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セラバンドを使った全身運動💪日常生活の中で前を使う動作が多いので、背中への刺激が少なく弱くなりやすい。背中全体に刺激が加わる運動をすることで筋肉のバランスが整い姿勢も良くなるよ! pic.x.com/c6o43a4qyy

長沼ゆうじ / 腰痛の専門家@yujictr1

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トートバック買う予定なかったけど👜 INIとオソロだもんね🫶 買うよね😘←チョロい🤣🤣🤣 威尊ほんとさ………顔の小ささと筋肉のバランスどない🫠🤍 pic.x.com/m5ubtmussi

🤍りい🕊𝖬𝖨𝖭𝖨𓈒𓂂𓏸@riichiyo_ini

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skeb納品させていただきました。 PRIVATEになので、一部だけ載せさせてください。 アピールに応えてくださりありがとうございました。 肌の陰影と筋肉のバランス、照明の雰囲気、がんばれたと思います! イメージカラーの青で! また描きたいなぁと思わせていただいたので、ご機会あればぜひ! pic.x.com/el4egl1uqq

ゆうや@skebリク募集中@K9ZKfljLVJ7Wf4E

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こどもの筋肉は年齢に合わせて徐々に発達していきます。乳幼児期から思春期まで、各段階に合った運動や活動が健康な筋肉の発達には欠かせません。無理なトレーニングや偏った運動は、筋肉のバランスや体の成長に悪影響を及ぼすことも。だからこそ、楽しくバランスの良い運動の実施を心がけて。

えすけん🍀子育てヘルスサイエンス学@kodomo_undou

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筋肉のバランス考えたら理想体重65ほしいけどこれから10キロ増やす事考えたら至難の業すぎて草

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今日の駆け出しトレーナーさんの研修は、コンディショニングの基本についてやりました。まとめたらこんな感じ。 コンディショニングは、体の調子を整えてトレーニングの効果を高める方法です。ストレッチや手技を使って筋肉のバランスを整え、ケガを予防し、パフォーマンスを向上させます。

山口てつや@優しいトレーナー育成コーチ@gutchi_b

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返信先:@delapena0824浦和のメディカルって大丈夫なのかな?って思うこと多々あり💦 達也も新潟行って筋肉のバランスが云々って言ってた気がするし…

クソジジイ@kusojiji07

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昨日猛暑で日差しキツイし湿度高いしでグッタリ。今日はマシやわ今のところ。首から上や頭だけが熱をもってしまう身体みたいで。今朝は冷えピタをおてこと首の後ろに貼ってクーラーで涼んでから何とか出勤。 おまけに昨日腰も痛く膝も痛く、暑さで筋肉のバランスが崩れたんやと思う。今日はマシやわ😭

りぃ🌻@rinran7990

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返信先:@soba_ebi_quicheた、確かに‥水属性だわ!(気付いてなかった) もちろんですよ!所作も美しいので余計にね〜😌 でもやっぱわたしは足派だなっ!!筋肉のバランスがとても良き‥✨(やめなさい)

こしあん@nintaidaijini

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遥、筋肉のバランスとかどうなんだろ。インナーマッスルが強そうだけど。次、ちゃんとしたトレーナーさんとの話になるなら、そのへんも相談に乗ってもらえるのかな。

シュウ⭐️9/22 キ01a⚓️@saku_saku_curry

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返信先:@ryoi_apasionado女性的なエロさと筋肉のバランスが最高です……(*°∀°)=3

アウラの黒髪@AuraNoKurokami2

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キング足長… 上半身と下半身の筋肉のバランスがめちゃくちゃ好みです なんて綺麗な逆三角形 二次元みたいなスタイルの良さかっこよ

ユリ🎭🇯🇵❤️@yuri0531o_i

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返信先:@Naniemoji腹筋バキバキにしたいなら背筋も適度にするのおすすめ!! 腹筋ばっかりやったら前後の筋肉のバランスが悪くなって、猫背になってせっかくいい腹筋が悪く見えちゃうから!!(ガチすぎるアドバイスですいません💦笑笑)

走るマッチ棒@sol_run_matchS

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返信先:@daifuQ8特に覚えがないのに腰が痛くなる事は 40代後半位から?時々あります 最近は朝起きた時が多い感じ? 姿勢とか、お腹と背中の筋肉のバランス(強さ?量?)が悪いのも原因の一つみたいです お腹に重量物(笑)があると歩く時など背中が反り気味になって、それも原因かも?

コーゾー@kouji20221

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返信先:@peikun0105筋肉のバランス綺麗すぎます😍

ベリフィスト プロテイン公式@Veri_fyst_PR

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一瞬で脚やせする方法を広島弁で伝える 「脚が細くならん…」と嘆くそこのあなた! 大丈夫、焦らんでええよ。 脚やせにはコツがあるんじゃけえ。 --- まず、脚が太くなる問題は何か? 脚が太くなる原因はいろいろじゃけど、むくみ、筋肉のバランスや使い方、姿勢の悪さが大きいんよ。… pic.x.com/ptu8tmumyu

タートルフィットネス |ダイエットコーチング@kameki23

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猫背矯正は関節の歪みではなく筋肉のバランスを矯正しながら施術させていただきます。 猫背と言われる.…背中が丸い…肩が内巻きになってる…などの症状も改善させていただきます。 #エンブリス整骨院 #猫背矯正 #全身矯正 #藤枝市 #島田市 #焼津市 #静岡市

エンブリス整骨院@enbliss_s

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返信先:@gambagambare10病的なものがないと考えるなら 足の長さや股関節から下の関節問題、日々の癖(立ち方、座り方、足組むとか)による筋肉のバランスとかもありますね💨 色んなところに興味が出るのって楽しむ上でも大切なポイントですね♪

🌱🦉Yっち🃏🎩@Y21_Ao_to_Kuro

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ダハ☆ ありがちゅ😘➰💋豆くん 俺も君の描く人体好きだからな、末永く描き続けてくれ いやマジに、脂肪と筋肉のバランスがだな

受け取れない@ktz_daga

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間食のおにぎりは粟国の塩で結んでいただこ。粟国の塩は沖縄の海水だけで作られたマグネシウムおばけの塩。筋肉のバランスを調整するミネラルだから日常的に取り入れるには普段使いの塩が便利。100g当たりの食塩相当量が驚異の73.4g。 pic.x.com/wwpmwc0ykp

💛kiki💛@owaraisukihima

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うちの夫大変素晴らしい逆三角形で背中が美しく、姿勢が良く足がまっすぐで股下が長く筋肉のバランスが素晴らしいんよね。ほぼ肉体ですね‼️ 夫は私の顔と肌しか好きじゃないらしいから、完全に見た目の好みが一致して結婚した夫婦ですww 宇宙一仲良しです‼️(宇宙一争ってくれる仲間募集)

ポニ☺︎🦭@kuon_kk9

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チカの身体は身長と筋肉のバランスがいいなといつも思ってる。 見習いたい。 #阪神タイガース #近本光司 pic.x.com/hambyd3aqv

ゆうᙏ̤̫͚@5yuu62

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返信先:@ONON_poison40まさかの元プ女子仲間✌️ そう!荒武者!!スピードタイプもしなやかでいいんですけどパワータイプのレスラーは脂肪と筋肉のバランスがよくて良き😋あとはもう喧嘩別れしちゃったけど3Kもコンビで好きでしたね〜

フジムラ@fuji_biotope006

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【驚愕】理学療法士歴21年ですが、股関節が詰まって感じる人は腸腰筋を鍛えると楽になることを知らなくて悲しい。つまりは関節の位置がずれることで起こります。筋肉の引っ張る強さで骨の位置が決まるため筋肉のバランスが大切になります。詰まる感じがある人は腸腰筋を筋トレしましょう!詳しく知りた…

池上ゆゆ@理学療法士@ikegamiyuyu

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プロアマ問わず シーズン終盤のこの時期は 背中の筋肉がカチカチに緊張している 腹筋に適度な刺激を入れて 転がることで背中の筋緊張を和らげる その後に胸郭のエクササイズや さらに負荷の高い腹筋エクササイズ もしくは前鋸筋を入れる これが体幹の筋肉のバランスを整える pic.x.com/ahji7wgyy7

林泰祐@野球選手育成の専門家@Tai884

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186cmくらいある上に等身のバランスが神に愛され過ぎてるし、運動してるのが一発でわかるくらい肩幅も腕も脚も引き締まってて、おかしいくらい脚長くて、でも筋肉のバランスえぐくて、日に焼けた肌は輝いていて、綺麗な日焼けで、顔が圧倒的に整ってて、髪の毛は透けて輝いてて、全てが神だった。

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兄弟間で太りづらい体質してるよなって話してるけど、自分あれやんここ10年で10kg以上太ってますやん。 毎日自転車漕いでるから過去一のワースト行ってないだけで、うっすらのシックスパックじゃあねぇかよぉ! 筋肉のバランス悪いし体硬いしいいとこなんか、ないじゃん!動いて痩せろよ、ぼんくら!

パルアキュート@Paluacute_Subic

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返信先:@loveashxxx私も運動が増えたためか、 ここ数日、術足の付け根の違和感ありです。 私も術足の奥の筋肉が硬くなってるようです💦 運動量と筋肉のバランスが問題かなーと感じていました。 やっぱり筋肉つけないとですね😅 こまめなメンテナンス、心強いですね!!

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一箇所怪我をすると筋肉のバランスが崩れて連鎖的に調子が悪くなる事もあるので注意です‼️

片麻痺お兄さん@珈琲生活365@oniisann_shumi

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返信先:@onaseorahahenプラン完了お疲れ様でした! ずっと水泳をされているためか、全身の筋肉のバランスいいですね!✨👏

秋吉 香奈【KANAPI】OWN.アプリで筋トレなう!@kanapi95_own

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重心が整ったせいか前より楽な部分もあるけど、筋肉のバランス?が変わったせいか疲労がすごくてここ3日くらい作業にならんかった…ぼちぼち再開してく…

遊屋ぽんた@次はスパーク@yuuya_ponta

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5kmおわり。 久しぶりにこんな走った😂😂😂 腕立て、腹筋だけじゃなくて 背筋もやったほうがいいか😮 筋肉のバランス悪くなりそう

ぷーちゃんVT🔫🐺火曜日はBFV@puchan_VTuber

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返信先:@REBODY2024筋肉のバランスはとても重要ですね!動画付きでわかりやすいです😆

ゆき|銀座のストレッチトレーナー@tbt_stretch

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返信先:@team_junker私もですが、足腰背中と言った大きい・長い筋肉周りが支えていた箇所が顕著にトラブル増える傾向にありますねえ。 外科の先生が言ってた「骨と筋肉のバランスで支えててどっちが弱ってもすぐトラブルになるから気を付けてー」と言われたのを実感してます

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ショーンさんは本当に体幹がしっかりしてるし筋肉のバランスが良いんだな…(またインフィニティ学園観てる)

不知火@hitushira

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自然な曲線美 筋肉のバランス

キャン@アカシックリーダー@tunagari88

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尊富士上半身の厚みがエグいんだけど下半身にももっと筋肉ついたらどのくらい強くなるんだろ。重くなり過ぎてもダメなんだろうけど気になる。筋肉のバランス的にはヒラドンが好きなのは前に一回ポストしたけども。

星丸@EDSN0269

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初コンテストトータルパッケージで優勝したいなぁ🏆 ビジュ、筋肉のバランス、絞り、ポージング、日焼け出来ることを最大限に☺️

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ぬおぉ順調に体重落ちてきてるけど減り過ぎな気もしなくもないが とりあえず少しづつスッキリしてきてるから良しとしよう.. ここからは体重よりは体脂肪率と筋肉のバランスだなぁ

Eight@Tajagr

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