返信先:@XTrainingTraderスタバ モス支店、一番好きなバーガーショップです。 玄米フレークシェーク食べたくなってしまいました🤗

返信先:@karuki_nukiカップスープに玄米フレーク（あまくないやつ）ぶちこんでます☺︎

ヨーグルトに玄米フレークとくるみとバナナとキナコ入れたら咀嚼が多すぎて顎くだけるかと思った……… くるみかなー。鉄分取りたいからありがたいけど砕いて入れたほうが良さそう！

朝の栄養補給が栄養価高めチョコフレークをただの玄米フレークで割ったものプラス野菜ジュースで固まってきた

おはようございます😁 今日の #朝ごはん 4️⃣3️⃣8️⃣ #焼肉の日 ブレないメニュー😮‍💨 いつものフルグラにフルグラ糖質オフをかけてその上に玄米フレークをかけて🥛 アロエヨーグルト　ふんわり卵スープ🥣 トマトジュース🍹 くら寿司の緑茶🍵 朝から雨です☔ 今日も頑張っていきましょう💪 #フォロバ100… pic.x.com/6igvcvz1v5 x.com/gsx_r1000_ks/s…

返信先:@3ru9maくろすけちゃん　ありがとーっ😊 ちょっと働いていっぱい補給してるよ(笑 玄米フレークの抹茶🍵あずき　美味しくいただきましたーっ💗

玄米フレークと若草補給😋 pic.x.com/ourxb37jzd

朝食は、玄米フレークバナナヨーグルト🍌 幻想水滸伝Ⅰ＆Ⅱリマスターが発売決定⚜️ これでシリーズが再評価されてⅥ発売とか、、、無いか(*ﾉω・*) #料理 #おうちごはん pic.x.com/ee7tcosqwy

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1時過ぎにトイレと空腹で海布が覚めてバナナと玄米フレークを食べて寝ようとしたら地震が起きて全ぜん寝付けませんでした。

★ 日食 玄米フレーク やさしいミルクカカオの味 150g×4個 #ad amazon.co.jp/dp/B075JJBTK1?…

朝ごはん。玄米フレーク。食感は限りなくコーンフレーク。ほなコーンフレークやないか。どうやって作ってるんだろう。 pic.x.com/lah6ajxtz9

返信先:@masaotokazu玄米は玄米フレークしか食べたことないですね〜！ 健康には良いので試してみたいです👍

返信先:@soraruru・寝る直前に食べるのは避ける ・1度に食べる数を決める（ドカ食い回避） ・シンプルな味付けを選ぶ（タルタルはカロリー高そう） ・衣を玄米フレークにする（罪悪感が薄れる笑） 正直私は食べたいものは体が欲してるって考えて食べちゃいます笑 俺の筋肉になるんだ！って思いながら食べましょう💪

返信先:@Adagio_di_moltoカロリーメイトは糖質多いので食べ過ぎ注意。玄米フレークとかサラダチキンとかタンパク質も摂りましょう。

おはようございます😁 今日の #朝ごはん 4️⃣3️⃣6️⃣ #男はつらいよの日 ブレないメニュー😮‍💨 いつものフルグラにフルグラ糖質オフをかけてその上に玄米フレークをかけて🥛 アロエヨーグルト　ふんわり卵スープ🥣 トマトジュース🍹 くら寿司の緑茶🍵 少し気温が下がってるような🤔… pic.x.com/n6mx3qtv2n x.com/gsx_r1000_ks/s…

米不足に対抗して（？）スーパーで玄米フレークを超絶推してたので買ってきた。これうまいなムシャムシャ

返信先:@ryokunasiバリバリ！！ザクザク！！って感じ！！ 柿ピーと玄米フレークが衣！！

実は1番好きなのは「玄米フレーク」！ 夏は暑いから

帰宅したら玄米フレークが8袋あって入院前のお前なんでそんなに買い込んだの？ってなってる

今月のlittle chef👩🏻‍🍳春巻き美味しすぎてため息、、春巻きにかかってたタレは何やったんやろ〜人生初の冷や汁も美味しくてさらさら食べれたし苦手かもしれないと思いつつ頼んだパフェも美味しくてゆきえさん天才だ、、あと玄米フレーク単品で売って欲しい pic.x.com/dn4x89poif

お腹空いてて、さっき買ってきたばかりの玄米フレーク一袋食べ切ったマン✌️ 甘くないと表記してあるの買ったから多分大丈夫！！！！！！！！！！！

冷汁玄米フレークで朝メシがんばれるかもな

「玄米フレークや ゆで卵を食べ」 「なるべく前向きな ポストを多めにして」 「思いついた習慣化したい事は スマホのカレンダーなり ラインのメモに残す」 って事は 私してますね😽✨ x.com/Torao_HabitC/s…

おはようございます😁 今日の #朝ごはん 4️⃣3️⃣4️⃣ #即席ラーメン記念日 ブレないメニュー😮‍💨 フルグラに玄米フレークをかけて🥛 アロエヨーグルト　味噌汁🥣 トマトジュース🍹 くら寿司の緑茶🍵 相変わらず暑いですね🥵💦 今日も頑張っていきましょう💪 #フォロバ100 #継続は力なり pic.x.com/10f6wsc08m x.com/gsx_r1000_ks/s…

【50日目】 体重測定❌ 昼→仮屋のそうめん、コーラ、冷凍エビカツ 間食→玄米フレーク、プロテイン 夜→サラダ、サラチキ 運動→45分ウォーキング 【51日目】 開始から-2キロ 朝→サブウェイチリチキン、揚げてないポテト 昼→頂いた身体に良さそうなパンに🥑🍅のせた 夜→クッキーとか(頂いたやつ) pic.x.com/7qbbgbvawe

🌾商経アドバイス📰 8月22日 1面=茨城JAこまち買取2万2千円に⤴/#米穀指数 先物7年2月限1万7570円､2面=秋から春に#ラニーニャ 発生兆候/コメ取引価格上昇で#ヤマタネ 増収､3面=ご飯お供おにぎりコラボ #ミツハシライス #長船クニヒコ ､4面=発芽玄米フレーク提案 和食産業展 syoukeiad.com

グラノーラなどの麦系のフレークがお腹と合っていないような気がしたので玄米フレークを買おうかと調べてみたんだけど倍以上するのね さすがねねの足を踏んだ┐⁠(⁠´⁠ー⁠｀⁠)⁠┌ 砂糖や塩、ぶどう糖果糖液糖などを添加していないなるべく素に近い物で安いのないかなー✨

おはようございます☕️ 休日の朝ごはん。 岩泉ヨーグルト　玄米フレーク　豆乳　アイスコーヒー　( ˙꒳​˙( ))ŧ‹”ŧ‹” pic.x.com/dmpeecxp1b

返信先:@moumou0408この際玄米フレークにしませんか🌾

★ ムソー 有機玄米フレーク・プレーン 150g #ad amazon.co.jp/dp/B000FQTA82?…

玄米フレークうめえ

2024年8月23日 #今日の良かったことを10個いう -いつもより20分早起き -玄米フレークと千切りキャベツ -キャリコン試験合格っ！ -ランチはブリトーっ -人生初の駅で降りた -社長、とてもいい方 -実習補習メンバーで早々に乾杯! -プレモル茜色エールでひとり祝杯 -11391歩 -バタンキューっ… pic.x.com/t2mq7vfvwv

コーンフレークはふやふやなのが好みだけど玄米フレークはかちかちとふやふやのちょうど中間がうめえ

朝ごはん用に豆乳玄米フレークってレシピを登録している pic.x.com/ghpewme26j

今日の朝食！玄米フレークと野菜卵炒め、ウインナー焼き、プチトマト pic.x.com/zrinix7qzh

おはようございます😁 今日の #朝ごはん 4️⃣3️⃣3️⃣ #白虎隊の日 ブレないメニュー😮‍💨 フルグラに玄米フレークをかけて🥛 アロエヨーグルト ふんわり卵スープ🥣 トマトジュース🍹 くら寿司の緑茶🍵 暑いですね🥵💦 今日も頑張っていきましょう💪 #フォロバ100 #継続は力なり pic.x.com/e90pmcb4tc x.com/gsx_r1000_ks/s…

皆さんおはようございます🍀 朝5時すぎに目が覚めてチョコの仕上げに取り掛かってました😚✨ 生チョコできたー🎉🎉 うん、普通に美味しそう😺(味見してないけど、切れ味的によさそう✨) クランチチョコもこの前忘れてた玄米フレークで作ったよ👍✨ クランチチョコの見た目、改良したい(笑) pic.x.com/f11p3u5hmy

Reダイエット4日目 朝:玄米フレーク 昼:お弁当(れんこんチキンの甘辛炒め、ご飯、キノコの炒め物、ほうれん草のおひたし) 夜:卵とキノコのスープ、蓮根チキンの甘辛炒め、ご飯、デザート