好きなものを好きなようにやる 目標があるんだったらたまに頑張る ずっと頑張ろうとしない 肩の力を抜く

返信先:@nekonoizumii私も毎晩マウスピースはめてるんですけど。それでもこれで😭 寝る前に、エラの力を抜くイメトレでもしようかと思い始めました😂

返信先:@cstmCAIサマーさん、素晴らしい経歴ですね！🥹✨ そのような方から教訓を授けていただけるなんて光栄です🥹✨ とても身に染みますし、心が軽くなっていく気がします。 私はとにかく焦ってしまうので、肩の力を抜くことを意識したいなと思ってます。 ありがとうございます。 感謝します🙏✨

力を抜くこと、いかにラクをするかじゃないかな 〜草彅剛さん 〜朝日新聞より

@RAIKE_TL え！？すみませんグレイシャルさん可愛すぎませんか？！？！？でも普段集中できてないの知ってるのでちゃんやってたら「今日は頑張っていたな。力を抜くことも頑張ることもどちらもできる。しっかり切り替えのできるお前は格好良い。さすが同学年といえど先達だ。」て褒めに行きたいです🥺

返信先:@nohohoenこれ、私が前に見つけて好きな法則なので、おすそ分け 「１日に0.01だけ努力を積み重ねると365日後には1.01の365乗、数値は37.8になります。 ところが、１日に0.01力を抜くと365日後には0.99の365乗、数値は0.03になります。 １日の差はわずかだけれど、積み重ねると大きな差になるということです」

返信先:@digital_laborsみねさん　抱え込みすぎは危険ですね😢ちょっと肩の力を抜く💡これくらいの力感が丁度いいですよね☺

ちなみに脳波とかでは、タオルを目の上にのせることもあるし、顎の力を抜くために少し開けてくださいと言うときはあります。 検査って言っても色々あるからね〜

[🪈📖3回目 ♪ ] 📝  ❁フレーズの終わり上唇はそのまま 　でも意識して過ぎて唇が 　かたくならないように  ❁楽器を内側にし過ぎない  ❁右手親指の位置  ❁緊張してしまっても緊張している自分を 　責めない、許す、受け入れる 　力を抜く☺︎💭

６月に鹿児島市にて開催の「支援者のための身体と心のワークショップ」ではこうした体験もできることになりそうです💡 ただ力を抜くのではなく、適切に力を抜く 「適切に力を抜くことの大切さ」 karadamental-brog.com/entry/20240513… #はてなブログ #護道 #廣木道心 #トラウマケア #鹿児島市

返信先:@koikocarpこいこさん、頑張るのも必要だけど力を抜くのも大事だよ☺ 無理しないで下さいね☺

ホーム戦に向けての1週間 気の抜けない日々を送る中で 力を抜くところを作る大切さを学べた1週間だったかなと！ #SHIBUYACITYFC #突貫小僧 youtu.be/--GXQ6a7lSw?si… pic.twitter.com/o7BySD3pep

返信先:@neruneru_666x時には　力を抜くことも必要だよ　真面目　すぎると　壊れちゃうよ😃

今夜のヤマトくん🐈‍⬛ 変顔じゃないね🤣 これが本当の姿😼 本当に😅 たまに力を抜く時もある😽 pic.twitter.com/3XkRHNLRQN

返信先:@ryusan_mmd全く竜さんの仰る通りです。それに気付いたのは数年前。ずっと自分を責め、脳内で戦うのが当たり前だったので、肩の力を抜くことも気を緩めることもできませんでした。紆余曲折あり、少しだけ気を付けるようになってからは、だいぶ気が楽になりました😊

「今日、この中で大事にしてほしいのがこれまでやってきた2つ。“いつ”動くか。もう一つは“止める”。“止める”が決まらないと“いつ”ができないから、そのためにどうするか。力を抜く。上体の力を抜いてサッカーをやろう」 youtube.com/watch?v=yZAxPg… ▼5/19 観戦チケット lp.nankatsu-sc.com/20240519/ pic.twitter.com/LqZD4xpWf3

正直わかる まあ、昔は昔なりに苦労したんだろうけど、今は効率化されすぎてて力を抜くタイミングなくね？ って思わなくもない

返信先:@lotus_eaterhrsm全身の力を抜くようにします！

返信先:@ame_amegohanお、仕事見つかったんやね！ 肩の力を抜くくらいでほどほどに頑張りー💪

肩の力を抜くんだ(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

返信先:@cocoro_igarashiただいま帰りました！ 今日から頑張ります✨ あ、でもタロットの結果は力を抜くことがいいとのことですから、今週は気張りすぎないように頑張ります💪 これからもよろしくお願いします！

ハリウッド女優のエマワトソンの首のストレッチが素敵すぎた。 小顔になりたいなら絶対にこれをして。 首のストレッチなんだけど、手で頭を押さえて手の力ではなく… 手の重みで首を伸ばしている。 実はこれがストレッチのポイント！ 手の力を抜くだけで力むことがなく自然と首が最強に伸びる。… pic.twitter.com/gfLudxeNdY

返信先:@to_toco力を抜くとだるんってなるやつ

シートベルトしてたら、下手な回避行動は諦める。あとは、腕は頭を抱えて、目を閉じて力を抜くのがベストかな。 下手に反射で腕を下手な方向に出すと、腕が持っていかれる、物理的に……

歩いて来た道が見えないのは 「超えて来た壁」があるから。 無理してでも頑張る勇気より 諦める勇気が大切な時もある。 手を抜くんじゃなく力を抜く。 高いハードルは、くぐれば大丈夫。 とかね。 youtu.be/9x5PEMx4auc?si…

私は自他共に認める責任感が強いタイプで「俺は俺の責務を全うする」とかいう心を燃やして働くタイプだったんだけど、お友達に「負けず嫌いなんじゃない？」と言われハッとした。熟考してもただの社畜思考なだけだったけど、負けず嫌いと思われるのは嫌で、結果、肩の力を抜くことができました（強制中

始まって無事に終わった。大事なことは肩の力を抜くこと

テフカプロにふみさん太刀は？？と見切れない太刀を出すハメに🗡️ 咆哮を喰らい皆んなの肩の力を抜く調整👍 首と羽へのダメージのおかげで5分台でました🐉🔥 ついでに双剣・太刀のポイントが勉強に📖（こっつぁが本音だ） かげろうさん皆さま貴重な経験ありがとうございました‼️ #変態たちめっ pic.twitter.com/xDFRoy2qjV

「あ、しまった」と軽く言いながらふわふわと浮いていくあべをみて🧂は目をまんまるにする。あわてて足を掴んで下ろすものの、少し力を抜くとまた浮いていくので不本意ながらハグのような姿勢になる　あべはそれが申し訳なくて「きょーじゅ、迷惑かけちゃってごめんね。どうせそのうち治まるから、

返信先:@uimontyo力を抜くと自然に外れるのよね。

返信先:@764fujimaruマニュアル車の感覚が強いと、ついこのくらいの速度になったらクラッチみたいになりますね(笑) 加速し始めは、軽くアクセルを踏み、ゆっくり踏み増しながら法定速度まで加速。 停車する時はゆっくりアクセルを踏む力を抜く感じで減速しながら回生発電でたっぷり電気を回収するのがコツです。

返信先:@piyopiyorinlove何かをしてる合間に座ってでもゴロンと横になってでも、体の力を抜く感じで目もゆるめて閉じてもいいし 外の景色や遠くの空をボンヤリ見たり 聞こえてくる音を感じたりして、 お茶飲みながらでも、息もなるべくゆったりと、心身ラクに感じられるように、じっと留まる感じ、かな😌

重力だけで歩行フォームが出来るのは分かる。問題は麻痺している足は力を抜く事がかなり難しいと。抜くのも入れるのもコントロール不可能のルールがあるのが、麻痺の基礎理論の設定と言う事だ。もちろん感覚も無い。 Kneed Walker Animation, by Dan Jung youtu.be/Sw3pKhKLd1A?si… @YouTubeより pic.twitter.com/J5txuqPex6

身体に鞭打って力を入れても弊害がでるだけ それで得た数値もたかがしれていて継続できない 作業は段取りが９割 観察力・判断力・行動力でどんどん楽にする 手を抜くと力を抜くは違う

返信先:@do_mentalhealth肩の力を抜くのは、結構難しい😓

返信先:@SA6D125_cafeだからこの前言ったけど窮屈に見えるのかもしれんわ 力を抜くんだよ力を

助け合いの精神でチームを強くした著者らの考え方には、日本人が共感できる部分もたくさんあります。自己啓発書のような読後感もあり、「前に出ろ」「一番になれ」ではなく、「支えにまわれ」という著者らの主張に、肩の力を抜くことができるはずです。

返信先:@tyomechrome（育児等に）責任感を抱えすぎるとよくない。いい感じに力を抜くには今の自分を捨てるなど心理状態を変化させる専用メンタルケアが要る 捨てることで人は成長する？捨てるには勇気がいりそうだけど、捨てることそのものや捨てた後に得られる風景に本物の大きな幸福感を感じられたら最高だね

返信先:@ayk18rrコメント失礼します🙇🏻‍♀️ 本日2回目の内診ｸﾞﾘｸﾞﾘだったんですけど、できるだけリラックスして力を抜く事を意識すると前回よりだいぶマシでした！（それでも痛かったですが…）参考になれば🙇🏻‍♀️💗

返信先:@niconico89123なんか😂 絶妙にしょぼくてジワります😂😂😂 嫌なことがあったらこれを見て力を抜くと良いかもしれませんね🤣