今日はさっきまで長時間幼馴染とふたりで運動していました😌 有意義な時間だったな・・・。 ＆とりあえず映画みたいなァ・・・。💞

インド政府の密命「暗殺部隊」がカナダで暗躍か zakzak.co.jp/article/202405… シーク教徒独立運動に関わった男性殺害 ３容疑者を逮捕　米でも１人起訴 #zakzak

返信先:@mitsuhisaありがとうございます🙏 30秒運動始めました。 ストレッチしないとカラダがバキバキです💦

＼イヤダアアアァ／ ※GW明けの始業前の準備運動：駄々

人生で今、1番太ってる為 ダイエットすることをここに宣言します。 ご飯は 夜ご飯だけ私は別メニュー🍚 朝と昼はいつも通り。 晴れてる日は夜ランニング 足パカ運動 やるぞ やってやるぞ お菓子くうなっ！ デブ！（自分です笑）

このオンライン署名に賛同をお願いします！ 「#鵺の陰陽師」打ち切り回避・アニメ化署名運動 chng.it/8ygg5pF8Dj @change_jpより #拡散希望RTお願いします

返信先:@xeMCWwTlzI58855あびーさんおはようございます❣️ 私も連休は例の甥っ子の披露宴に岡山まで行って 久々に大人数の若者の多いキラキラ✨した場所で 楽しいのですがクラクラした以外は 人混みが嫌であまり動かなかったので 運動不足で膝がかくかく痛いです（おばあ） やっぱり歩くって大事…しみじみ 今日は動きまーす🥰

ミッチーさんの曲で有酸素運動 AmazingLove DreamMaker 紅マス DSMB 三日月姫 ポン酢 コングラ 今週末、またミッチーさんに会える、あの空間に行ける喜び…それまでに筋肉痛が治るかな😅

こ、これが相対運動

そういえば４月に機関誌で「労働組合はなぜ必要なのか　歴史と運動から学ぶ」という特集を組みました。 ictj-report.joho.or.jp/2404/

「運動しないけど、アミノバイタルを飲んでもいい？」という質問にご回答いたします☺👍️ アミノ酸はたんぱく質のもととなる大切な栄養素。家事をするなど少しカラダを動かすだけでもアミノ酸は使われるのです。 毎日の元気をサポートするアミノ酸、ぜひ摂り入れてみてください！ #アミノバイタル pic.twitter.com/UiTTD1iYLz

返信先:@white_mocha332そんなモカさんに朗報でございます！ モカさん、リカバリーサンダルと呼ばれるサンダルご存知でしたか🤔️？ クッション性とか含めてめちゃくちゃよくて、コロナ禍の時に爆売れしたんですよね！ スポーツとか激しい運動をした後に、疲れた足を休めるために履く用のサンダルとして元々はあったんです！

返信先:@smpn1328そうよ　フリしてる 年中ダイエットって言いながら好きなもの食べてるね　ご飯はあまり食べないようしてるけどスイーツでご飯以上のkcal摂取してる　運動は好ききだけど足を痛めてから出来ないなぁ・・

返信先:@Kuls_ff14クルルんおはようちゃんだよ☀️*ﾟ ね〜(｡>﹏<｡)終わっちゃったね〜(>︿<｡) 今日は準備運動な日にしよね(*´艸｀*)ｧﾊ♪ カッコよく決まってる〜(*>ω<*)♡ そのまま撃って欲しいぞ(つ∀<｡)ﾃﾍｯ♪

母国語を守るための モンゴル人を中心に行われた日本全国で行った運動 現在chinaが行ってることは、母国語を失わさせ、漢民族と同化させてしまう。チベット、ウイグル、南モンゴル香港、朝鮮半島も過去に小中華と言われたように、影響が 過去にも満州で同じことを実行 pic.twitter.com/2uG5hezuM1

返信先:@purukyu_tsukune急な運動は逆に体に悪いですよ

【毛細血管の秘密】 体内に広がる毛細血管は地球2周半にも及びます 冷え性やむくみ、肩こりの原因には毛細血管の血流の悪さも関与してます 太ももとふくらはぎの筋肉を刺激する運動を週に1回続けると、血流が改善され、毛細血管の量が増えるという研究があるのでお勧めです🦵 #フォロバ絶対 #健康 pic.twitter.com/uKiUuzcACP

🔹💠 #ブルアカTVアニメ あいさつ運動💠🔹 なんだかやる気がでない…そんな朝に💭 特別なボイスをプレゼントです✨ 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ／　　　　　　　　　　　　　　＼ 　ん…おはよう… ＼＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／ 　　　Ｖ #砂狼シロコ #ブルアカ pic.twitter.com/dgYpvUtx4N

おはようございます！ 昨日の朝のウォーキングは、神奈川大学のグラウンドを見下ろすコース😁 丘の上にあるので、結構な運動になります😅 グイラウンドでは、朝7時というのに、ラクロスの試合をやっているみたい😯 GWも終わり、今日から仕事モードへ切り替えていきましょう😊💪 #60507おは戦🔥sg pic.twitter.com/3MhLROrfW0

朝の運動 肩甲骨背中体操 ストレッチ 休みも終わって何となく寂しいですが… また戻る日になってしまい😭 いくつか見つけられなくて 食べられなかったアイスが心残り🥲 今度🇯🇵来た時リベンジします 今週もファイトで😊

働いてなかったら朝に起きないし運動もしないし引きこもるので色々と終わってしまうから仕方ないんや...仕方ないんや...(言い聞かせ)

生命保険にお金を掛けるくらいなら、日々の食事や運動にお金を掛ける。自分が死ぬ方に張るのはどう考えてもおかしいよね？貯金や投資していれば、いざという時にも困らない。自分の未来に正しい行動を。

基本、運動不足だからか 瞬間的に長時間動くと 足が痛くなるのは勿論のこと 翌日は足がつりそうになる

今週はカロリー脂質糖質制限、運動過多でいきましょう。

前から何回も書いてるがアメリカで行われた疫学調査によると「食事制限だけさせた群」と「毎日運動させた群」の比較で食事制限群の方が有為に痩せた結果になった。痩せないのは食い過ぎを先ず疑わないで何をしてもダメ。

【特高 (とっこう)】 1911年8月21日設置され，敗戦直後まで活動した社会運動，紛議，言論，思想取締りのための警察機構。 #虎に翼

全身がだるいな、慣れない運動をしたせいだ。

妊娠中は体重管理が大変。 食事制限や運動はしんどいし、高血圧になったりすると危ないし。 でも妊娠中の体重増加は赤ちゃんのためだからあまり気にしないでね。 赤ちゃんが元気に生まれてくるのが一番。 妊婦さん向けの食品やサプリ探してみるのもいいかも #PR a.r10.to/hgyB3q

返信先:@naoki_ma政府に出来るのは企業を儲からせて失業率を低下させるまで。 第2次安倍政権以降、全体でみれば大企業から中小零細企業に至るまで儲けまくって失業率も下げ止まっている状態であり、後は労使間の問題。 普通の国は儲かりまくってる企業に"賃上げしろ"とも言わない(労働運動がない)なんてありえない。 pic.twitter.com/2MTuy83ybP

返信先:@io_basketioさん昨日はお疲れ様でした〜！ 基本的には同じで流れで、鬼ごっこがちょっと難しくなってました！センターライン上にいるアベチャンを交わしながら逆エンド側まで移動、捕まったら一緒に鬼をする感じで… 運動不足極まってるのでビビりながら参加しました😂

まずい、GWほぼ運動してないから通学すごい疲れる、、、！！！！！

やっぱりこの時間の運動が自分には一番合ってるな。

ニシゴリラ　＠日本モンキーセンター ニシゴリラ・タロウの外運動場の脇に生えているみかんの木は、ゴリラが食べたみかんの種がそのまま排泄され、芽吹き、立派な実をつけた奇跡のみかん。 これがお酒になりました。もちろん無農薬！ twitter.com/GontaKawachan/… #いきものカルタ #天地の詞 pic.twitter.com/IcOdTzArJT

滋賀のゼレンスキー西川貴教 メディアで事前運動させて実際に知事か国会議員に仕立て上げるつもりかもな しかしコイツはコロナ禍の真っ只中に県費の支援で里帰りコンサートツアーやらせてもらってたくらいモラルのないオッサンやぞ 県政私物化甚だしい三日月大造知事とズブズブの紛い物や

返信先:@sskm159運動の後のプロテインみたいにいうやん() また遊んでくだされ、、次は害悪ちゃん達をぶちのめしたいと思いますみそしる🐍

問１４： 質量、運動量、エネルギー。 これらの正体を解明せよ。 ガンバレ、超ガンバレ。

今日二年ぶりに運動部という活動に取り組みます。小太りボディで泳ぐなんてみっともないがな。

唐突に申し訳ないのですが、少し痩せなきゃいけないと思ったので、低浮上になるかもですm(_ _)m (絵を描く時間とSNS見る時間を運動の時間にする)

これをアリにすると、山手線とかで乗車→座席占拠→延々と乗り放題で政治運動とかが可能になるから手を打った方がイイんじゃね？何なら罰則付きで。 蟻の一穴は早めに塞いでおくべきよ。

あさに運動久々💃 ステッパー10分 ゆる筋トレ3種 ロシアンツイストほぼ脚つき50回 (お腹ポッコリがほんッッッとじゃまでした🤣) ドンキーキック50回ずつ 力尽きたからストレッチして終わり！ おつかれーい💗🫶 休憩しつつ顔トレするのです☺️💓