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急に温かくなると 花粉がとんで花粉症の方はツラいですね😭 そんな方に オススメなのはインナーケア♪ 腸内環境を整える【腸活】という言葉も馴染みが出てきたのではないでしょうか？ ■腸活メリット ・免疫力アップ ・質の良い睡眠が取れる ・老化予防が期待 ・肥満を予防 #食べられるよもぎ蒸し
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