返信先:@rimsan_spoon風呂で脳に血流アップさせたのが 功を奏したみたいで(•ᴗ•; )

返信先:@chai_kimagure腰「超瀕死…ｷﾞｸｯ」 でも、腰痛のプロのぼくから言わせていただきますとちゃいさんは正解です🎊 まず気合と自信で心因性の緊張をカット、ウエイトトレーニングで血流アップ🏋️ それでも残るようなら姿勢のバランスが崩れてるので接骨院にゴーです🦴 お大事に〜🍀

返信先:@kuwao_beauty888くわおさん。末端までの血流アップさせたいです！

下半身の運動（歩く・走る）の絶大な健康効果！ 下半身の運動を行う ↓ 筋肉の収縮と弛緩が起こる ↓ 血液の心臓への還流が高まる ↓ 全身の血流アップ！ ↓ 体細胞と組織の代謝もアップ！ ↓ 体温アップ！ ↓ 免疫力や抵抗力アップ！ まずは景色を楽しみつつ１日トータル３０分歩く習慣からでOK😊 pic.twitter.com/MgcC1i5HYg

やればすぐに脳の血流アップ！ アルツハイマーも、血管性認知症も。 一年後、目を見張るほどの改善成果、続々！ 『認知症は自分で防げる! 治せる! 』 （知的生きかた文庫)amzn.asia/d/b0kTrhh #Amazon @amazonmusicjp #認知症は自分で防げる! 治せる! #知的生きかた文庫 pic.twitter.com/rm93D2navX

90日で10kg痩せた人が実践したゴールデンウィーク子供と遊びつつ痩せる方法5選 1.アスレチック 全身の筋トレ効果で引き締め。 2.鬼ごっこ 楽しく有酸素運動 3.雲梯 ぶら下がりで血流アップ。締まった二の腕に 4.ブランコ 体幹を鍛えスリムなお腹に 5.縄跳び 速く飛べばジョギングの倍のカロリー消費

下半身ストレッチは後に開脚を出来るようになるためと血流アップが目的 筋トレは筋力増強による代謝量アップと血流アップ目的 胸筋は市販のアームバーを仰向けで曲げるだけでも胸筋鍛えられるんですよね そろそろヨガなどにも手をつけようかなと……

わたしがしたことを参考になれば ①YouTubeでリンパマッサージ(子宮の血流アップのため)動画はリンパマッサージあい先生で検索すると出ます。 ②ビタミンDメインのサプリ(葉酸、カルシウム含む) ③ココラクト(腟内環境改善) ④黒豆茶 ⑤子宝神社

返信先:@48ohagi_chinaそか、血流アップしてますな！ 本当にありがとうございます😂

一仕事してまたまた散歩 散歩はリズム運動でセロトニン分泌されるし脳の血流アップで考え事にもいいって話です ま、気持ちいいしね！ いい仕事にはいい休憩が必要(*´ω｀*) pic.twitter.com/4sTsWhk5fR

▶︎カリフォルニア発の健康法_アーシング⇒草や砂の上をハダシで歩き、大地のエネルギーを受け取ること。疲労回復や炎症の軽減、メンタル回復、不眠改善、血流アップなどの効果が報告されています👍 ココロとカラダにいいコト発信中 ﾌｫﾛﾐ☞@tamaruema💕

【チョコで疲労回復&血流アップ】 デスクワークで疲れた時は、 チョコレートが強い味方です。 期待できる効果としては、 ✅イライラの解消 ✅脳疲労の回復 ✅副交感神経を高める ✅生活習慣の予防 食べ過ぎには注意が必要ですが、 高カロリーのスナック菓子よりは、 100倍マシです。 pic.twitter.com/zv0ezLM5cR

ヘナ染めをしながらよもぎ蒸し 直後の感想は ●頭も身体もすっきり軽い ●お肌がしっとり ●脂肪も柔らかくなる ●血流アップ 高温で汗をガッツリかけばよい訳では無いので 私は低温でじんわり温め程度 そもそもデトックスは 汗だけじゃないので そのあたりを

#選択 (自分はどういきるか) 朝血圧89/54/62pul 低め値継続 🤔やっぱりマイ血圧基準値 変わったかなぁ ちょっとエネルギー不足が 気になるけれど 頭ボーっは少なくなったよう、、 血流アップしてるかも！？🏋🏻‍♀️💪🏻 #健康 #写真 #日々感謝 #おうちごはん 抹茶プリン作ってみた😋 pic.twitter.com/NR0KIkgfkW

「よく噛む」ことはいいこといっぱい ⚫︎副交感神経アップ 　→ストレス解消 ⚫︎満腹中枢が刺激 　→ダイエット ⚫︎顔の筋肉を動かすことで血流アップ 　→くすみ・しわ防止 ⚫︎唾液がでる 　→消化しやすく→腸活に ・30回噛む ・かたい食べ物も食べる ・ガムを噛む を意識してしっかり噛もう

国民生活基礎調査によると、女性は悩みNo.1は肩こり。そして1番の原因は運動不足......。ヨガは女性でも行える自重トレーニング。運動量は少なくても、筋肉を動かし血流アップを見込めます。コリの解消にはおすすめのエクササイズ。まずは、肩甲骨を動かせるようにしませんか？姿勢チェックはDMしてね pic.twitter.com/x2fFm7URGw

脳血流アップのブレスレットが注文履歴にも載らず届きもしないので“何がどうなってるんだろう？”と思いつつ、ポイント履歴見たらキャンセルになってた。 別なストアで再注文。 おかげでポイントが5倍だったのが14倍ついた。 ラッキー😆💕 5月もいいことありそうな予感💕

目をつぶり、おでこを保冷剤で1分ほど冷やす​​​​​​​​​​​​​​ ・脳の血流アップと働きが活性化。 ・顔への美容効果が高い。 ・おでこにある「目のツボ」を刺激できる。 皆さん、やってみて下さい。

家でできる冷却改善法！ 顔とひじを水道水で洗います。 ・顔は、血流アップ。 洗面器に冷水をためてひじから下を1分ほどつける。 ・ひじは、自律神経のバランスに良い。

返信先:@pykfrgほんと海の音聞いて水切りしてきた😂 やっぱ海はいいねぇ🥹✨ 休みなし約2時間歩いてきたんだけどこれで血流アップしたかなー？😂着床してくれぇぇ😂 すごいリフレッシュできた🥹💓ぴょこちゃんありがとう😍

返信先:@kamiyasikisionnおはつく〜 なんかまだまだ眠そうですね〜 筋肉痛はほどほどに動かして、血流アップさせた方が治りやすいですね〜

返信先:@aki88mofuあきちゃん ありがとね〜🥰 ２日目から家の中は 歩き始めたよ〜😊 でも湿布のおかげだから 血流アップさせて なくても、大丈夫になるね🙆‍♀️

返信先:@ayamiya2112_wo脳の血流アップさせていきます😊

返信先:@GCE9toG5Q7JTTwW参加できてよかったですね😃 次の予定もあるのかな？ 全身血流アップで酸素栄養行き届いて治っちゃうね🎵

肩こりがいろいろやっても治らないのは、正しい解決方法ではないから。凝り方は一人一人違う。緊張しがちな人の肩こりは、大胸筋がカチカチになっているのが原因かも。肩甲骨をよせられない人は気をつけて。大胸筋を伸ばす方法はコレ！じんわりと伸ばして血流アップしてね。緊張をゆるめるコツソレは.. pic.twitter.com/OrvUJBhoa1

返信先:@marimon2573米粉で作ってますよ〜🤗 シナモンは身体温めてくれるし、血流アップにいいですね！😊 東洋医学は奥が深くてほぉ〜😳ってなるけど、納得できます〜👍

返信先:@mewmew201641あいちゃん 全身に運動になります！息切れと血流アップですです😆❤️

返信先:@simicha3清水さん ぜひルーティンに取り入れてみてください😆❣️一瞬で血流アップです！！！

寝る前に温めるといい部位はどこ？眠れる体づくりのための血流アップ術　小林弘幸先生が指南:… dlvr.it/T645BM

【むくみ解消】全身のむくみを一気に流す方法　たった10秒で血流アップむくみを取り 疲労回復 代謝アップ 便秘 冷え む改善 youtube.com/shorts/4RqaCZQ… via @YouTube

返信先:@setsunanpharm孫と会って、オキシトシンぶしゃー、血流アップ！運動増えて免疫細胞活性化、、とはならないですかねぇ。。

今日は語呂合わせで良い風呂の日❗️入浴は血流アップやリラックス効果だけでなく、睡眠にもいいんだって💤いったん体温を上げて下がるタイミングで就寝すると、深くて質の良い睡眠になるとのこと🛀シャワーで終わらせてしまうことが多いからたまにはお風呂入ろうかな❓ #4月26日(金) #風呂🛀 pic.twitter.com/Vy6fFXjvYz

返信先:@kaityou0514会長さん おはようございまスー🌸✨ 湿布効果と血流アップで なんとかやってまスー🌷 会長さんも体調万全ですか？

コラーゲンたっぷりで「飲むお肌の美容液」とも言われるボーンブロススープ。腸内環境を整え、血流アップ効果もあるので生理中や妊娠中にもオススメです。… pic.twitter.com/9QTGnaaBAv

こんばんは🤗 明日は、よい風呂の日です 日付は「よい（４）ふ（２）ろ（６）」（よい風呂）と読む語呂合わせから 温浴は、健康、美容効果が高いようです🛀 １　温熱作用 　体を温めて血流アップ ２　静水圧作用 　しめつけてむくみを解消 ３　浮力作用 　筋肉や関節をゆるめて緊張をとる効果 pic.twitter.com/L8UJbl5RbB

断言します。お風呂に入って下さい。体が温まるだけと思ってたら大間違い。血流アップでシャワーよりも疲れが取れる。水中では体重が10分の１になり重力から解放されリラックス効果がある。さらに水圧による全身マッサージでむくみも解消。日本は世界一の「お風呂先進国」注意しなきゃいけないのは、 pic.twitter.com/0zGFMoa6s2

今日は雨で寒い…☔️ 冷え込む夜は筋肉も固まって疲れや痛みが出やすくなります😱 血流の悪さは万病のもと！ お風呂に浸かって体をしっかり温めたあと、ふくらはぎをセルフマッサージ💆‍♀️するだけで血流アップで少しスッキリしてきますよ✨ 自分ではよく分からないって方は是非ミキに委ねてください❤︎ pic.twitter.com/AhCCAHUvNv

返信先:@TaKeC22180000血流アップ💫 応援ありがとうございます✨

うわー！良いです！むくみにも良いし血流アップ⤴️