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ウォーキング1.2㎞。 「ゆるかかと歩き」で歩いているがガラスに映して確認すると、膝を高く上げすぎているような気がする。 youtu.be/z4dh8QWtjTs?si… この動画のおねーさんのようなきれいな歩き方したい。 緩消法やりたいが、立ってると膝痛し、座ると尻痛しで長く続けられない。 お尻いたいよう。
筋肉を緩めると緊張が解けて幸せホルモンが出ると考えています。 緩消法は筋肉からブラジキニンを除去することができるので、筋肉の記憶を消すことができると考えています。 筋肉には記憶があると思います。 痛みの記憶を消すことで、脳が今幸せだと感じ、オキシトシンも出てくると思います。
呑気症は、今のところ、喉の奥の筋肉も緩める必要があると考えています。 喉の奥の筋肉はデリケートなので、10gくらいの強さで触りながら緩消法を使うと緩めることができます! 正確に緩消法ができるようになるまでは喉の奥の筋肉は触らないようにした方がいいです!
一段と起立筋の弛緩が進んで横突起も更に鮮明に触れるようになってきた☀️ 後は横の表層の筋肉が硬いので、 これさえ溶けてくれたら無緊張迄一気に進みそうだけど筋中々溶けてくれない😂 緩消法の友達が突起を触りたいというので近々会って触らせてあげます🤣
コルセットガッチリしてコンビニまでウォーキングできた。 しかし椅子に座ると即座に坐骨神経痛出る。つりゃい。 緩消法は少し視線を落として背中を丸めたほうが効果を実感できる気がする。今まで真っ直ぐ立ってるつもりでも、腰が反ってたのかもしれない。 気づけてよかった。 pic.twitter.com/qPSvszoWKg
【膝の痛み】を改善❗️ 関節の間も広くなる!? 膝の痛みの原因、膝関節が狭くなるのは 太ももの筋肉が硬くなることで、引っ張られるからです。 原因を知っていただき、 硬い筋肉を軟らかくできる、この“緩消法”を学んでいただき、痛みを改善してください❗️ pic.twitter.com/mT9NnCVDwh
返信先:@Sethians1私は薬は飲んだことはありませんが、先生に聞くと飲むと痛みは治まって動けるようになるから更に筋肉を切ってしまって悪化するそうですよ。 病院に頼ってる方はどんどん悪くなるそうです💦 私は常に痺れてますが無緊張になるまで続くので耐え忍んで緩消法で緩めてます😀 セツさんも頑張ってください💪
横になってると坐骨神経痛い。座るとお尻痛い。 立ってると膝痛い。 部屋の中を歩いたりスワイショウしたり緩消法したりうつ伏せになったりして過ごす。 明日は今日より痛みが引いてることをシェンカー(弟)に祈る。
返信先:@hirobg390そうですね。 膝や下半身のむくみをなんとかしたくてバカなことをしてしまったと後悔しています。 薬は耐性や副作用が怖いのでどうしても辛くてたまらないときだけにしています。 緩消法の効果はまだ分からないのですが、行うと体が温かくなるような感じがします。 認定院に行ける体力欲しいです。
返信先:@Sethians1緩消法をマスターして身に付けるしかないですよ☀️ 軽いストレッチでも筋肉を傷付けてしまいますので、やらない方が良いとは思いますよ 私はストレッチは卒業しました😂 薬も筋肉を硬くしてしまうので緩消法しかないですね👍
返信先:@SenmonGodivaはい!緩消法は正しく行えば筋肉を傷つけずに筋肉を緩めることができる手技です! 呑気症の原因は喉の筋肉が硬くなっていることが1つと考えています! 私の場合はゲップや喉の鳴りがかなり軽減しています!このまま続ければ完治も近いかもしれません。 オナラや腹鳴についてはまだ検証中です!
【高校の時の話】 呑気症がつらすぎて授業中によだれ垂らしました。 毎時間授業後にトイレに直行はデフォルト。 入学式の時は入場の直前までティッシュによだれ吐き出しまくりました。 そんな呑気症も治せる時代がやってきたのでは?と感じています。 全て緩消法が開発されたおかげ。感謝。
呑気症は喉の筋肉を緩消法で緩めることで改善します! 私の場合全盛期の1/10くらいまで軽減している気がします! 私は緩消法を緩消法大学というサイトで学びました(月額約9000円)。 お金がない人は無料の動画を漁りましょう。 コツは死ぬほど軽く触れて緩消法を行うことです!
【喉の筋肉を緩めることが重要】 自分は喉の筋肉緩めたら呑気症が全盛期の1/10くらいになった気がします! 喉の筋肉はデリケートなのでマッサージは逆効果です!頸動脈が通っているので、ヘタをすると倒れます! 緩める方法は緩消法というものを使っているのですが、少々コツが要ります。
緩消法治療11日目。 今日の治療後、 少し楽になってたのに、 帰宅後、 椅子に座って、 書類を読むだけの 体制だけで、 尾骶骨痛に、 泣きわめく位の激痛が始まった。 ジンジン、 キリキリ、 ヒリヒリ😱💦 普通なら、 ギブアップしてすぐ寝るのだけれど。 久しぶりに帰って来た娘との会食に、…
治療無しの日。 ✳︎尾骶骨痛+2. 仙骨付近 筋肉硬直痛+9 ✳︎次に痛くなる所 右膝裏から 足首硬直痛+8 足裏痺れ+5 鎖骨周り 筋肉硬直痛+7. 手首から 手先までの こわばり+6, 今日から本格的に、 自分で行う緩消法 30分!…
緩消法治療10日目, 今日は一日中どんより雲で、チョッピリ寒かった為か、 ✳︎尾骶骨、仙骨、 梨状筋硬直+8⤴️ ✳︎移行痛 膝裏外側、 足首硬直痛、 足裏痺れ+6, 筋肉緊張が強くて、 お尻ピリピリ、 ジンジン、 ズキンズキンが抜けない😵😰😂💦 悶々悶々しながら、 ベッド🛏️に。…
【脳梗塞】後の症状が変化! 歩行時にバランスが取りずらい症状でお悩みでしたが、 緩消法の施術後、動画のように改善しました。 脳梗塞の後遺症でお困りの方は、ぜひお試しください。 pic.twitter.com/d5FbEJN9Kw
ウォーキング1.1㎞+風呂!頭も洗った! 腸腰筋を使って足を上げることと、蹴らずに足裏を離すことを意識して歩く。ふくらはぎの疲れは減ってきた気がする。 緩消法するために親指だけネイルせずに爪を短くキープしている。 フレボディウムを鉢増し!かなり高植えにしてみた! pic.twitter.com/J3SjTf9SEW
追記2. 今日治療後に、 私と同じ仙骨関節障害が緩消法で治りつつある患者さん(以前に伝えた方で、 お友達になった方)と、 今日お互いの治療の合間に、 話が出来た。 治療プラス自分で行なう緩消法を、 日に小刻みに、 15分とか、30分、計2時間位を、 行なう様なってから、…
追記。 下記の指での押さえ方で、 緩消法部位を行って行くと、 柔らかい筋肉になって来て、 ウエスト迄細くなるそうで、 先生の88歳のおばあちゃんでも、 腰痛良くなり、 ウエストも同時に細くなった実話も、今日聞いて来た🌈 pic.twitter.com/ytGqXkk5H1
返信先:@1212suama返信ありがとう。 今日話してくれた お父様は75歳で、 今は運送会社のドライバー迄出来る位に完治し、 自分でも日々緩消法やり続けているとの事。 60歳後半から、病名の付かない腰痛になり、 酷くなって尾骶骨痛が極度に痛くなり、 手も曲がって痺れ、 声も出すのも辛く、…
緩消法治療9日目。 ぼちぼち効果が出て来た感じ🎵😳🌈 ✳︎右尾骶骨、 仙骨痛➕7 梨状筋硬直痛➕7. ✳︎他の隠れていた 新たな痛み 右大腿裏痺れ➕5. 右膝裏外側 硬直痛➕7. 右足首硬直 痺れ➕8.…
緩消法8日目。 尾骶骨、仙骨痛、 梨状筋硬直痛は、 立って歩いても、 増し増しになり、 その後椅子に座ると余計に増強😂。 治療後は、 右股関節、 太腿痛あり、 何故か、 いつもの尾骶骨、 仙骨痛が軽減してる。 痛い所が良くなって来たら、 隠れていた所が、 次に痛くなる証の痛みなのかな?
ウォーキング1.3㎞! 腰は痛かったがけっこう歩けた。明日に響かないようにしっかりアイシング。 今日の接骨院はキャンセルした。行きたくない気持ちで行ってもしょうがないし。 緩消法の横にゆらゆらする角度を鏡をみて調整。 肘の角度、今まで変わってなかった… pic.twitter.com/UHAph3k7LO
ウォーキング0.8㎞+図書館+風呂。 腰は大事に至らなくてよかった。通常の腰痛に戻った感じ。 緩消法の詳しい図解の乗ってるムック本を借りる。 ゆらゆらするとき体重が前に乗ると膝が痛くなるので気をつけねば。 pic.twitter.com/GQmV3xU6vn
返信先:@coco79262264他1人マジすか? 騙されたと思って 『緩消法』ググって下さい ココ・・・マジで言うと 半年位で身体が柔らかく 成ってます Jacksonさんの手首迄ペタも 2ヶ月位で出来ると思います (基本)無料で自分でも出来るので (騙されたと思って)一回 見て下さい😊
緩消法治療7日目。 今日から、 自分で行なう緩消法、 恐る恐る10回。 治療と合わせて、 積み重ねて行く指導を受けた💪 先生のお父さんが私と同じ、 尾骶骨痛激痛で寝たきりだったのが、 緩消法で完治の話を、 今日、詳しく聞いた。 良くなる段階で、 私と同じ、 膝裏外側痛、…