返信先:@miyasuke_maimiyaさん おはようございます。 昨日から少し抑うつ状態になっているみたいです。 暫くすると落ち着くかもです。 ありがとうございます。

shrinkって精神科医の漫画をまだ回復期だけど自分が抑うつ状態ひどかったときに関係ありそうなとこだけ読んだことあって、これは中々センシティブな内容だからドラマ化とかアニメ化とか難しいだろうな、と思って読んでたけど、まさかの今夏ドラマ化で不安と期待で…大奥大成功させたNHKを信じてる…

作業所に向かっていますがうっすら吐き気があり、おなかいたい 昨日吐いちゃったからまた吐いちゃうんじゃないかって恐怖もある 抑うつ気分も抜けなくてきつい 送迎車内で流れているラジオもしんどい かえりたい

おはようございます！ 昨日は抑うつのせいか だるくてだるくて早く寝ました。 今も眠いです😪 たぶん過眠なんだと思います。 早めにやる事やってのんびり過ごそうと思います。 今日もよろしくお願いします🌸🌸🌸 #断酒13日目 #双極性障害 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/iclKAmSwDb

【学習ニュース拾い読み】 本日の拾い読みキーワード ・「富岳」で学習した大規模言語モデル「Fugaku-LLM」公開 ・社会的孤立を自覚し孤独を感じることが抑うつ症状を高める ・睡眠不足と2型糖尿病リスクの関係とは？ andla.jp/wp/ #アンドラ #andlajp #学習ニュース拾い読み

私の【抑うつ状態である】に関連する病気は、 💊 うつ病 💊 双極性感情障害 💊 適応障害 💊 不眠症 でした ubie.app #症状検索エンジン #ユビー @ubie_appより え？

【#広報委員会から】いつから #5月病 があるのかなと思い調べたら、「1960年代の後半に大学受験を終えた学生が虚脱感と抑うつ気分が生じたことを意味していた」そうです。大学受験が終わった後なら気分もスッキリしている気がするのですが、これがきっかけだったとは驚きです。

3時間くらいしか寝てないのに家事全般終わらせた反動で抑うつが来ている。動けない。私は本当に猫を飼っていいんだろうかと自問自答している。愛してるけど飼う資格無いんじゃないかな…と悲観的思考に陥る。ラピッドサイクラーの私は今回の件で双極症の恐ろしさを再認識。早くフラットになりたい。

抑うつの復帰

返信先:@sssugita人間は凄い。元鬱現持続性抑うつ障害寛解に近い者です。正しくトイレと食事以外寝たきり、ひたすら喫煙マン、風呂は最大１ヶ月に１回しか入れなかった人間ですが、8年の歳月を掛けまだ精神科に3年程しか通ってませんが就職しています。本も読めます。外にも出れるようになりました。大丈夫です。

返信先:@Yama__aichi吐き出せるところがあるだけいいですよ！ 過去に抑うつで、1年近く傷病手当貰って休んでいた経験がある自分が言うのですから（笑）休職中に友達とよく伊豆（静岡県）行くことで、心が軽くなりました！抱えてはダメです🙅

あの後オランザピン飲んだら落ち着いた。 抑うつモードだったんだろうなあ。 金銭面含めまだどん底にいるのかも。 温存しつつ仕事しよう。

抑うつ状態になることはそれはそれでやばいのかもだけど もっとやばいのは抑うつ状態に気づけてないことだと思う 最近眠れないんだよね〜今日は何回か夜中に起きたけど眠れたわ とか言ってる同居人心配です

@kibunshogai8888 フォローありがとうございます✨ 私も持続性抑うつ障害です！ 同じ病気の方に初めてお会いできました😊 よろしくお願いします🙇‍♀️

まあまあ寝れた。 寝れた日は今度は朝の抑うつ気分が激しい。気分上げようとしても上がらないよ。何もしたくない。食べたくない。

昨日貰ってきたお薬たち🙃 遅発性ジスキネジアの症状の疑いが出てしまいました(´･_･`)今日から治すためにいつもの頓服➕ディスバル服用追加 頓服の効果が薄まるみたいだがどうなるんだろ ADHD 知的障害 パニック鬱 抑うつ不安色々症状ありすぎてもうこっちがパニックだわい😵‍💫🧠 #精神疾患 #へらる pic.twitter.com/nBmuAqBxI1

睡眠時間８時間 22時寝落ち6時目覚め7時起床 夜薬飲み忘れ朝飲む 抑うつなし 不安なし 身体問題なし リワークの宿題終わってない リワーク行きたくないでも行く 大丈夫みんなやってる出来る出来る 何かあっても死にはしない 行っちゃえやっちゃえ

久々にプロフィールを更新。 ずっと隠したかったこと。虐待（毒親）サバイバー、パワハラ＆抑うつ経験者。毒親について夫に共感を求めすぎるのは、私自身が、世間からの批判を怖がっているからだと気付いた。音楽活動と同様に「私はこうなんです！」「既に幸せなんです！」と言えるようになりたい。 pic.twitter.com/phr9w2RCAh

”フラッシュバックの対処法”としては以下が効果的になります。 1⃣脳内のセロトニンを働きを強めるSSRIという抑うつ剤を使用する 2⃣環境を変えてトラウマとなっているものから逃れる 3⃣物の捉え方・考え方・行動を変化させる認知行動療法の訓練を行う。 4⃣規則的な生活をして自律神経を整える

おはようございます。 今日は定時起床です。 気分はやや抑うつ状態です。 今日は精神科に行きます。 #双極性障害

そこまで重くなかったとか、より軽度な抑うつ状態と混同していたとか、いずれにせよ運が良かった例だろう。精神疾患に対して根性論が未だに言われるが、それは病気を舐めすぎだと思う。（少し話がズレてる🤪）

今日はパラグアイ独立記念日です。 1811年の今日、スペインからの独立を宣言しました。 パラグアイではマテ茶がよく飲まれています🍵 マテ茶は食物繊維やミネラルが豊富です。 ミネラルを多く摂取する人は抑うつ症状が少ないという研究結果が報告されているのでメンタルヘルスに効果的です。

受け入れられない😣！な事態が起きた時、人は 「否認」→「怒り」→「取引」→「抑うつ」→「受容」 の感情の流れを体験するそうで。最後に受け入れるなら最初から受け入れたらいいのに…と思うも、それができないのが人間で、それが生きる醍醐味のような気がしないでもない。

返信先:@022772sk「否認」→「怒り」→「取引」→「抑うつ」→「受容」 死の受容は5段階通るらしいよ。死に限らずわりとこの流れ多いかも🤔

ストレスとCOQ10 3週間COQ10を100mg摂取し強度な運動負荷をかけたところ、興奮鎮静化、抗ストレス作用が見られた 高齢者に6ヶ月間COQ10を100mg摂取 疲労感、抑うつ感減少 #COQ10

おはよう🌞 晴れ 25℃/13℃ 就寝22時 起床5時半 痛みで眠りが浅かった😇 下腹部痛 体痛し 倦怠感 気分は抑うつ気味😇

④気分が落ち込みやすい 自然と前かがみにうつむいた状態になってしまう猫背は、目から光を取り込みにくくなる。光は人間の精神に大きな影響を与えるから、十分に光を取り込めないと抑うつ状態になりがち。姿勢は自分が思っている以上に気分を左右するよ。

おはようございます　昨日のハードワークで疲れが酷く🥱　既往症の症状が顕著にでています。身体の痛み　倦怠感　抑うつ‥などなど　辛すぎる😭

返信先:@Bibi9023nR眠剤飲んだのに全然眠くなりません…。情緒も不安定で抑うつ的になったり急に泣いたりするから感情昂るし。

あっ、今日通院で話すこと考えてなかった。頓服が耐性ついて来たから違うのにローテしてもらうのと 抑うつ状態にエビリファイはどうか聞いてみないと、雨が止んでくれて助かったどんよりした曇っぽいけど

抑うつがひどいよ 抑うつがひどいよ ひどいよ抑うつ 抑うつがひどいよ

TLを深夜徘徊。 抑うつ症状が出始めた10年くらい前は、深夜のお散歩と称して、リアルに深夜徘徊してたな……。

栄養不足と睡眠不足と抑うつ！！！

今色々な事情で精神科とかメンクリ行けないけど、行ったら多分抑うつと不安型愛着障害の診断は降りるな…… 4～5年前から自己診断チェックとはいえずーーーっと出てる…

抑うつ感、軽くならない😢 一時的であって欲しい これが続くとまたおかしな事になりかねない😢

五月病とは医学的な病名ではなく、5月の連休後に軽いうつ的な気分に見舞われる、いわゆる適応障害のこと。 適応障害とは日常的なストレスに上手く対応できずに、不安・焦り・抑うつ症状などが出てしまう状態のこと。 newsdig.tbs.co.jp/articles/bsn/1…

たすけてくれよお。 ろくに病院も行けねえんだから抑うつ剤も何もかも貰えねえんだよー

結婚＝幸せ ではありません。 結婚したら幸せになるという考えは、間違っています。 精神科を受診しても、抑うつがパッと消えないのと一緒ですね🍎

朝起きたら凍結されてるてことが何回もあって、もはや寝るのが恐怖になってる。そして 抑うつ感が強い。希死念慮もかなりある。