メスを入れる美活は初なのに初回からかなりガッツリだな笑 今までは注射とかレーザーしかやったことなくて、やっても糸リフトだったから、ドキドキするし凄く怖い😱 て正月に裏ハムラやってた、すっかり忘れてた

5/10の美活メッセージ💜 破壊は新しい始まり。 ライフスタイルを変えようとすれば、脳が反発します。 まずは自分の脳にガツンと言い聞かせて。 私は変わるよ！って。 今日はこの数日でまとめた自分の「ステキ」を叶える知識を求めて本屋にGO(ネットでもいいけど) あとストレッチ✨ #美活占い師 pic.twitter.com/nqIzb1CAgu

おはようございます。昨日から朝美活、シートマスク14日間プログラム開始。 お顔全体と目の下は二重に折って10分。折ってた部分はまぶたにも戻して5分。 目元が塞がる時に、片足立ちをやってみると数年前と比べて全然出来ない💦 少しずつ習慣にして体幹鍛えないとです。 #朝美活　#体幹トレーニング pic.twitter.com/iijNDUbnSe

このプロテイン1杯で、女性にとって大切な栄養素である、たんぱく質、ビタミン、鉄分を補給。 さらに米麹、乳酸菌、食物繊維も配合し「たんぱく質×美活・腸活・菌活」の相乗効果で忙しい女性のアクティブな24時間をサポートいたします。goodgoodsgoodshop.com/24more.html

おはようございます☕ よく「コラーゲン買わなきゃ」と書いてる女子の方見かけるんですが、製菓用ゼラチンで大丈夫ですよ。 朝の自分の味噌汁のお椀に入れて溶かしても味は変わらないし、アオサ・寒天・アサツキ・切干大根など入れて時間ない朝も腸活美活◎ 味噌は国産麦と海塩の生味噌で。 よき日を👍 pic.twitter.com/g2OyykEUNm

返信先:@minami_airi_twまさにあいりお姫様みたいに美活公開お姫様が究極の勝ち組日本人並びに敬意を贈りたいですね💕💕😌💕💕

今日の美活はタカミスキンピールで肌を整える。エクササイズはお休み。

返信先:@minami_airi_tw魅せる美活お姫様のハードルは高いですね…あいりお姫様 twitter.com/Miche_Nyan/sta… それが出来ないから頂き女子に化けたりするのも

【美活１週間目 day2】 寝れるだけ寝てみた。9時間睡眠。朝はすっきり。今日は睡眠環境を見直したい。

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返信先:@uni_uni_2ndユニくんに負けないように美活します> <՞ まずは睡眠時間確保します！！

これね、美活なの？って言われそうだけど、美容部員として一言。 目が充血したり澱んでたりしたら、どんなアイメイクしたって台無しなんよ！

返信先:@monsterbullladyアンチエイジング美活の賜物ですね💕💕😌💕💕

ここ3日ほど美活してる 夜にシートマスクをつけるくらいだけど、気分転換になるしお肌がモチモチする

ここ数ヶ月自宅でヨーグルト作りをしていて、今日から久しぶりにカスピ海ヨーグルトに切りかえ🐮 このトロトロ具合と酸味の少なさが美味しい🥰 1L単位で作るから沢山食べられるわ🙌 腸活ひいては美活のためにこれからも続けよ✨️

お久しぶりのジョギング 今月美活月間 今月のスケジュール考えたらやること沢山 予想以上に早く1ヶ月過ぎちゃいそう 1日1日大切に成長して、今までの自分より成長して6月スタートできるようにしよう 今のうちに磨きをかけるぞ そして 今だからできることを全力でするべし

知らんかった… 知らんかったけど、美活占い師始めてから、朝イチこれ作って飲んでた(意識高い系の人達が飲んでる''白湯"が苦手だったので何となく入れてた) ラッキー✨✨

返信先:@kenko_supportエストロゲン子の美活ウォーキングラジオ、かなり楽しいですよ📻👂 ご努力が成果になりつつあるようで、ハッピーですね。💕

5月12日は母の日💐 クロロフイル美顔教室では、 お化粧料のほかにも、 ボディーケアやヘアケア製品、 美活補助食品 など 各種取り揃えております。 ラッピング包装もご相談下さい🎁✨ chloro.co.jp/item/index.html #記念日にはクロロフイルのギフト pic.twitter.com/01Wy2xHR4x

返信先:@Sarlisi322素敵な企画ありがとうございます🎁✨ プロ仕様の専用機器で 本格的に測定されて検証されているって すごいですね✨ 機能も充実していて すごく使ってみたいです🥰 母の日プレゼントもらえないので 美活時間作りたい！ 使用感など 心を込めて報告します✏️ よろしくお願いします🍀

帰阪したら、世界シェアの日本の大企業様の広報に使うプロフに「エストロゲン子の美活ウォーキング」のことを取り上げてくださっていてワクワクしています。 東京のお仕事でも、某メーカー様がエストロゲン子のことを訪ねてくださり 嬉しすぎました。 今までゲン子の名前が出た事なかったから感謝♡

久しぶりの美活期間に入りました。

美容旅行や美活コスメが当たる豪華キャンペーン kensho-everyday.com/?p=217505 #懸賞 #キャンペーン

【美活韓国旅行③】明洞で美味しいチーズタッカルビ♪ ⇒ ameblo.jp/royalnature/en… #アメブロ @ameba_officialより #韓国旅行 #チャンインタッカルビ

お高い美容ドリンクでも安価な「果糖ブドウ糖液糖」が平気で入っているので要注意！本物はちみつでドリンクなら安心&欲張り美活にも！糖だけでなくビタミン,ミネラル,電解質も♩炭酸で割ることでさらに代謝アップ◎飲んだ人にしかわからないこの酸味と甘味など絶妙〜な味わい♡人生でこの味を知れて良… pic.twitter.com/rJWtkEgrHc

今日の美活は乳液たっぷり。エクササイズはダンベルエクササイズとダンスエクササイズ。

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妹妹人美活好，又骚又会叫。那是真的好。 pic.twitter.com/foeAVqPBkG

【文化講座紹介】 明日は健康バレエストレッチ✨体験も受付中です！ バレエ未経験者も経験者も楽しんでいただける夜の美活💐講座です🌸先生も明るく元気な方で丁寧に教えていただけますよ☺️ #堺市西区 #講座 #バレエストレッチ #バレエ pic.twitter.com/l4GLyNzO2s

【美活1週間目 day1】 第一歩は簡単に出来る睡眠から。 自分にあった時間と環境を見つけていきたい。

5/9の美活メッセージ💜 おおまかでいいので、自分磨きの計画を立てよう。 中身も外見も磨いてナンボ✨✨ 両方用の計画立ててもいいのよ？ そして、気が早いかもだけど、こまめなご褒美も決めちゃってOKです😊 (むしろこっちがメイン?) 続 pic.twitter.com/tvvyCA24Rh

返信先:@labi_kichijojiアイリスオーヤマの電気圧力鍋KPC-MA4、当たったら料理が超絶ラクになる！忙しい女子の強い味方じゃん！ 煮込み料理もほったらかしでOK！時間短縮で美活もしちゃう！ ワンパン料理も作れちゃうから、洗い物も減って楽チン！ ご飯も炊けちゃうから、炊飯器いらなくなるかも？

5きろ痩せたしインモードで顎下肉撃退したのに太ったって言われて悲しんでる🥲見た目のネガティブな発言誰も幸せにならんて🥲つらい思いして美活してるのにぃ🥲

返信先:@pandakawaiinda美活占い師なのにーって一瞬思ったんだけど、無理は良くないと思ってwww

返信先:@Puffykitty18298那我又被美活啦🥰🥰🥰🥰

返信先:@lJqZHnq3AqUwQKw喜んで貰えて良かった😁 素敵男子目指して美活頑張って👍

お疲れ様です😊 今日の晩御飯🌃🍴は⭐中華風平打ち春雨サラダ⭐炒り豆腐⭐ #55歳#55歳の魅力#アラ還#アラ還男子#男前#美活男子#えくぼ男子#イケオジ#イケおじ#beauty #晩御飯#主夫#主夫飯#おやじ飯#無加工#無加工動画 #豊橋 instagram.com/reel/C6tICWUv4…

＼アンケート実施中！／ MAQUIA ヘルシー美活グランプリ2024🌿 みなさんが普段健康のためにご愛用されているアイテムをぜひ教えてください！ 抽選で3名様にアマゾンギフトカード3000円分をプレゼント🎁 回答はこちらから👇 x.gd/hBZCd（締切：5月9日（木）23時55分） pic.twitter.com/YJlWOKsRY4

久々に肉眼で推しをガッツリ観た日になりました。 今回全体的に座席が悪く無かったですが今日が1番ですww 個人的には特に変わり映えせずですが、体調に気を付けつつ、仕事と美活と推し活に励みたいと思います。 わっしょい╰(*´︶`*)╯♡ pic.twitter.com/PRX1s9gjn7