ちゃんとした動ける体作りのトレーニングしたい

紅林くんは個人的には食事をもう少し気にした方がいいと思うぞ。 若さで動けているけど、後からくるよ。 重そうだし、打つ為と動ける体作りも大事かと…

今年も目標はよりアクティブに。です。ここ数年短期バイトや登山や東京遠征とスイッチは入ってきてるので、36歳もそれを加速していきたいと思います。そのために動ける体作りが最重要、、うじうじマインドも卒業したいし。身も心も身軽でありたい。

Amazonさんのセールも終わって、明日からもうちょっと動ける体作り進めていきてぇですなぁ🤔 あ、後放置してたお写真2枚あるからそちらも…… まぁ、今日はぼちぼち寝るのですぞ～👻💧 ってことで、お憑かれ様でしたぁ～🎶🦡 夢の中で遊びませう🛌 #おやすみVtuber #おやすみVライバー pic.x.com/ggpphh33qi

キャリステニクスを極めるべく、始動します。いつまでも動ける体作り1日目。

返信先:@marimon2573まりもんさん🌼 おはようございます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ ありがとうございます✨ 夏の振り返り🌻 元気もらえますね💕︎ 健康維持して動ける体作り頑張ります⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 今日も楽しい一日目指していきます🍀*゜ まりもんさんもHappyな一日を(*˘︶˘*).｡.:*♡

返信先:@tanahashi1_100棚さん、お帰りなさい✈️ 好きなウエイトもいいですが石井さんに認めてもらうには動ける体作りが必要かと🤔 有酸素運動嫌いでしょ⁉️😆

皮下脂肪が少し落ちた気がする 3時間動ける体作り

頑張って年末までに動ける体作ります😔 pic.x.com/6oc1mwzdhg

9月になりましたね☺️ 相も変わらすFit Boxingは続いております🫡✨✨ 体重は食べる量を平均200㌔㌍は増やしてますがキープ中です👍 足をもう少し引き締めたいと思いつつメニューを決めかねてます🙄 動ける体作りのメニューも組みたいし…んー🤔 #万年ダイエッター #有酸素はフィットボクシング pic.x.com/es7bnszsop

トレーニング今すぐしたいです、 体力低下、筋肉低下、動ける体作りたいです‼️ x.com/anytime_japan/…