今日のゼミでは神経心理学について勉強しました！食べる瞑想に、先生と学生のリコーダー＆ギターのセッションまで盛り沢山🎶3年生のグループ研究も今週からスタートです！🙂‍↕️

食べる瞑想、心を目の前のことに置く。

休みの日過ごし方 ご飯食べる 瞑想（寝る） あつ森の高額買取で荒稼ぎ キミは？

北とぴあの瞑想会に参加。 スマナサーラ長老の話はホントに刺さる。私とは相性が良いと改めて思った。ありがたい🙏 歩く🚶‍♀️→坐る🧘→立つ🧍‍♀️=2h弱 を3回と食べる瞑想1h。 毎回様々な体験や学びがある。 19時で退席しましたが、スマナサーラ長老、スタッフの皆様、今回もお世話になりました🙇‍♀️

食べる瞑想で栄養が身体に行き渡るって→一口ごとに味わう食事が、栄養を身体に届ける科学的理由【マインド】｜南空桜🎈🇯🇵🇦🇺@マインドフルネスコーチ✨潜在意識 @koara9460 #スキしてみて #マインドフルネス #食べる瞑想 note.com/sakurajpau/n/n…

なんかすごい地味な生活だったけど ちゃんとした日は少しスッキリ 懸垂　筋トレ　その他 ラン4キロ ケトルベルスイング 風呂　洗面所洗う リビング　サウンドバー変更設置 映画　エイリアン2 4K視聴 夜はしっかり食べる 瞑想 →イマココ

食べる瞑想は、五感を全て使ってその瞬間に繋がる瞑想です。高尾山薬王院の精進料理は、本当に美味しくて豪華で、一口一口、いろんな味や、感情が溢れてきます。是非体験してみて欲しいです。 高尾山サイレントリトリート 6月7日土曜日　開催 studio-mindflow.com/silentretreat pic.x.com/rzNXBbGGwe

ほえー 食べる瞑想「マインドフル・イーティング」 jpm1960.org/kawara/web2023…

うむ、次回は動的瞑想とほんのり食べる瞑想でいこう。

平易な言葉で日常生活や座る際の心がけを詩と共に解説してくれていてとてもいい本。第2章からの食べる瞑想を読むのが楽しみである。

返信先:@dhasa195まさに、食べる瞑想！ですね👆️ 意識しますが、ナガラしちゃいます😅 お昼に向き合ってみます☺️

5週目のゼミではパーソナリティ心理学について学びました！ 今回は授業の合間にビスコを用いた「食べる瞑想」を実施しました😋 先生によるリコーダー演奏も毎週恒例になってきていますね🤭 pic.x.com/9JpHGEj8b8

たまたま食べる瞑想のことを思い出したタイミングで食べる瞑想の章が出てくる本をオススメされたので迷わずポチッた

冷蔵庫にある野菜を切って、 塩と出汁だけで煮る。 整えスープは、食べる瞑想。 家電調理器に材料を入れて、あとはAIまかせ。 食材がやわらかくなるのを待つ20分、 自分のこころもやわらかくなる。 時短なのに、滋味深いスープ。 #整え習慣帖 #AI活用 #ホットクック

移住初日の感想 ダラダラして終わりそうw なので、8つの習慣を実践します！ ・起床後15分の瞑想 ・朝食はフルーツ ・昼食は食べる瞑想 ・夕食は付き合い以外は断食 ・30分以上の読書 ・30分以上の散歩か運動 ・日記で1日を振り返り ・就寝前15分の瞑想 良い習慣は夢を叶える最短ルートです！

今週の名古屋クラスお楽しみ会の準備。着方レッスン＋腰帯の動き方基本レッスン組合せもある。初の試みで茶事する方がいて、私はサポートの食べる瞑想ガイド準備。ガイド文を再構成して音読したらジャスト3分！ヨシ。会の最後に吹く篠笛は6回に1回音が出る状態だが、ラスト尺八でまとめればヨシ♪

本日、開催【マインドフルネスメディテーショントレーニング初夏ターム】参加してマインドフルネスを体験して、日々の生活に取り入れてみませんか。 本日は、食べる瞑想を行います。 記録動画あり。 詳細、申し込みは以下。 portocuore.jp/mmt2025shoka #マインドフルネス

食べる瞑想 x.com/carameloreo062…

まだ間に合います【マインドフルネスメディテーショントレーニング初夏ターム】参加してマインドフルネスを体験して、日々の生活に取り入れてみませんか。 食べる瞑想を行います。 記録動画あり。 詳細、申し込みは以下。 portocuore.jp/mmt2025shoka #マインドフルネス

↓食べる瞑想??😄 ひと口30回噛み噛みしてからゴックンを意識｡ﾜﾀｼは顎関節症でそうそう30回は今は無理で｡なるべく噛んでからゴックン✋噛んでる途中の味や音もちゃんと聞いてる｡お口の中に何もなくなったら🍺をゴックン♡まぁ幸せ🎶 これを瞑想と言ったら申し訳ない🙏 ありがとうございます♡

フレイムズ 上位神格編 第十七話　食べる瞑想 なんとかできました！ #創作漫画 前回分はスレッドにて。 pic.x.com/evIvvMhzX2

Daifitさん、ありがとうございます😊🙏 お話会に通ずるような流れの食べる瞑想会にしたいと思います。 皆様で一緒に体感する事で、どの様な意識になるか楽しみです✨✨ x.com/DaiFit4/status…