昨日のお客様、 フルマラソン5時間半を目指している女性。 足を見ると、O脚で外側重心。走る際に足裏が痛くなることがある、つまり走行時に過回内も。 接地を安定させるためにゴーストマックスかTORIN7を勧めてたところ、TORIN7をご購入。 11月のフルマラソンでぜひサブ5.5を！

これもっと早く知りたかった！！ 日本語だと「X脚/O脚」なのに英語(ラテン語)だと「valgum / varum」なのでどっちがどっちか分かりにくいにも程があるったらありゃしない。 x.com/abctutorial65/…

私の幼少期👶🏻の写真見ると足がものすっごいO脚で、あれからよく治ったなと思う笑

返信先:@real_butteryasu万事完璧なフォルムのﾄﾐﾔｽだけに、虹プロ２の時に脚がO脚気味なのが気になってました でもNEXZになってからはそうは感じなくなったので、矯正したのかなと思って見ています （ちなみに何でも上手なモヤは滑舌が良くないのが気になっていましたが、同じくすっかり良くなっていてびっくりでした）

返信先:@6520hnah大転子のストレッチって意味分かんないけどw、場所的にはお尻の脇の筋肉中殿筋のストレッチなのかな。 腰痛やO脚さんには効果的よ。 細くなるっていうのは意味分かんないけどw このチャンネル、わりとオススメよ。 どれも効く👍 youtu.be/5UxaqHF2NTg?si…

骨格ストレートだけどX O脚だから良くないんだろうなぁ

返信先:@siroiparasoruパールさん○おはようございます😊お名前がタイトルですね🥰わたしもO脚なの。。。コンプレックスでロングスカート派よ。聖子ちゃんミニスカの時、緊張しました。バレないように脚前後に立ってたのよ🤣

返信先:@hyDEaddict7771cmは誤差じゃないですよね🤣 姿勢が良くなったりO脚が治っていたら嬉しいです👏🏻

O脚じゃなかったら3cmは身長伸びるわ

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O脚まじでどうにかしたい、くるぶしより上のブーツ履いたら擦れて痛かった

二次元女キャラクターO脚にしてもいいのかしないほうがいいのか問題

返信先:@difc11109865桐君イケニャンよ！！！ ホスト界のトップよ！！ ウチの黒太郎なんて「お前人間じゃなくて良かったなぁ人間だったらデブの胴長O脚短足だから猫で良かったなぁ」 って言われてます🥹

腹筋(くびれ) 尻 肋骨締め O脚 二の腕 あたり継続したいんだけど難しい〜

聖子ちゃん3曲も出たのね💕︎私にとっての松田聖子はやっぱり青い珊瑚礁💙瞳はダイアモンドも大好き💎自分の名前がタイトルに入って嬉しかった(*≧∀≦*)聖子ちゃんのO脚にまで憧れた中学時代（笑）私は猿腕なんだが🐒それはキョンキョンと一緒だヨ（笑） #松田聖子 pic.x.com/f8jti3jv1p

今の保育園気に入って通わせてるんだけどモヤるな モヤると言うレベルではない 我が子を勝手にO脚だとか的を得ていない悪口言われるのまじで許せん ミルクの事とかうるせえってこと言われても流せてたけど 今日の事は子供のこと変に言われたから許せない 本当に許せないわ

Ｏ脚だったのが ほぼ真っ直ぐになってきてるよ〜 良々👍

またそんな話しされて、勝手にうちの子O脚だった呼ばわりされて 意味わからなすぎてめっちゃイラついてるしまっている。 どこの子見てそーいってるの？ってレベルなんだけど 足めっちゃまっすぐなのに意味わからんムカつく。

保育園の先生との会話 保「歩き方心配してたけど良くなってきたね〜」 私「（私は心配してなかったけど？）上手になってきたんですかね〜」 保「O脚も治ってきたしね！」 と言う会話をしたんだけど、そもそもうちの子O脚だったことないし、歩き方も病院で問題ないって言われたことも伝えてあるのに

【サボり筋トレーニング】 すぐできる ハムストリングス 1分間　膝の痛み X脚 O脚改善 youtu.be/t-KgziaOQrw?si… via @YouTube

返信先:@tigger0012ね、やっぱり難しいことさせ過ぎよね！ その3回も息も絶え絶えでやるんですが！ ちなみに私はＯ脚なせいか（？）アントルシャはわりと得意で、意気揚々とアントルシャだけでナナメに進み切った思い出。。あの頃は痩せていたし体力もあった！（遠い目）

【O脚矯正手技セミナー　in東京】 O脚矯正　手技セミナーのご案内です ✔︎O脚を一から学びたい ✔︎O脚をメニュー化したい ✔︎O脚の技術に自信が持てない ✔︎自分自身のO脚をなんとかしたい ✔︎今後独立する時の為に学んでおきたい という方に向けた初級編のセミナーです。 🔹参加資格… pic.x.com/d2nublh99l

来月までにもっと筋肉増やしてO脚直したいけどまずは原稿を完成させるところから…

返信先:@hiperikamu00でも短足でＯ脚だよ🤣

ハンビンのO脚が本当に大好きです💦🙇🏻‍♀️💓

返信先:@sumie靴のカント調整はされていますか？ 新しい靴にエッジを付ける前に紐をきちんと締めて片足で真直ぐ立ってみます。靴の真ん中踏んで立てればＯＫですが、立てない場合はスペーサを挟んで角度を調整します 私はＯ脚がひどいので数mmのスペーサをイン側に入れないと真直ぐ立てません。（慣れたら再調整）

2008年168.1cm、2020年168.2cm、2021年168.4cm、2022年168.6cm、2023年168.5cm、2024年168.7cm。誤差かもしれないけど、ウエイトトレーニングで姿勢が良くなったような気はしてる。今年はO脚改善も意識して来年は170cmにならないかな。

＼揺らすだけのカンタンO脚矯正／ 股関節を外旋～お皿が外側に向いた状態で伸ばすことで外に広がったたわみの角度を減らすことができる👍 関節や筋肉、靭帯や腱にもそのクセが強く付いてるので毎日コツコツ関節のクセ取りをして下さい🔥 ＊より詳しくはコチラ↓（無料です）note.com/honekin2/n/nfb…

ネットによくあるセルフ診断とかやってもO脚でもX脚でもXO脚でもなく、骨盤が前傾してるわけでも後傾しているわけでもなく、足の裏のアーチがないわけでもなく、重心が前に偏ってるわけでも後ろに偏ってるわけでもないのに足が異様に太いのが何故なのか誰か教えてほしい本当に

譲　O脚大根足 求　吉瀬真珠or葉月結菜の足 難しいとは思いますがよろしくお願いします🙇🏻‍♀️

返信先:@Misuzu_rankooおれもＯ脚かもって思ったけどこれみたら大丈夫かなって安心できた🥹失礼 手に持ってるのは玩具かな☺️

返信先:@Tatsu_cptウェストは結構細めですよね！！　あとおしりの大きさとか厚さとか足の長さとか、O脚よりかX脚よりかとか、気になってるんですよね…

#リングフィットアドベンチャー どうも〜 アラフォーウーマンです(笑) 今日は太もも！ O脚改善も目標です😄 pic.x.com/xpiqxlsjmc

バレルレッグジーンズ骨ウェが似合うと書いてあったけどお尻に余裕ないが？そしてすごいO脚爆誕。どうせ丈が短いトップスは着ないし2色買いましたけどね…

結果、Ｏ脚で入部した子はＯ脚で出せる最高のパフォーマンスを追求しちゃうし指導者もさせちゃってる、 と思う。 Ｏ脚の子に時間かけてまず肉体改造追求させて試合の勝ち負け度外視の積み重ねさせたらその後のパフォーマンス全然変わると思う。 というわけで若年層にスパルタ指導反対派の俺が爆誕

持論で呟きなんですが 自分をＯ脚からI脚矯正してて思うんですが身体能力の伸び代がＩ脚は全然違う。別種族並み。Ｏ脚＝人類、Ｉ脚＝竜人族、みたいな伸びしろの差がある。でも10代の競技って、結果求めてとにかく今の数年で出せる最高のパフォーマンスを追求させちゃってると思う。

◆25年くらい前まで日本人女性にO脚は少なかった事を御存知ですか？おそらく日本の歴史上でも今がもっともO脚人口の多い時代。なぜだか分かりますか？その答えは女性ファッション誌のモデル。今から20年くらい前、エビちゃんもえちゃん筆頭に、女子っぽいポージングを好んでするモデルが増えたのが元凶

返信先:@ryujidachaありがとうございます🥺 実は3年前に出勤途中に左膝の半月板断裂して、二度とないように足の骨を切ってO脚治す手術を受けて😣 20日入院したんですが、未だに完治せず、手術の時に神経を通るから感覚のないところもあって😣 これが定期的に何やら手術した膝とかが激痛がきて😣

O脚なおしたいな

こんにちは Ｏ脚矯正も行っている高橋です 曇りのち雨の蒸し暑い午後になりました 水曜午後の部スタートです 9/18(水)16:00 本日ところどころ空きがあります 気になる事 50-50が現実性を帯びてきた事 もう２度とこんな人は現れない ・・・と思う pic.x.com/ryjemkaird