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「病院で五十肩って言われてね。痛くてこれ以上は肩が上がらないのよ。注射とか湿布とかでやったほうがいいのかね？」食堂のおばちゃんに聞かれたので、「そんなんやらんでいいから、コレ真似してみて」と、体操1分。肩こりが消え、スルスル肩が上がって大喜び。その日のカレーは大盛りになりました。 pic.twitter.com/af4Z77ZwqY
【お願い】 揉んでも治らない肩こりは、 脇腹をこすってください！！！ お腹をこすってください！！！ 肩甲骨をこすってください！！！ 肩こりは肩以外をこすれば改善します！ 肩こりは無闇に揉めば、どんどん酷くなります！ こするだけなので揉み返しもリスクもゼロです！ 一度、試してみてね。
馬鹿だった。食べる量へらしてストンと5kgやせてもリバウンドのくり返し。iPhoneで宅トレ動画みてやってもつづかず断念。浮きわ肉は増すばかりでどんどん自分がキライに。医学的なダイエットをマスターした今ではミルミル5kg以上やせて鏡の自分がスキになれた。頭痛と肩こりも解消したこの方法、実は、
【肩こり】が気になる人は、『10秒上を向く』をしてください。コレするだけで、「肩こりすっきり」「目疲れすっきり」「血流改善」。整形外科の先生に教えたら“ガチガチの肩が楽になる”と大絶賛。実は、肩こりの原因はネコ背。上を向くと背骨の配列が変わり、連動して猫背も改善。絶対にやめて欲しい注…
たったこれでけなのですぐにやってみてください。つらい肩こりはスキマたった５分『肩甲骨クルクル体操』でカンタンに解消できてしまいます。肩まわりの疲労がとれるだけでなく、カラダの左右のバランスを整えることができて肩から腕の自由度が上がるオススメの体操なんだけど気をつけることが、、、 pic.twitter.com/ujBKTpELP3
秘密なんだけどね、『ふわふわバスト』になりたかったら『デコルテ』をほぐしてください。これ私がモニターさんにおススメしているケアで、40代2児ママの私も毎日たった1分やるだけで『体ぽかぽか』『魅せるデコルテ』『わき肉スッキリ』『肩こりラクラク』になったよ。伸ばすのには少しコツがあって… pic.twitter.com/Dh82wOlgBB
5.マッサージするチョッキーとアレハンドロ 🐺『あ～ダメダメ。そんな弱っちい力じゃ、肩こりは取れないぜ？』 @oren_alejandro さんリクエストありがとうございました🙇 pic.twitter.com/ylWaOGknhH
【5/5まで】 せっかくのGWなので、簡単ではありますがパルケのキャラをリクエストで描こうと思います！パルケの仲間は勿論、ダンサーさんや昔いたショー・アトラクションのキャラもOK🙆♀️ リプライで受付ますよ～☺️ (できればお写真付きだと助かります🙇)
今日と明日は 「菖蒲湯」します。 菖蒲湯はリラックス作用や血行促進が期待できる他、肩こりや腰痛予防にも効果。 何よりも‼️ 「無病息災」最高です。 本日と明日のご予約様方お付き合い宜しくお願い致します。 水曜日まで🈵嬉しいなっ♥️ pic.twitter.com/rXhR31RIIR
『可愛いすぎるるたんの効能』 冷え性、肩こり、腰痛、疲労回復 花粉症、深爪、反抗期、汗っかき べそっかき、浪費癖、失恋、 【掲載確認済】 ※昨日投稿したるたんの画像、今森茉耶ちゃんからいいねきました。るたん愛！ミスマガ愛！ #一ノ瀬瑠菜 #シャルロット #ユースプロダクション撮影会 pic.twitter.com/P5QyfXnAiX
【驚愕】ガチな話、足の専門家28年ですが、靴の踵を踏んむのは絶対ダメ！踵が硬くしっかりしている事で踵が支えられて歩行が安定しますが踵を踏むとつっかけを履いているのと同様で不安定になり外反母趾などの異常にも繋がり、肩こりや腰痛などのリスクも増加するので靴は踵を踏まずに履きましょう！
【菱形筋と胸を張るクセ】 「猫背や巻き肩になるのが嫌だ」という方が陥りやすいのが胸を過剰に張るクセです 胸を張ると肩甲骨が内転し菱形筋は短縮します この状態が続くと菱形筋の短縮で肩甲骨の動きが悪くなり、首こりや肩こりが起きるケースも多いです 適切な胸椎のカーブは必要ですよ！ pic.twitter.com/NmgyoD2YpB
美人が使いこなす栄養素 ▶︎カサカサ肌 →脂質 ▶︎くすみ →アミノ酸 ▶︎紫外線ﾀﾞﾒｰｼﾞ→ビタミンA ▶︎赤ら顔 →亜鉛 ▶︎たるみ →ビタミンC ▶︎乾燥 →ビタミンD ▶︎脂性肌 →ナイアシン ▶︎肌あれ →？？ 肌荒れ&肩こりには...
後鼻漏・慢性上咽頭炎 ＝鼻/喉粘膜の弱体化 ＝体内臓器の活動低下！ アレルギー性鼻炎・蓄膿症・消化不良・逆流性食道炎・めまい・肩こりなど細かな不調が症状の要因となっている可能性もあります。慢性的に続く症状は漢方で根本からの改善が必要です☝️ koukido.com/koubiro/ pic.twitter.com/MVh59vOh1B
朝起きると喉が痛い😖💥そのんな辛い症状が1ヶ月以上に続いている場合は『上咽頭炎』の可能性が⚠️ 上咽頭炎が進行すると、喉の痛み以外にも⬇️ 倦怠感／めまい／中耳炎／頭痛／肩こり、首こり／蓄膿症／後鼻漏／花粉症／胃もたれなど... 慢性化する前に早目の予防と対策を！ koukido.com/jointoen/ pic.twitter.com/PUG30RRDBq
①腰痛もちだよ～ ②肩こりひどいよ～ ③顔のむくみとりたいよ～ とお悩みの方！！ わたし「全部、はい！！！！！(必死)🙋♀️」 このあと午前11時5分から放送の『#チャンハウス』をご覧下さいませ😎 出川哲朗が激痛のゴッドハンドに悶絶します。 悶絶したい方集合！！！ ※関東ローカル @chanhouse_ pic.twitter.com/dTRYE8YmxE
【告知】 明日、水戸市 千波公園ふれあい広場にて開催されます『ヤルヴィマルケッティwithオクトーバーフェスト水戸2024』に、景光整体院も出店します。肩こり,腰痛,身体の悩み、お気軽に足をお運び下さいませ🍀。 #水戸 #千波公園ふれあい広場 #ヤルヴィマルケッティwithオクトーバーフェスト #整体
さてさて、GWも後半戦！ 本日も肩こりと闘いながら私ゆうま出勤しております。 旅行で大阪来られてるお客さま、旅の思い出に良かったら覗いてみてください(笑) 19時オープン、本日もよろしくお願いします。 pic.twitter.com/OpaFu0qcKY
肩こりは枕から頭を浮かす訓練で楽になる。神田先生達の研究では頭の後ろに差し込んだ手から頭を浮かせられる時間は肩こりの人は平均50.5土27.4秒であり、肩こりのない人の98.5士66.8秒に比べて明白に短かったです。肩こりの予防には80秒間（50.5＋27.4=77.4秒だから）頭を浮かせる訓練をしましょう。… pic.twitter.com/lfYdVaoDCl
竹山です🐥 眼精疲労、生理痛改善、肩こり、首こり得意です⚡️ 身体の芯まで深く届く流筋ならではの刺激的な電気で、結果出します！💪 施術中の会話に紛れて、電気強くするの好きです😉笑 よろしくお願いいたします。 #デンリキ竹山 pic.twitter.com/hlHoNJfSFU
10時から #FitBoxing初音ミク やりますーっ✨ youtube.com/live/Sa2iwBesU… やるひとみんなに効果が出ちゃう、すごい配信‼️ ダイエット、肩こり、腰痛の改善にも！ これは参加するしかないねっ💕 #ゆきの部活 pic.twitter.com/dnu73ryVZl
2024/05/04 TikTok毎日更新中です。 本日もTikTok更新いたしました。 ・宇崎真里愛(ライブ映像) ・春風光(肩こりに効く健康のツボ) ・奏かおる(おとこの娘アスリート) ・間違い探し(イラスト 姫川えみ) pic.twitter.com/xh2REpLiEl
おはようございます。５月４日、土曜日になりました。 今日はみどりの日祝日です。 お父さんは連休の朝を迎えて、ゆっくりしています。 今日の北海道は曇り空、気温も16度位とあまり上がらずひんやりした一日。 ギックリ腰に肩こりと、不調ですが、ゆっくり静養して来週には復活したいと思います。 pic.twitter.com/ACbb2e0KbX
このあと11時5分から！ フジテレビ #チャンハウス #チャンとこだわりMAX ゲストのこだわりを聞いて 「こだわりMAX」なアイテムを大捜索🔍 本日のテーマは体のケア💆 #出川哲朗 が長年悩む腰の痛みを 解消するゴッドハンドは見つかるのか！？ 肩こりに顔のむくみに 体のお悩みを解消💡✨ お楽しみに！ pic.twitter.com/OaeD7D2HE3
剣の形をした葉により邪気払い、疫病除けとしても使われてきた菖蒲（しょうぶ）。 この時期は軒に挿したり、お風呂に入れて菖蒲湯に入る習慣がありますよね。 実際にも腰痛や神経痛を和らげる効能や「血行促進」「肩こりの改善」「保湿効果」「リラックス効果」「冷え性改善」にも役立つそうです。
5/4(土) 12:00-0:00【GWも通常通り営業中】 5月5日(日)こどもの日は炭酸泉にて『しょうぶ湯』を実施します💁♀️ しょうぶ湯は厄除けやこどもの成長を祈るための古くからの行事で、肩こりや腰痛予防にも効果があるそうです🌿 先着200名様にはヤクルトを進呈🉐 みなさまのご来店をお待ちしております♨️ pic.twitter.com/TtIVLmEvON
腕をカラダの真横、45度にあげて、内ひねりしながら、指をOKマーク。外ひねりしながら、指をピストルマーク。交互に繰り返す。ダンベルもつよりはるかに二の腕痩せて、肩こり消えます！コレがいたい人は、強度低いのもあるのでご相談ください！
肩こり、腰痛、頭痛、首こり、生理痛、夜眠れない、寝た気がしない、体が重い、倦怠感、疲れやすい、だるい。 健康的な身体であれば、こういうものは無い。 不調があるのを当たり前にしてはいけない。 子どもの頃のような健康な身体を諦めてはいけないよ。
デスクワーク。しかし、全く忙しくない。逆にヒマすぎてスマホやインターネットばかり見ていた。その結果、「眼精疲労」「肩こり」「頭痛」におそわれていた。 さらに、Ｙ子さんは『ストレートネック』まで生じており、図の❶から❾までのほとんどが当てはまった。 そんな彼女に行ったリハビリは → pic.twitter.com/wjhfYbt2jb
首を振るだけで神経を活性化✨ 頭の位置が整い、首こり・肩こり改善に！ ぜひ、やってみてください✨ ポイントは視点を親指にしっかりと固定して体がぶれずに首を振ることです^ ^ #札幌ピラティス #ピラティス札幌 pic.twitter.com/fRoQfbjnnL
肩こりによる頭痛の方にオススメの足つぼ 足の指の付け根には肩こりに効く反射区が集まっています‼ 寝る前にゆっくりもんでみてくださいね‼ 酷い方はゴリゴリするような感覚があると思います☺ ゆっくりもみほぐしていきましょうね‼ pic.twitter.com/IcsWatIiBU
変なポーズのロングヘアアピール写真のよい使い道ができたので載せます 【本日のツボ】 天宗(てんそう) 肩甲骨の真ん中あたりのへこんだ所。肩こりや首こり、腕のだるさ、しびれ等対策に🙆🏻♀️ よく見るとちゃんと服へこんでるんです天宗。脇の下側から手を伸ばすと押せます(痛い) pic.twitter.com/2THqCoX9eH
アーユルヴェーダオイルは体に浸透 オイルの浸透する到達時間 毛穴 ６５秒 血液 １６０秒 筋肉 １９０秒 脂肪 ２２４秒 骨 ２４０秒 骨髄 ２８５秒 わずか４分４５秒で到達 肩こり本当に５分くらいで痛みの違和感が消えて驚きました #キリ温熱 で相乗効果↓ sanakubo.livedoor.blog/archives/61472… pic.twitter.com/qJ2aNg4P0W
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