◼️運動記録 🕐17:05〜17:10 股関節ほぐして骨盤の歪みや冷え、むくみを改善しおしり-9cm美脚ストレッチ youtu.be/G9ERbq4R8Do?si… @YouTubeより

できた 【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ youtu.be/ZgV12YDTEzQ?si… @YouTubeより

【毎日10分】夜のストレッチヨガ　全身の疲労回復、骨盤の歪み解消、自律神経を整えるのに効果的！ #667 youtu.be/63BFLly5NiA?si… @YouTubeより　おやすみ前のヨガでした。

むぅちゃん(@mu240207)の整体を受けさせていただきました！🙌✨ あったかい手でぽかぽかと心地よく骨盤の歪み、体の重心など…優しく整えて貰いました🌿 お話してるだけで癒されるむぅちゃん😳✨ 今ならお友達キャンペーン中です❤️ 施術で癒され、手作りケーキで癒されたGW最終日🥰💕 pic.twitter.com/OYMdCZUFHo

【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ youtu.be/ZgV12YDTEzQ?si… @YouTubeより 今日のストレッチはこれ！ 骨盤まわりのストレッチした𓁅

先程曜日間違えてアップ🙏 上げ直します🙇‍♀️ cocowaでは姿勢改善にも力を 入れています。 日常生活で、習慣化してる癖が 首肩コリや腰痛の原因になっています 肩を元の位置に戻し 骨盤の歪みを正常にしていく 技術も取り入れています✨ 明日7日(火) 11時〜18時⭕️ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0006512… pic.twitter.com/fhLbKq3wZq

【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ youtu.be/ZgV12YDTEzQ?si… @YouTubeより

本日🈺業 腰痛、ギックリ腰と言えばいきなりってイメージがありますが、実は隠れて進行してきた症状が重たい物を持ち上げたり、変わった姿勢を取ったりして急に痺れたり痛くて動き辛い状態になったことです。原因としては骨盤の歪み、椎間板ヘルニア、便秘、ストレス、睡眠不足による胃腸の緊張など... pic.twitter.com/05f28Ejkg5

股関節を柔らかくする、カエル脚ストレッチ体操をご紹介します この方法は、股関節を開きながら前後運動する事で、股関節周辺の筋肉を動かしやすくします。 それにより、膝や骨盤の歪みが整いo脚が解消されます。 冷え性やむくみにも効果的です。 とても効果的な方法です。 是非やってみてください☺️ pic.twitter.com/bzGBztqkvu

#おはようVtuber おはよう☀ ケンシロウの体と技を手に入れた系Vtuberだよ！ あのんマッサージ得意なんだじつわ💡 カイロちょっと習ったことあってさ、 たまぁーに人にやったげるの✨ 骨盤の歪み取りだけでもだいぶ腰楽になるよ🙄🙄 ただ自分に使えないのがネックだけど🥹 いてきまぁー🚗 pic.twitter.com/jimjJEweA7

【大転子引っ込む】脚やせ成功者続出‥！骨盤の歪みも無くす最速の太もも痩せストレッチ！ youtu.be/GAeMwVC0y9Y?si… @YouTubeより

皆さんこんにちは！ オアシス整骨院です😊 先日は膝の痛みが気になる患者様を治療しました。 実は膝の痛みの原因は、骨盤の歪みにあります。 骨盤の歪みから股関節など捩れが発生して、膝に負担がかかるのです。 骨盤から矯正をおこなうことで膝に負担がかかりにくい身体を作ることができました！ pic.twitter.com/tvoc3u6gZa

【膝の痛みも気にならない身体へ！】 皆さんこんにちは！ アモーレ整骨院です😊 先日は膝の痛みが気になる患者様を治療しました。 実は膝の痛みの原因は、骨盤の歪みにあります。 今回の方も骨盤から矯正を施、膝に負担がかかりにくい姿勢になりました！ 膝が気になる方はぜひご連絡ください！ pic.twitter.com/IbbmYjUww8

【膝の痛みも気にならない身体へ！】 皆さんこんにちは！ ウェルカム整骨院です😊 先日は膝の痛みが気になる患者様を治療しました。 実は膝の痛みの原因は、骨盤の歪みにあります。 今回の方も骨盤から矯正を施、膝に負担がかかりにくい姿勢になりました！ 膝が気になる方はぜひご連絡ください！ pic.twitter.com/XbDD3CFHA2

【膝の痛みも気にならない身体へ！】 皆さんこんにちは！ ハピネス整骨院です😊 先日は膝の痛みが気になる患者様を治療しました。 実は膝の痛みの原因は、骨盤の歪みにあります。 今回の方も骨盤から矯正を施、膝に負担がかかりにくい姿勢になりました！ 膝が気になる方はぜひご連絡ください！ pic.twitter.com/AWF5HOfoop

前傾型と後傾型の特徴が両方ある私、プラマイゼロで超バランス型じゃないとおかしいはずだが？？この辺があるから骨盤の歪みは難しい 【1日3分の骨盤矯正】骨盤の歪み別解消法！これであなたの悩み解消されます！ youtu.be/tesZob7f3Z0?si… @YouTubeより

【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ youtu.be/ZgV12YDTEzQ?si… @YouTubeより

骨盤矯正 【骨盤矯正】骨盤の歪みを確かめ、身体への影響を体験して、２秒で骨盤矯正　～アユタ家　長野市～p4 youtu.be/TdVV_-TWFqg?si… via @YouTube

骨盤の歪みを診る指標の一つがASIS。 ASISの位置は、図の赤丸で示したところ。 pic.twitter.com/xHppmt60Qo

今日の新規様/50代女性 デスクワーク 首肩こり、背中、腰痛がしんどくなってきました ８０分ロングでお願いします 骨盤の歪みと猫背がだいぶきてました 骨格矯正で身体真っ直ぐ、ほぐし深め血行促進で完了です 抜けないコリ、痛みお早目にご相談ください☺️ オールハンドの深層部ほぐしＸ骨格矯正 pic.twitter.com/GQAvB6voBI

【大転子引っ込む】脚やせ成功者続出‥！骨盤の歪みも無くす最速の太もも痩せストレッチ！ youtu.be/GAeMwVC0y9Y?si… @YouTubeより これもセットで頑張る‼️

骨盤の歪みが生む腰痛、座骨神経痛の困りごとと解決法【兼子ただし】監修神経系ストレッチ専門宝塚 wellnesslife-takarazuka.com/column/2024043… 神経系ストレッチ専門宝塚 オーダーメイドの身体づくりにご興味のある方は ホームページよりお問い合わせください😊 wellnesslife-takarazuka.com pic.twitter.com/4qAJbQxUQf

【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ youtu.be/ZgV12YDTEzQ?si… @YouTubeより

骨盤の歪みを診る指標の一つが腸骨稜。 図の赤い線で示したところ。 pic.twitter.com/StOFEs0bP5

【大転子引っ込む】脚やせ成功者続出‥！骨盤の歪みも無くす最速の太もも痩せストレッチ！ youtu.be/GAeMwVC0y9Y?si… @YouTubeより これ1回で柔らかくなった感じする！

骨盤の歪みと自律神経の乱れ 骨盤の仙骨部には自律神経は集中してます 骨盤の歪みは神経を圧迫して自律神経の乱れを引き起こします 正しい骨盤は身体の不調を正すためにも必要なものになってきます！ 骨盤を正すためにカイロプラクティックへ！ #姿勢矯正 #カイロプラクティック #zenkenkai #美容 pic.twitter.com/kjZufvn9r4

骨盤の歪みを診る指標の一つが座骨。 図の赤丸で示したところ。 pic.twitter.com/mmNMeAiTgL

普段椅子に座っている時などに、足を組む癖がある方、骨盤が曲がってしまっていませんか？ そんな時は、この足のツボを刺激してみてください🔥 このツボには骨盤の歪みをとってくれる効果があります😉 最近、歪んでるかも？と気になる方にもおすすめのツボです🙌 youtube.com/watch?v=rwxE60…

術後8日目。術前は右足の方が長く、股関節の問題かと思っていたのですが長年の歩き方のクセで骨盤の歪みが原因と判明。リハビリで補正してもらい左右差がぽぽゼロに。また術前は可動域が狭く自分で足の爪を切るのも一苦労でしたが、無理なくそれが出来るようになりました。涙が出るほど嬉しかった。 pic.twitter.com/cgqT4cA1SX

骨盤の歪みを診る際の一つの指標がPSIS。 PSISの位置は、写真の赤丸で示した場所。 pic.twitter.com/41cWj1lmuC

痛みなどの不調は組織の酸欠や栄養不足で起きる ↓ 酸欠や栄養不足は『血行障害』で起きる ↓ 血行障害は硬い筋肉(筋拘縮)の蓄積や骨盤の歪みで起きる ↓ 筋拘縮や骨盤の歪みは運動の過負荷や現代の生活習慣で蓄積する… pic.twitter.com/jhud54UKR8

本日の練習。bw.62.4kg。122.5kg4発4セット🍜110kg3発3セット止めあり🍜🎥骨盤の歪みが酷くて出力出にくかったので最後は110kgを丁寧にやって終了。今日の反省は次に活かす↩️ pic.twitter.com/KH3bvPDYqg

【大転子引っ込む】脚やせ成功者続出‥！骨盤の歪みも無くす最速の太もも痩せストレッチ！ youtu.be/GAeMwVC0y9Y?si… @YouTubeより 気持ちよくて眠くなっちゃった🤣 むくみ取れたかなぁー

4月17日（水） 【体重】 55.90kg | 27.3％ 【食事】 〈朝〉牛乳ロールパン＋苺ジャム、おにぎりせんべい4枚 〈昼〉鰤の照り焼き、鶏肉と蒟蒻と卵のコロコロ煮、大根のみそ汁、納豆キムチご飯 〈夜〉海老と帆立のトマトパスタ、ヨーグルト 【運動】 大転子と骨盤の歪み7日目 8,069歩 #ダイエット記録 pic.twitter.com/YhQbVHG6In

4月16日（火） 【体重】 56.50kg | 27.0％ 【食事】 水1.4L 〈朝〉ホットアップルパイ 〈昼〉鍋焼きうどん 〈夜〉お好み焼き（豚・イカ）、ご飯 〈間食〉ぶどう&ナタデココゼリー、ねるねるねるね摘みたていちご味 【運動】 大転子と骨盤の歪み6日目 1,010歩 #ダイエット記録 pic.twitter.com/gWbCsrS8L4

『骨盤調整ヨガ』のお知らせです。 ヨガ特有のポーズや呼吸法を習得し、骨盤の歪みを整えよう。 【応募締切】 令和6年5月15日（必着） ご不明な点がありましたら、 お気軽にお問い合わせください。 #福岡市立西体育館 #福岡市 #西体育館 #ヨガ pic.twitter.com/b1dtTUwz9t

返信先:@mdtxm2111失礼します。 腰や足の痛みお辛いですよね😭 骨盤の歪みもあられるとのことなので、まずはこちらのストレッチやられてみて下さい！ pic.twitter.com/IIfQIlsajy

おはようございます☀ 仰向けでの腰痛で悩んでいませんか？？ 骨盤の歪みや筋肉の影響を受けているかも？ ご相談ください！！ HP▼ ukyokuseitai.com pic.twitter.com/z3cazO6Nda

体の歪み、骨盤の歪み、気になっていませんか📷 骨盤矯正・姿勢矯正・骨格矯正、興味ありませんか📷 本格的な矯正、瑞江で受けられます📷 詳しくは下記のリンクから当院のブログをご覧ください ブログを更新しました。 mizueekimaeseitai.com/news/14413 （上記をクリックすると最新のブログがご覧になれます） pic.twitter.com/mF77FLC3qb