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女性のためのヨガ教室 ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒ 5/22（水）開催 👩産後ママのための 　 ボディーメイクヨガ 🎀ただいま追加募集中🎀 〈受付方法〉窓口・電話 ※お子様同伴の場合は別途保険料が発生します。 詳しくはHPをご覧ください👇 adachi-tonericenter.net/lecture/sports… pic.twitter.com/DIM3QURFDb

田中先生（@mococo321）から素敵な一冊が。疲れた日の漢方ごはん、優しいイラストに癒される。頑張った日のご褒美も良いけど、頑張れない日の自分に優しくするのも大切よね。産後ママさんにも良さそう☺︎ pic.twitter.com/SpwUaWnU3O

「産後ママのためのヨガ教室」甲山閣で開催します🧘‍♀️👩‍🍼🐣 産後の体形ケア＆親子で楽しめるママ向けのヨガ教室です！助産師、ベビーヨガセラピストの中山朱里先生がお教えします✨ お気軽にご参加ください！ #産後ヨガ #産後ケア #産後ママと繋がりたい #甲山閣 #岡崎市甲山閣 pic.twitter.com/ZzHaTOTnus

妊娠中と産後の骨盤底筋群はどうなる？妊婦＆産後ママなら知っておきたい骨盤底筋群の機能｜尿漏れ、性交痛にも関連？骨盤臓器脱とは？「産褥期1ヵ月は寝... youtu.be/XSWfM2_qh4E?si… @YouTubeより 産後1-2ヶ月はしっかり休もう…😣

【 rilieanのフードドライブ 】 ご協力頂きありがとうございます❗️ rilieanの産後ママ支援や、 天童市の地域食堂にお繋ぎしています🕊 受取場所はこちらから⬇️ instagram.com/p/ChBGXW0P-hl/… pic.twitter.com/YPDvJPZhNL

野蒜(ノビル)が伸び放題…😵 食べられるように下準備がかなり手間が掛かるけど… 餃子にしたらめちゃめちゃ、んまい😋😍 しかもノビルはビタミンKが豊富だとか…。 産後ママは変なシロップ子どもに飲ませるよりノビルでも食っとけ！ そこら辺の草でも食わせておけ！ pic.twitter.com/WDLvCPgYSS

広告で出てきた椿山荘の産後ケア。ここでもインバウンド価格なの？😂1泊2日に20万だって😉トップオブトップの富裕層の産後ママ狙いにしてもターゲット狭過ぎない？ pic.twitter.com/xhuBUmflsF

産後ママのためにパパ必読です。 journal.lively-talk.com/member/childre… pic.twitter.com/G08IOd67nq

🌼0歳児のママ向け🌼 産後ママのための骨盤底筋トレーニング(全4回) @来・て・こ 産後の不調の改善に、お子さま👶と一緒に参加してみませんか⁉️ 🔸会費：2,000円 🔸持ち物：飲み物 🔸服装：運動に適したもの 開催間近です！(5/16から) 詳細はこちら🔎 sgc.shizuokacity.jp/event/view.asp… #静岡市 #子育て pic.twitter.com/cSZSFGJgg8

「産後ママのセルフケアとあかちゃんの抱き方ミニ講座」参加申込み受付中！ #こどもひろばOLIVE #多摩市 #多摩センター #パルテノン多摩 #多摩中央公園 #子育て支援 #産後セルフケア #あかちゃんの抱き方 pic.twitter.com/qrVKIwn8P5

✨Creema今週注目の新作100選に掲載✨ 産後ママさんからご注文頂いたのはこの商品ではなかったのですが、特集掲載がきっかけだったのかな⁉︎ 嬉しいな❤️ 私と同じようにお弁当作りで早起きするお母さんにもアイマスクつけて爆睡してほしい💤 Creema creema.jp/item/17672241/… pic.twitter.com/GZ5y8vvdV8

偽おばあちゃん、産後ママを食事でサポート🍚🥢 3日間だけだけど、お友達とベビーの為に苦手な和食も頑張って作ったよ😆 ベビーちゃんに沢山栄養届きますように💕 本物おばあちゃん登場にて本日で偽おばあちゃんのサポート終了😆 #偽ばあばはこれからも成長を見守る pic.twitter.com/HiV2KUXm5b

妊婦さん&産後ママ向けのエクササイズプログラム「The Best Shape マタニティ&リペア」に新しいチャプターを追加しました。 出産前にいっちばんやるべきエクササイズと最優先してほしいことについて解説。その他、お産に役立つエクササイズや呼吸法リストも。 bsm.mykajabi.com/bsmr pic.twitter.com/qZY1vQn9ti

育児用品「サンゴチェア」監修ふまくみ プロデュース ＼産後ママの聖地／ 「はずむcafe＆studio mii名古屋」 日本初🇯🇵全席バランスボールのカフェ 2023年10月29日にOPEN 始まって半年、約2500組の親子が来店！ はずむことで産後の運動不足を解消し体力をつけて活力溢れる子育て社会を創造します！ pic.twitter.com/zwETAPt15g

【産後ママ】スーパーで働くママの一日ルーティンを聞いてみた！｜育休明けの働き方 youtu.be/zJyODfgUu6Y?si… via @YouTube

小樽市教育委員会主催～産後ママのバランスボール教室 生後12か月までの赤ちゃんとママを対象とした教室です。バランスボールで赤ちゃんもママも楽しく身体を動かした後、子育てお悩みワークを行ってこころもからだもすっきりリフレッシュしませんか？ 申込や詳細は小樽市HPで city.otaru.lg.jp/docs/202405020… pic.twitter.com/iWVHOjFgw7

長く活用できるアイテム「足台」は産後ママの負担を減らしてくれる便利なアイテムの！ pic.twitter.com/Bj0Cgv0j2I

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Resoleダイエットサロンの入会締切は【本日まで】です☀️ ありがたいお声をいただいております🙇‍♂️👇 🔶産後ママが多いから大丈夫かな？と思ったけど杞憂だった。 🔶ダイエットはもちろん、ボディメイクをする上で1番大切な根っこの『メンタルの部分』を育んでもらえたことが私にとっては大きくて財産。 pic.twitter.com/3FrJQHypEJ

#産後ドゥーラ養成講座助成事業 産後ママに寄り添い家事や育児のサポートを行う専門支援員として、志の高い方に制度を利用していただき、多くの方に北区の子育てママの応援団になっていただけることを願っています。 #東京都北区 (議会ほっとライン）#公明新聞電子版 2024年05月05日付 pic.twitter.com/PRGjLLecQ3

産後ケア頑張ってるけど・・・ モチベーション上がらなくて続きません😭 そりゃそうだよ！ 産後ママモチベーションでどうにかしようとしても難しい💦 いかに"楽"にするか？ 【工夫】が大事だよ🩷 その工夫のヒント盛りだくさんなのが この小冊子📚✨ あと37名無料！ agentmail.jp/lp/r/13364/116… pic.twitter.com/EDH1RKRiGT

産後ママのための出張治療♪ prtimes.jp/main/html/rd/p… pic.twitter.com/cYdFw3gLVf

アユーラの化粧液💆‍♀️つまるところ乳液なんだけど、産後ママに本当におすすめ！！どうしても時間がないときはこれ一本でオールインワンとして利用できるし、敏感肌用なのでホルモンバランス崩れてても使いやすい◎肌もめっちゃ柔らかくなるので負担なくキレイを作れる優れもの✩ pic.twitter.com/6QoMK31nSd

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骨盤のケア頑張ってる！ けど、、、 中々体型戻りません😭😭😭 って産後ママ コレからやってみて ▼▼▼ agentmail.jp/lp/r/13364/116… pic.twitter.com/zwBJFMraAL

産後ママって、 時間がない 仕事が忙しい 子供がいるから 家事に追われてる こんな理由でダイエットできないって人が多い。 確かに子ども居たらトレーニングの時間も自分の時間すら取れないのは、まじで分かる。 だからこそ、隙間でストレッチしたり、子どもとの遊びの中に運動を取り入れる→ pic.twitter.com/EyzyYItW8F

☑無理は禁物！産後ママの”頼れる”味方！【助産師監修】 🌸妊娠周期・赤ちゃんの月齢に合った学べる記事はまなべびへ😉 #出産 #産後 #新生児 #育児 #新米ママ #まなべび #manababy pic.twitter.com/rzbJV1pUqG

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産後くびれ欲しいな💭 それ理想で止まってませんか？ きっと本気になれない理由に 「見た目の問題だから」二の次 そんな風に思ってるなら ▼ 産後ママがくびれを作るという事は お産のダメージ回復❤️‍🩹そのものなんです！ ⚠️重要性メルマガで話すね agentmail.jp/lp/r/13364/116… pic.twitter.com/uzr5pwGnVy

【kindle本無料キャンペーンのお知らせ❢】 ・子育て中のママ ・まわりに子育て中のママがいる方にオススメ！ ヨガインストラクターの高塚奈津美さんが ヨガとヨガ哲学で産後ママの心と体にゆとりを生む方法を書いた 「ママに最強　心がゆるむ　産後ケア」 ⬇期間限定ダウンロードはコメント欄⬇ pic.twitter.com/sCRfmIEbxr

産後ママの理想と現実…☕💔 わちゃわちゃしちゃって、早食い💦結局、半分味がしなかったな～って思いながら帰る…フードコートとかね。(実際コメダは産後行けてない😭) 喫茶店でまったり🌱 …あぁ、あの頃、めちゃめちゃ贅沢な時間を過ごしてたのね…と遠い目😅💨 pic.twitter.com/U14YUD9j5z

【産後ママの豆知識】 mamas-heaven.jp/column/1626/ pic.twitter.com/nezNaLnJW0

産後ママによくみられる「産後やせるための腹筋」って、痩せないどころか尿もれ促してたりする⚡️ 腹筋や4種類あって、お腹をへこませるための腹筋トレーニングは「上体起こし」じゃないから注意⚠️ pic.twitter.com/KChVeDvxQZ

産後ママ向けの 【時短テク】まとめたこちらの小冊子📚✨ 5日前にリリース 限定100名無料のところ もうあと50名！！ 来週まであるかな🥺？？ ▼欲しい人急いで▼ agentmail.jp/lp/r/13364/116… pic.twitter.com/CZHmVAnORJ

産後ママヨガwithベビー体験会　追加申込受付中！ 追加申込受付中です。定員に達し次第受付は終了となりますのでご注意ください。 お電話にて募集状況をご確認のうえ、事前にご来館いただき参加費のお支払いをお願いします。 pic.twitter.com/L2f83OXLUo

産後4ヶ月で！？ 「痛いところありません」 キレイを目指すと不調も改善されるんです😌✨ キレイまではハードル高いな💭 って感じてる産後ママさん カラダを整えながらキレイは目指せますよ🩷 ＼現在5月生募集中／ 【限定5名】 agentmail.jp/lp/r/12305/108… pic.twitter.com/zuoN9sBAb7

＼🌷生涯学習センター･生涯学習交流館🌷／ 現在申受付中・近日中受付開始の講座をご紹介😊 🍀わいわいクラブ🐥(不二見) 🍀産後ママのバランスボールエクササイズ🙌(岡) 🍀おやこで体験!!リトミック🎵(アカデ美和) 🍀わくわく子育て学級👩‍👦(興津) お申込みは各館へお電話で📞 #静岡市 #子育て pic.twitter.com/QS8Cl4VYVw

産後ママのメンタルを記録産後うつケア事業のモニター協力者を募集中！ prtimes.jp/main/html/rd/p… pic.twitter.com/ZQRu9m7OEV