スタエフでロマ子様が紹介されてた筋膜リリースガン買ってみた！ 肩とか腰とか、デスクワークばかりだとキツくなるのでセルフケアしてこー☺️ pic.twitter.com/BBoog1jLQE

筋膜リリースとかかっさとかマッサージとかアザできなきゃ安心できない頭おかしい^_^;アザできると何故か安心する頭おかしい^_^;傷がない綺麗な脚より細さ求めちゃう頭おかしい^_^;

筋膜リリースやってきたけど肩が回らなすぎて通うこと決定でした…痛すぎて死んだ

昨日久しぶりに全身インディバでゴリゴリに筋膜リリースとリンパ流ししてもらったら 本日全身打身です😊いてぇしあざだらけ✌︎

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月曜日筋膜リリースと痩身エステ行くのに雨なのだるい

背中筋膜リリース、腹筋、スミスマシンスクワット、バーベルスクワット、レッグプレス、スミスマシンランジ、ミリタリープレス 下半身ガチトレ。全部最低5セット。どの幅が1番力が入るか、ハマった時はバチンと決まる！下半身がきまるのも上半身が強くなったからだと思う❣️スッキリして楽しかった😁❤️

筋膜リリースローラーで解放されたきびのチカラ('-') pic.twitter.com/ZKfOGcHUTd

筋膜リリースだけでも意味解らんのにそのための注射？何入ってんの？タンパク分解酵素？固いお肉も柔らかく？

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返信先:@joystation_infoはーい 筋膜リリースガンを 贈りました が　スタートボタン 長押し　が　わからず 昔の人には わけがわからない みたいです コジヤンより👍

返信先:@Wolfyok_JP電動フォームローラーで 全身の筋膜リリースしたいです💪✨️𓂃🫧

私は風呂上がりに顔にパックして、扇風機当てながら筋膜リリースしてても引かない男と付き合いたいです。よろしくお願いします

youtubeやtiktokで流れてくる整体の殆どが元ネタははアナトミートレインに基づく徒手筋膜リリースのようですね 昔の整体はバキボキ系だったけど、最近はPT系がやってる整体は見た限り全てアナトミートレイン理論使ってる。

体や心が強張っている時は ストレッチ、ストレッチ 体も心も頭の中もストレッチ 気分転換にも。筋膜リリースも良いですね。 体がほぐれると心も軽く感じます。 出来る事からこつこつと。 良い日になりますように。

筋膜リリース注射？

ホットヨガの身体ほぐしヨガというプログラムをやってきた。シリコンのウニみたいなボールで全身くまなくマッサージするんだけど、ようするに筋膜リリースだったわ。時間が経ったらどっと疲労感。もみ返しみたいなの来そう…アミノ酸とクエン酸を飲まなければ。

筋膜リリースのやーつかうかぁ

匿名質問を募集しています！ 最近回答した質問例 ・女友達がマチアプで年下とデキ婚しまし… ・ぱぴこさん、また知見をくださった方あ… ・しばらく直接依頼していた家事代行様が… ・先日のツイートを拝見し、筋膜リリース… querie.me/user/inucococo…

筋膜リリース注射3回目。股関節で通っているのに背中に打たれたよ。今後先生にお願いして、診察を増やして毎回注射してもらう予定。

・モチベは伊藤沙莉ちゃん、どんどん痩せていってめっちゃ可愛くなってる ・骨ストなのでストレッチ系は肩と下半身は特にしてて、お尻の筋トレをたまに ・筋膜リリースは続けて1週間目

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腰の痛みの治し方知ってる？ 筋トレと筋膜リリースがいいらしいよ。 湿布よりも長期的に効くし、続ければ腰痛以外にも健康的になれるよね。 楽天でトレーニング用品探してみようかな。 #PR a.r10.to/hkDxXo

痩せたいけど、実は運動は苦手で嫌い💦 だからダイエット方法を色々調べてみたんだけど、一番気になったのが筋膜リリースガンっていうやつ！筋肉をほぐして代謝を上げる効果があるらしいの！しかも自分で好きな場所に当てられるから、気になる部分を集中的にケアできるし😍 a.r10.to/hgDKAm

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夏には叶姉妹ボディになるべく 筋膜リリースに手を出した私。痛ぇこれ🥵 pic.twitter.com/McPqOP1kSk

@miyatyan_LOOSEN 昨日行ってきた シーシャうまいし 寝転んで筋膜リリース出来るし （コロコロはお店にないです） ぶつぶつ勉強しても許される まじで最高すぎた

筋膜リリースガン

はろのん💪🏻 ついに苦しんでた腰痛とおさらば できたよ。毎晩、筋膜リリースガンとCBDスポーツバームを。一時的なものだし、良く効いたみたい。 あっ🫢ちなみにCBDスポーツバームは楽天roomに載せてるよ❗️

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今週フォームローラーをほぼ毎日やってるんだけど 身体全身のむくみがなくなってスッキリしてきた 身体のラインがはっきりした感じ これだからやめらんねえんだ、筋膜リリースはよ #ダイエット記録