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これマジですごい。ガチガチに固まった「腰」「背骨」だけでなく「股関節」まで柔らかくするストレッチ「筋トレ前」や「お風呂上がり」に行うと効果抜群。バランスがとりづらい人は椅子に座って試してみてください。 pic.twitter.com/8FIfri2Qor
こちら去年の4月に余命一年宣告を受けた19歳か20歳ぐらいの黒猫長男。余命宣告を無視できてるのすごくえらい。 「背骨が曲がってきたのでジャンプ禁止」と定期検診で言われました。 うん、少年ジャンプ我慢しような pic.twitter.com/bT2bxmVViV
うちのひいばぁさんも背骨やって背中曲がったり、多少薬飲んだり老人ホームに入ったりこそしたけど、最後の最後までボケなかったしびっくりするくらい握力あったし苦しまずにスっと逝ったな。俺の死の目標はひいばぁさん
ヘッド下げるな! っていう指導まだあるなぁ。 ヘッド下がらなきゃスイングプレーンならんよ? ヘッドスピード落ちるよ? イメージでって言葉添えなきゃ。 肩のラインからズレてるヘッド下がるはダメだよってこともね〜。 背骨に90度なるように意識! とか見える人が言えなきゃ。
カーペットカバーも洗濯して 夏仕様にした ちゃんと仕舞っていた筈のクロスがシワシワ( *´艸`) 背骨のズレには椅子が向いているので 僅かでも痛みが軽減する事を願う pic.twitter.com/84gEBn5Q3z
股関節、骨盤、背骨、肋骨、肩甲骨、腕を連動させて「ひねり」の動きを引き出します。 人間にとって「ひねり(回旋)」は力の吸収と発揮に非常に重要。 「本を落とさないように寝返る」という目的を置くことで自然な動きを引き出します。 pic.twitter.com/MDHes2n8Pp
『#市川沙央 ハンチバック』#読了 主人公は【先天性ミオパチー】の女性で背骨が湾曲している為『紙の本で読書をする事すら苦痛』である。 健常者との違いを表す一節なんですが、読書好きとしてはなんとも言えない気持ちになりました… ちなみに私は電子書籍派度 ☆☆☆☆ #読書好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/J4nGn00cgG
おはようございます! 朝から夫氏寝坊したり、土曜日なのにお弁当いる日だったり、宅急便きたりでばたばたしてた🙄💦 そしておちびちゃんの生存を確認♡ この透けてるのって背骨かな?黒いのは内臓。。。すごいな。。。 pic.twitter.com/XDDpOEEzkd
昨日は仕事を早くあがって20時に寝ました おかげさまで胸椎の調子が上がって深呼吸が出来るようになりました 残りは腰椎二箇所 背骨の怪我は古傷なので上手く付き合っていかなくちゃいけないんだよね。敵は体重増加 あと5キロ減量したいなぁ pic.twitter.com/2wr1Hz4Raz
返信先:@38volleyball1多分、1.5センチ分は当時やってたダンスの影響で姿勢が良くなった説 アップでバレエ(バレーではない)の基礎をやってたので体幹がついた+背骨と首が伸びたのかも やめたらどんどん縮んだので(今は下がり止まった)(そろそろ本気の老化でまた縮み始める) ヨガでも初めるかな〜(言うだけ)
ヘッドの軌道が違うのもこのためです、フェードは最下点の先なのでアウトサイドインでドローはインサイドアウトになります。 あとこの円は背骨に対して垂直になるので注意して下さい、地面に対しては45度ぐらいです。 人によって言う事が違うのは「自分に対して」「地面に対して」の違いです。
返信先:@sebone_returns背骨様✨️おはよーございます‼️ 本日もよろしくお願いします🙇♂️⤵️ 良き週末お過ごし下さい( ゚Д゚) pic.twitter.com/ArHKUwSQ7g
ねじりのポーズ。 お腹からねじり、背骨をスパイラルさせる。 お腹の筋肉と背中の筋肉を鍛えることができます! また、お腹をねじることで内臓の活性化にもなるんです。 pic.twitter.com/fUkhMDd1fp
文武の武。二時間、背骨や筋肉で体を支えず、内圧だけで立ちながら、シャドーおよび距離をとっての当てない組み手。心地よい疲れの後、クンダリーニを気が昇ったときに感じる背骨周りの痛みが。普通リラックスした時にしか起こらない。体の使い方が全然ちがう。これで戦うのか...すごいな。