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🍀健康習慣シリーズ🍀 健康オタクの私が自分で試して 良かった習慣を紹介しま~す✨ 今回は「たっぷりサラダ」です🥗 写真の左が平日のお弁当の分、右が休日の昼食の分で、毎日10種類くらいの野菜を 草食動物になりきって平らげます🐮 体調不良が長引くことがなくなりましたし、おなかや肌の調子も… pic.twitter.com/Wt0TrIIP0W
蟹座 仲間と何したい? 獅子座 達成したいこと 乙女座 どこ行きたい? 天秤座 どんなプレゼントがほしい? 蠍座 運命の出会い 射手座 健康習慣はじめよう 山羊座 なにを創りたい? 水瓶座 あなただけの安らぎ うお座 コミュニケーション #キミノベル 画像は12星座男子の牛野くん pic.twitter.com/vFUiAqujkw
返信先:@funfunfunky虫歯できやすいの精製された砂糖だとか良く聞きますが、そんなの全然食べてないのに虫歯にはなりますね😅 虫歯にならない健康習慣というのがいまいち掴めないです。
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『健やかごま油』 毎日大さじ1杯(14g)で健康習慣✨ コレステロール低減をサポートしてくれる美味しいごま油です👌🏻´- かどや製油「毎日ひとさじ♪健やかごま油キャンペーン」を実施中! ぜひチェックしてみてくださいね✔ #PR #健やかごま油 #かどや製油 #毎日ひとさじ健やかごま油キャンペーン pic.twitter.com/UJ2OOhQ1UI
返信先:@hilow41720874他1人正直、健康習慣と体質によります。昔の人は必ず運動する生活で食生活が今より健康的だったから自然妊娠してたくさん産んでたんでしょう 妊活とか流産とか気にしてるんじゃなくて40前後で自然妊娠しちゃってたんですよ。 ちなみに見てわかる障害があると即殺されてました。
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おはようネムイ(´・ωゞ) ここ数日崩してたけど…😭 なんとか持ち直して(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ! 今日から またダイエット健康習慣頑張りもす(`・ω・´)ゞ ファイティン紗〜しゃん(◠ᴥ◕ʋ)☆彡
[商願2023-139200] 商標: [画像] (標準文字) OCR: 届く続ける健康習慣 出願人: 株式会社明治 (東京都中央区) 出願日: 2023年12月15日 区分: 30類(茶,コーヒー,ココア,菓子,パン,調味料,…) pic.twitter.com/0UTmRdJNFg
転ばぬ先の「認知症が予防できる」 天下のWHO認知症機能低下とリスクを低減するためのガイドラインでは「認知症は35%は予防できる」と言う予防法は?「人とのネットワークや運動・禁煙・鬱の予防・生活習慣の改善によって臓器の老化を抑えリスクを抑えることができる」健康習慣がある仲間と黙って運動 pic.twitter.com/ZkOjaozgah
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【キャンペーン】おいしく続ける健康習慣!食生活で心がけていること教えて! | キユーピーコミュニティ おはなしダイニング | LA VIDA コミュニティサイト community.lavida.jp/kewpie/article… 亜麻仁油など健康食品を積極的に摂取するようにしている。
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✨健康 #サウナ🧖♀️🛀習慣2✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖♀️5分→ 🛀1分→🧖♀️5分→ 🛀1分→🧖♀️5分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. & #熱中症🥵対策(#暑熱順化) しっかり汗💦かけた🔥 運動含め、整えに着手すると、これまでの不摂生に直面して逆にツライ今😅
健康習慣でお風呂の時に鼻うがいと寝る前のグルタミン飲んでる👃💊 不規則な生活だけどほんと体調崩さなくなった😭 グルタミンは粉末派の人が多いかも。 私はなんだかんだタブレット派だけど🤔 ▼maru専用リンク prf.hn/l/0eoAR0W ▼ 割引コード 【TEAMJP】 *#PR* pic.twitter.com/o621LaJ3Pc
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健康習慣を始めた手の時は 息荒く「絶対に痩せてやる!」 と、 少し健康習慣を「固く」 捉えがちな人も多いけど、 常に自分は今健康だ! って思っている人はいないはず。 ふとした時に なんか今日調子いいなって感じる。 健康ってこんなもん そもそも健康って自然体でいて…
健康習慣の見直し① 40代になると、体の変化や健康リスクが高まるため、適切な健康習慣を身につけることは非常に重要 1. 食生活の改善 バランスの取れた食事:果物、野菜、全粒穀物、タンパク質(魚、肉、豆類)、健康的な脂肪(オリーブオイル、アボカド)を含む食事を心がけよう。 #おは戦60507🔥 pic.twitter.com/ho3imoErrI
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✨健康 #サウナ🧖♀️🛀習慣1✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖♀️7分→ 🛀1分→🧖♀️5分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. #熱中症🥵対策としてサウナ🧖♀️&水風呂🛀を習慣化したい🔥 今日から「夏」👀☝️ 日常的に汗💦かいて「#暑熱順化」していけたら…と思います😊✨
寒暖差が気になる季節、免疫たかめる健康習慣作るには『早寝・早起き』大切ですが、良質の『睡眠&覚醒』はさらに大切🌱 ▷別名“ ストレスホルモン ”と呼ばれる「コルチゾール」ですが、朝に大量に分泌をさせることで日中の心身に対する『ストレス耐性』をつくるため、非常に大事なホルモンです。