矢野先生のツイート本当に勉強になる。 受けてみたいくらい。 しばらくは地元のカウンセラーさんと一緒に認知行動療法をやってく！

復職をすることが前提なので、うつ病などのメンタル疾患はほぼ治っている（少なくとも自分で毎日施設まで通える）必要があって、朝から夕方までいるので擬似的な出勤で身体を慣らす目的も持っている。認知行動療法とかの講習も受けられるけど、仕事の練習みたいなのもあるので楽ではない。

非特異的腰痛の85%の原因は画像検査では原因が特定できない 100%ではないが自然と治るとも考えられる 筋トレや姿勢指導、認知行動療法的な筋トレなど あまりにも「ワイが治してやろう」的なパターナリズムはロキソンン長期処方やボルタレンなど害にもなりうる

ココナラで出品したサービスが購入されました！ 「過干渉毒母 × マイナス思考 60分チャットします 傾聴＆アドバイス⭐️共依存⭐️認知行動療法⭐️」 #ココナラ coconala.com/services/42227…

臨床心理士は認知行動療法したら手っ取り早いがなぜかカウンセリング（連想）と箱庭療法（投影）をしなければならない

出た、認知行動療法 #NHK #きょうの健康

返信先:@LuI1FuKJajvg83D増尾さんが会員ではないなら、なおさら引用理由不明 @LuI1FuKJajvg83D がミュートしても、アカウント付けてTWするので、その周辺には届きます 認知行動療法は、どんな場面でも使うと有利になります

こういうのを認知行動療法(心理学)では、脱フュージョン(ディフュージョン)と言うらしい。 「脱フュージョン：自分の思考の内容と距離をとり、思考とアクションの自動的な結びつきを弱める」 armg.jp/journal/glossa…

共依存とは、特定の関係に過度に依存する状態。自分の価値を相手の反応で見出し、自己を見失うことも。共依存の兆候には他者への過剰な気遣いや自己肯定感の不足などがあり、距離を置いて自己を大切にすることが大事。認知行動療法やカウンセリングを活用して改善を目指すことも。

中井久夫🧑‍⚕️のX NHK100分で名著紹介ふむふむ中身を主治医理事長院長すると中井久夫🧑‍⚕️精神科医の精神科医🧑‍⚕️認知行動療法🧑‍⚕️森田療法僕は記してならない御法度に❤️‍🩹回復体温が上がった当事者に自傷行為且つ自殺に至る当事者もいる不自然な死に橋から飛び降りる。薬物の為せる技やら食欲がないは⚠️🚥人間失格 pic.twitter.com/LqSN9nYz4k

不眠症の本⑫ 不眠に対する認知行動療法 〜減薬、服薬中止 就職と同じくして 5年以上飲んでいた睡眠薬を 「漸減法」という方法で 少しずつゆっくりやめた 薬を飲むか飲まないかと いうことを気にならなく なっていった

不眠症の本⑪ 不眠に対する認知行動療法 朝早く起きる ことにエネルギーを奪われ すぐ体調を崩していた ↓ 「朝早く起きて働く」という ことの方を見直した方がいい 無理に朝型にならなくていい と開き直り就業時間の遅い 仕事を選び就職

不眠症の本⑩ 不眠に対する認知行動療法は 日々の睡眠を睡眠日誌に記録する 「眠れない」という認知を どれぐらい眠れないのか もしくは眠れているか 客観的事実を認識させて 行動をコントロールする ↓ リズムを早くするのが なかなかうまくいかない ことがわかった

不眠症の本⑧ 認知行動療法 例:返信のない相手に対して 「忙しいと思ってお弁当つくってきたよ」 「最近冷たいじゃない！もう別れる！」 ↓ 自分の受け取り方によって 次の自分の行動も変わってしまう ↓ 適切な行動を続けていくこと それが認知行動療法(CBT) pic.twitter.com/tnLe7OWhv2

認知行動療法も、未成年での入院中にやったけど甚だ疑問に思うことや、ツッコミ所が満載だと感じたなぁ。 当事者が作った物じゃないから、そうなりがち、と、それも訪看さんだったかな？言ってたな。

不眠症の認知行動療法が話題のようで、厚生省の動画などを拝見したが、結論として、日中体を動かすべきという結論に至った。もちろん自戒を込めてだが

返信先:@take_ytstmt認知行動療法ノートもだめだったので、他の案を模索中です。。。

認知行動療法探すとそこそこ値段が張るんだけど、保険適用出来ないとこはやめた方が良いのかしら

返信先:@MedlusiveRe本当にその通りです、、、 他人と比べたり下手に落ち込んだり認知行動療法は大切ですね😊

SNSでは、せめてるコメントされてる訳ではないのに、闘争のスイッチ入り罵詈雑言を言い出す方をみて。 マインドフルネスやアンガーマネジメントなど認知行動療法の簡易講座を受けたら、成功する方いっぱい居るだろうに…って思います

これ、在外邦人でも自分の感覚がズレてしまって修正できなくなっている人多そうなんで言うと、こっちが本気で迷惑被ってんねんでというのを主張すれば謝るし、そういう謝罪しないメリケン人とは認知行動療法的に関わるといいのよ。

心身ともに疲れたら、私は やっぱり料理やなぁ、 それで なんかリセットされる。 なんか吐きだすのもそうやけど、私は お子ちゃまなので、 良くも悪くも、感情がストレートにでてしまう。 だめですねぇ、精神も大人にならなね。 何かを書くって、認知行動療法にもなるし、

【新着スライド】 「CBT-I：睡眠日誌」古川由己先生 "不眠の認知行動療法(CBT-I)を始めるに当たり重要な基礎資料を提供してくれる睡眠日誌について説明します。睡眠日誌は本来1−2週間記録してもらうのが正式な方法ですが、睡眠日誌を意識して口頭で問診するだけでも..." slide.antaa.jp/article/view/9… pic.twitter.com/Dw0E8nD8Z6

返信先:@obach104他責についてはわからないですね....それは認知行動療法の領域なのかなと思いますが、本人が治したい前提になるだろうし大人への適用方法は全くわからないです😭 私も特に正解を知っていたのではなくて、単純にこの状況が当たり前になるのが嫌で帰っていたら夫が努力し始めただけだと〜

１８歳の学生時代に友人との会食中全く喉が通らなくなる。心療内科にて社会不安障害と判定。その後ネットで会食恐怖症だと判明。薬物療法と認知行動療法により若干の改善。交友関係ゼロ。仕事や趣味のゲーム・投資・ドラマで気を紛らわせる日々。

鬱きたら顔を晒すという謎の認知行動療法やろうかな

返信先:@murimitanパーソナリティー障害は普通の人でも当てはまる人はめちゃいると思う。 治療はカウンセリングや認知行動療法が主になると思うけど、特別困ってなかったら受診する必要ないと私は思うよ。

#ホメ療法 ▹断捨離 ▹家族で外出(図書館、スタバ、業スー ▹認知行動療法の本を読んだ 抑うつ対策に認知行動療法の勉強を始めた📖認知の歪みに沢山気付けたので毎日少しずつやっていこう✏️ご褒美にスタバのメロンフラペ🍈家族皆では滅多に行けないので嬉しかった☺️ pic.twitter.com/qYPVidiQVH

⭕️認知行動療法

今日も1日お疲れ様でした😊 明日5月7日(火)の４階プログラムの予定です！ （回数/全回数） 11時：コミュニケーション基礎（2/12） 13時～15時：発達症の認知行動療法（2/12） 15時：ストレングスカード

今日も1日お疲れ様でした☺️ 明日5月7日(火)の2階プログラムの予定です！ （回数/全回数） 11時：折れない心の作り方（14/15） 13時：集団認知行動療法（11/12） 14時：不安とうつへのアプローチ（11/12） 15時：ボードゲームPG🎲 ぜひご参加ください！

認知の歪みを特定し、修正する方法は認知行動療法の核となる部分です。自己評価や状況認識における誤った思考パターンをいかに識別し、柔軟に修正していくかが大事です。これにより、より健全な思考へと導くことは可能なようです。私はとてもいい影響を受けました。 #双極性障害

返信先:@koge2070わたしも意味わからんとです…😭マジで加害者への認知行動療法のプログラムつけてほしいですよね。帰る時間まで物陰で待機して見える位置であとつけるの意味わからんです。

認知行動療法センターの初診予約まであと５７日。長過ぎ。爆破しろ。

返信先:@miupublichealth一緒に帰ってるという感覚がやばすぎて認知行動療法受けてほしいです🥲

IQ高くてもADHDや鬱が酷いと学業にディスアドバンテージを抱えることになるように思う。メタ認知の為の瞑想や認知行動療法、スキーマ療法、体幹を鍛えるトレーニング、報酬系を改善する工夫などの副次的なトリートメントである程度は学力やパフォーマンスは良くなるとも思う。勉強は本来楽しいものだ。

研究：大麻使用障害（CUD）の若者の管理における認知行動療法(CBT)：システマティックレビュー 多くの場合、動機付け面接や家族療法によって補完が前提だが、12ステップよりは良い sciencedirect.com/science/articl…

集団認知行動療法などやってます #mond_wasedamental mond.how/ja/topics/ba96…

常に希望よりも不安を考えてしまうのはやっぱりPTSDのせいなのかな。そうしたら結局認知行動療法とかしかないのかな……