5月ぶいちゃ上でよくやってたことを唐突に思い出したので整理してた。言語と音楽の脳番地を使ってた感ある。 ・雨音箱でアメピグごっこしながら日記書く ・JapanStreetで7分周期のモビリティ(物理演算無しの乗り物はアニメーション一つで軽量化らしい)に乗りドナドナを歌う ・謎解き部屋で寝落ち

眼球運動：人は眼球をよく動かすほど、理解系の脳番地がよく働く。ただし現代人は眼球を動かす機会が少ない。そこで眼球運動が良い。 　↑（眼球を真上で５秒キープ） ←👀→（左で５秒キープ） 　↓ といった具合に上下左右に眼玉を向けるのを３周繰り返す。その後、目を閉じてボーッとすると⭕️

・夜に勉強しても寝る前のスマホで台無しに。脳は「最初」と「最後」の情報を長期記憶に保存するため。 ・長く頭使って疲れたら、別の脳番地を使うと脳はリフレッシュする。 ・人は平日８時間以上働き同じ脳番地ばかり使う。休んで遊ぶと使う脳番地が変わって休みボケする。実は休みボケは良いこと。

ストレス解消10選の中から、寝る前の感謝の気持ちの内容を抜粋。 感謝の気持ちは、思考系脳番地を安定化。1日の出来事を記憶として定着させ、ディープスリープを誘う。 寝ている最中にプラスのイメージが定着。 普段から、感謝の気持ちが乏しい僕には、実践するのはいいかなと思いました。

「なぜうまくいく人はひとり言が多いのか」 外言語と内言語 ひとり言は自己との対話 自分のひとり言を振り返る ひとり言で思考系、運動系脳番地が鍛えられる 散歩中に実況する スマホを見ながら内言語で意見を言う #くめ読書 6冊目 pic.twitter.com/sNLpu2TdTk

「ダイエット脳」 脳番地をそれぞれ鍛えることで痩せられる ごほうびは食べ物以外にできるとよい 口の筋肉を動かしたいから食べてしまう 夕方以降はコンビニやスーパーに近づかない いつ太りやすいのかを知る #くめ読書 5冊目 pic.twitter.com/DzYOtuGpXl

ADHDの脳番地トレーニングの本を「あーここ弱い」「これもある」と読んでいった結果、ほとんど弱くて脳がゆるっゆるなことを自覚した 得意なのは「伝達系」「運動系」ぐらいなんだけど、組み合わせてできることはなんだ？伝書鳩？

運動能力が高い人ほど頭もよくなりがち、とあるがそれはやはり運動系脳番地の働きが強く回りも引っ張られるから自然とそうなる訳で。一方発達障害は子供の時から運動神経がイマイチな事が多い、しかしなぜか座学系のお勉強はできる、グレーゾーンの組み合わせにもよるが

50代でも脳は成長する、脳番地を意識して鍛えれば苦手分野も成長する…どこまで適応できるかはわからんがやってみる価値はあるよな　脳は死ぬまで未完成、成長し続ける！なるほどよい知見を得たぞ

ラジオを聴き続けると 脳が成長する らしい ラジオで脳活 脳にある120区画 8系統に分類 思考系脳番地 感情系脳番地 伝達系脳番地 運動系脳番地 聴覚系脳番地 理解系脳番地 記憶系脳番地 ラジオなどの聴覚情報は 聴覚系　理解系　記憶系　と関係が深いそう 興味深い 映像系はどこにあるのだろう…

脳科学的みると高齢になればなるほど経験による脳番地が発達する一方、学ぶ部分の脳番地の機能が低下するので、40代以降は新しいものを学ぶより経験値や人脈で仕事をするのがいいと脳科学の本に書いてあった。

💫#脳のメカニズムについて加藤俊徳先生に聞いてみた💫 1万人の脳を見てきた #加藤俊徳 先生❗❗ 脳の基本的な機能から、8つの脳番地の特徴、「バイアス」や「トラウマ」「プレッシャー」などの諸問題と脳の関連を紐解く💡 ストレスフルな現代社会を生き抜くヒントになる1冊✨ #Gakken #学研 pic.twitter.com/I3bBYdkpfZ

@NOBANCHI_Brain 感想＃一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方　脳の最盛期は40代後半から50代。8つの脳番地。カギは脳細胞同士のチームプレー。記憶力アップには感情系と伝達系。理解できれば記憶に残る。覚えたい知識と少しずつ顔馴染になっていく。脳は一生成長できることが分かりました。 pic.twitter.com/TjZivKlSF0

「すぐ動く」ことができない原因のひとつに、普段から動いていない、ということが挙げられます。普段使っていない筋肉を動かすには、運動系脳番地が強く命令を発しなければなりません。また、思考系脳番地で生み出される「動かそう」という意思の力も重要になります。 toyokeizai.net/articles/-/649……

「すぐ動く」ことができない原因のひとつに、普段から動いていない、ということが挙げられます。普段使っていない筋肉を動かすには、運動系脳番地が強く命令を発しなければなりません。また、思考系脳番地で生み出される「動かそう」という意思の力も重要になります。 toyokeizai.net/articles/-/649…

『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』読了。ライトな脳科学の本でした。ひとり言は脳番地が全部はたらくからお得お手軽最強だそうな！気軽に実践できる習慣盛り盛りなのでやっていきましょう。

返信先:@maromarukodog他1人構造っていうとまた揚げ足取られそうだな笑 大脳皮質の大きさや脳番地の各々の大きさの話ね

返信先:@mahanex空間把握能力は片付けとは無関係なんですが…。 汚いと認識できるできないの違いなので…。 視覚系脳番地という脳の番地がありますが、そこが男性より女性の方が汚いと認識しやすいだけ。 男性は汚い部屋を見た際に、汚いと認識しづらいんですよ。 空間把握能力と一緒にすんなよ

昔、坂本龍一さんや山下達郎さんのラジオ番組好きだったなー。#ラジオ を聴き続けると、左脳の言語記憶を刺激し、右脳の記憶系脳番地を成長させ…なんて学説が有るすよ。 ラジオを聴き続けると、脳が成長… radiko.jp/rg/lab/brain/ 明日水曜21:00は #今井亮太郎 の #コマラジ 【85.7Mhz】 pic.twitter.com/fvKsBs2JPX

つまり、使ってない脳番地を使うことで学習可能だし、バランスとって歪みをなくす感じかしら。 #脳科学と学習 知らなかった…仕事終わり直後は絶好の勉強タイム!? 疲れているからこそ〈勉強〉すべきワケ【脳内科医の助言】 gentosha-go.com/articles/-/592…