神奈川県民だったころは2.4キロ歩いて鎌倉山のロイヤルホスト行ってたけどもう電車乗らなきゃ行けなくなってしまった

30日目完了！ ランニング4キロ、筋トレ。 今日のランニングは前半スピード出しすぎて、後半のペースが落ちちゃった！ 25分53秒 1キロ6分28秒ペース 今のわたしはここくらいが限界😵でも早くなってる！ 頑張った！明日も頑張る！

ここもポルックス近くの カレー屋さん 写真は並です 大盛りだと1.4キロあるそうです。 pic.x.com/boomcpcjd4

返信先:@yuki_99_s【今日やったこと】 ・ZOOM面談1件 ・外注先の面談1件 ・YouTube台本作成　1本 ・YouTube広告の初期設定 ・ランニング４キロ 【明日やること】 ・ZOOM面談1件 ・YouTube撮影1件

感受性とは別かもだけどゴダに狂って卓開催中〜後2週間位で体重4キロ位減った

このNHKのまとめが一番詳しい気がする。今は非常ブレーキ４キロに収まらなくてもいいんだっけ。 ■JR “東北新幹線 時速315キロ走行中に連結外れた”【詳しく】 | NHK www3.nhk.or.jp/news/html/2024…

いつぶりか忘れるくらい久々に体重計乗ったら、予想より2〜3キロ軽かった。え？ 体重はともかく、体脂肪率が5％近く減り、筋肉量が3〜4キロ増えてた。ええ？ ……マジで何もしてないねんけど。運動もしてないねんけど。 身体年齢28才は流石に半笑いになったわw

実家帰ってきて1週間、たぶん4キロ太った

健康診断の資料配られて、ちょうど1年前今より4キロも痩せてた、、

返信先:@silverfoxx7001てことは、4キロか

返信先:@goringo01171023きのうリニューアルオープンのスーパー行ってみたけど、4キロで２６００円台 １キロ減ってる、、、 しかも複数原料米だったよ←悪いわけじゃないけど値段、、、

なんとかして、あとせめて86キロ台にはのりたい！1か月で-4キロは最低ラインよ！

今日も焼く 豆腐を炊いた汁を混ぜて。 美味しいけどいつもの方が良いな🤔 病み上がりで体力まだないけど、今日は家主への提案がまとまって年明けにお金入るのが嬉しいのと、帰宅後単価見るためオンしてゴロンしてたら全然奈良ねぇ… って1時間くらいしたら4キロ2,400おむつシングル鳴って元気出た pic.x.com/kn1ooaru6m

返信先:@yuukitten天王台に住んで20年以上になります。駅前に2軒、柴崎の1軒が無くなり今は4キロ先のエスパに行かないと書店がない状態です。資本主義の世の中だから仕方ないと思う反面、クルマとスマホに依存して地元のお店で買い物しないライフスタイルも原因だと思います。

え、まって名古屋なんも食べれなくて帰ってきて体重測ったら昨日より4.5kg減ってんだけど、1日食べないとこな減るの？ってより私普段4キロ分食ってんの？？？

7年前に沼前岬で釣ったぶり4キロくらいだったような🤔 pic.x.com/jebpcqzmpj

ちなみにはやぶさとこまちは300メートルほど離れて停止したそうですがほぼトップスピードの315km/hから停止するまでにおよそ４キロ走ってます。

3㌔ほど減量の必要があります。あわよくば4㌔。

いつだか間違えて25000円分 買ってしまった冷凍スモークサーモン がも少ししたら期限がきちゃうので言うてまだ4キロ位あるから 誰か食べてくれないかな pic.x.com/rkzzs3itnn

リッター15.4キロ pic.x.com/gnnyl2xfew

明日を乗り切れば、流石に暑さのピークは過ぎるのだろうか。 昼飯喰って無い&現場出てるので、4キロ痩せたな。

返信先:@Rena_reizi0612えええばむさんの体重の4キロでいいから貰って（妙にリアル）

勘違いしてた、旅行前は5.6キロ減量でいまは5.2だ、まだ0.4キロオーバーだった。

お腹すいた🥲 最近、ご飯1合くらい食べてる😨 あと4キロくらい痩せたいな〜🍚

全然関係ないけど4キロ痩せたんで誰か褒めてください

ジョギング終了 4キロ　キロ7分28秒ペース 汗だく💦 ただ気持ちスッキリ 風呂入って太腿やふくらはぎマッサージガンでお手入れせねば IRON MAIDEN聴きながらの #メタルジョギング部 pic.x.com/bedo8z6rh8

会社の先輩が3日で4キロ痩せないといけないって言ってたから水抜きを激推ししといた

返信先:@hoiminHOLICぴーなっつパイ可愛いですよね✨唐揚げもめっちゃ美味しかったんですけど、今朝起きたら体重が１.4キロも太ってました…🥲

今日はF30も4キロほど乗った… 毎日そんなんだからディーゼルは絶対次買わない笑

太ったと思ってたらその逆で１ヶ月経たないくらいで4キロも痩せてた

夜にランニング2.5〜4キロと筋トレ（そもそも回数できないけど）始めて3日目… 明日やれば三日坊主は卒業やな（） なお腕立てはまともにできません( ﾟдﾟ )

返信先:@2RLo31lybqUTp4h他2人よしさまこんばんちゃ🌃 えー😱😱 なかちゃん今日4㌔走りました‼️でもまだ痛かった😭

ランニング6キロ ウォーキング4キロ

少なくともあと4キロは早めに落としたい、自分の中ではそこからやっと人間って呼べる数字、落とせたらご褒美に欲しい服か鞄買う

リベルサス 7mg 60日目 体重　53.3（初日から-4.3） 運動 なし 摂取カロリー 1097 消費カロリー 169 2ヶ月で4キロ強しか減らなくてモチベーションあがらない⤵︎ 1mgだと胃が痛い⤵︎ 仕事忙しい⤵︎ テンション下がってるので明日会社休んで旅行行ってきます⤴︎ pic.x.com/gj55fk87kv

実家でぬくぬくお仕事してたら体重4キロ増えてた、ヤバいわよ

4キロくらい落としたい

過敏性腸症候群です。 下痢型です。 食欲不振により１日一食です。一食の量も少なくご飯茶碗半分くらいです。 すでに４キロ痩せてて40㎏切ったのでヤバいと思ったので質問です。 食欲不振でも食べれるものってなんですか？ ちなみに今は卵お粥、ウィダーゼリー、ポカリを主にとってます

でも今一番欲しいのはこっち。 マキタの互換バッテリーで動く電動耕運機。 この間草刈機も買ってバッテリー持ってるからローテーションすれば40分は使える。 8.4キロだったら車にも楽に積めるし… これは不可避すぎる。 #国華園のまわし者ではありません #格安品が好き pic.x.com/iilkpuj0md

返信先:@i5B26qLy0Z50225燃圧イニシャル3.4キロくらい、ブースト2.いくつって考えると結構すごい燃圧になるので、そんな高燃圧でも吐出量のタレが少ないポンプってデッチなんですよねｗ