バランスの取れた食事:果物、野菜、全粒穀物、タンパク質(魚、肉、豆類)、健康的な脂肪(オリーブオイル、アボカド)を含む食事を心がけよう。 #おは戦60507🔥 pic.twitter.com/ho3imoErrI

はーべすと@副業アラフォー@ohigan_nakabi

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返信先:@UminoKrgパリィンッw 健康習慣目指して一緒にがんびゃりましょう😌 おやすみなさーい♪

potosさん🍵@potos_si

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スーパーおやすみ健康習慣

むー🐊@muuu_san333

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返信先:@Ameyama_trpg脂肪の燃焼とかじゃないんだ  不思議    健康習慣に良さげ

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早寝早起健康習慣がはじまるぞ…😌

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中高年(50歳程度)時の健康習慣と健康状態が認知症発症リスクに影響を及ぼすようです!脳の健康のためには、高齢になってから始める健康習慣ではなく、若いうちから健康習慣と健康管理を行なっておきたいですね!

いっちー@バーチャル精神科医@ichiipsy

認知症のリスクを下げる7つの習慣 ・積極的な運動 ・健康で美味しい食事 ・適正体重の維持 ・喫煙しない ・血圧を管理する ・コレステロール値を管理する ・血糖値を正常範囲内に管理する これらの習慣は、遺伝的に認知症を発症しやすい人にも有効なので、生活習慣は重要だ。

Sogachin23@筋トレ&脳機能@sogachin2

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朝活がんばりてえ、、、朝ちゃんと起きてちょっと運動して学校行くっていう健康習慣作りてぇ〜

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これからは健康習慣に気をつけていこうと思います。

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健康 #サウナ🧖‍♀️🛀習慣2✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖‍♀️5分→ 🛀1分→🧖‍♀️5分→ 🛀1分→🧖‍♀️5分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. & #熱中症🥵対策(#暑熱順化) しっかり汗💦かけた🔥 運動含め、整えに着手すると、これまでの不摂生に直面して逆にツライ今😅

Yu@yuemotion

✨健康 #サウナ🧖‍♀️🛀習慣1✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖‍♀️7分→ 🛀1分→🧖‍♀️5分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. #熱中症🥵対策としてサウナ🧖‍♀️&水風呂🛀を習慣化したい🔥 今日から「夏」👀☝️ 日常的に汗💦かいて「#暑熱順化」していけたら…と思います😊✨

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こういうの学生時代とかからコツコツやっとけばなぁと思わんでもないけど、一度身体にガタが来る体験をしないと「健康習慣で身体が楽になる」は娯楽にならないんですよね

かにみそ味のきしめん@kanimisonono

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政宗公の中では、喫煙習慣は 健康習慣の一環だったらしいです。

チャッピー (さゆりす🌷 LiSAっ子)@sayurisutyappii

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寒暖差が気になる季節、免疫たかめる健康習慣作るには『早寝・早起き』大切ですが、良質の『睡眠&覚醒』はさらに大切🌱 ▷別名“ ストレスホルモン ”と呼ばれる「コルチゾール」ですが、朝に大量に分泌をさせることで日中の心身に対する『ストレス耐性』をつくるため、非常に大事なホルモンです。

かのと🌱体質改善レシピ@kanoto_cook

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