新しい習慣を作るには、少なくとも３週間続ける事が重要だ。

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#エクストレカ 当たりカードとパック届きました。 ダイエットは習慣を作るかと思います。 pic.twitter.com/gSrr7mbeHn

だから今は習慣を作るために、歯を食いしばって蒸し鶏を食べる。

返信先:@ohana0870hanaありがとうございます！ まずは習慣を作ることから頑張ります😭

良い感情になったことを記録に残し振り返る習慣を作る。

継続的な学習には、日常生活に取り込むことで身につけやすい習慣を作ることがポイント #学習習慣 #習慣化 study-method.xyz/121

イエットは健康的な生活習慣を作るきっかけにもなる！ 一石二鳥✨

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返信先:@kskgroup2017健康的な面から考えるとスポーツで体を鍛える、健康的な考えを持つ、ついでにエッチな体つきになれば、みなさん興奮してくれるはず。 社会人のスポーツをする習慣を作るかな。

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@RAIKE_TL なんでうちのレイモンドとかいうおばさんムーブかましてるかと言うともしかしたら同じ名前のよその子がいるかもしれないから区別できるような習慣を作るべきだと思って

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