生栗7kgと栗まんじゅうと栗プリン買ったった pic.x.com/iicekuos6y

昨日は57.7kgでした。夕飯控えめにしたから誤差かもしれませんがやっと前回のダイエット辞める前の体重に近づけました。

手荷物、6.3kgで普通に危なかった。(7kgまで)

ダイエット24日目 初日－1.7kg ☺︎ 朝昼？ 　ピザ半分 　サラダ(いただいたシークワーサー塩にシクワーサーを絞って) pic.x.com/ydgcxeyotr

今朝は50.7kgできた。着々と結果が出ていて余は満足じゃ。

9/22 体重 50.7kg(+0.5) 昨日の夜食べ過ぎた(

昨日ポストしたつもりが出来てなかった😞 焼肉爆食いして＋0.7kgでした‼️3日で減らす‼️‼️😤💪 pic.x.com/pyegyou5rr

4ヶ月でｰ25kg達成🙌 123kg→97.7kg (MAX時134kgからはｰ36kg) 体脂肪率47.4%→28.5% 服のサイズが変わって、デザインを選べるようになってきた！ 大きいサイズの服って、 ディスってるんか？あっ？って言いたくなるような豚のキャラ書かれてるし💢 デブはお笑いキャラしてろ的なデザインやめてくれ

+7kgです(´・ω・) x.com/sakanaman2616/…

返信先:@magic_mackeeそのリュック一つにしても、7kg以内の機内持込手荷物だから千円くらい高いチケット買っておかないとダメなんで、そこが要注意てす。サイト通して買うと、機内持込手荷物料金含んでる時と含んでない時がある。 それと今の香港エクスプレスの往復三万くらいのは多分期間限定でクソ安いので買っとくべき

返信先:@otouhumental102お豆腐ちゃんありがとうございます〜！ 私はその日の体調で目標こなせない時あるし、そもそもその目標でやせるのか？！ってなってる🥺 2ヶ月で7kgは凄く頑張ってるね！素晴らしい👏 引き続き頑張りたいけど心が折れそうで叫び出したいｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\('ω' )/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!

ふるさと納税とどいた🥹✨肉4.7kg〜！！しばらく肉買わなくていいな

ん、4月から体重が7kg減ってる()

横向きでは7kgのものですら持ち上がらないということは、抑え方によっては簡単に手首を制圧できるということ。 同時に手首を抑えられたときにはこのベクトルにならないように調整する必要がある。 昨日の海外の動画は地面から高さがあったので完全な比較ではないが学びがある。

ダイエット14日目:82.7kg(-0.50kg) トータル:-2.3kg

41.7kg達成してた

もう7kg近く絞れてるのか！ やっぱ筋トレ最高やな(*´ω｀*) いいぞ、続けろ！

片手に12kg、片手に7kgの 子供抱えて走んのは マジでこの歳にはきっっつい😇

昨日のリポストを検証してみました （7kg） pic.x.com/rhygiakpg3

返信先:@HERO832686718kgと7kgです🤣 肥大化していくばかりです💦 抱き心地最高です✨✨✨

【ランチ】 ご飯(米、もち麦、大豆)刻みたくあん チキンナゲット 和風青椒肉絲(牛肉、パプリカ、ピーマン、人参) もずく酢 #ダイエット記録 体重:73.7kg 今日は、1日中、品出し🔥 会社の階段、めちゃくちゃしんどくて99%エレベーターやったのに、慣れた笑 ウォーキング始めて筋肉ついてきたかな。 pic.x.com/dm99s3gkqf

返信先:@tachibana_429ダイエットって本当に難しいよね😭 私は毎日の目標をひたすらこなして 2ヶ月経って7kg痩せたよ🥲 多分1日2日じゃ全然実感湧かないけど 続けてるうちに必ず努力した結果は出ると思うから無理せず一緒に頑張ろ😭😭😭

2024/9/22 (2024/5/19スタート)126日目 マンジャロ18週目(5.0mg) 97.7kg(先週ｰ1.5kg)(合計ｰ25.3kg) BMI30.2(先週ｰ0.4)(合計ｰ7.8) 体脂肪28.5%(先週ｰ0.2)(合計ｰ18.9) 27.8kg(先週ｰ0.6kg)(合計ｰ30.5kg) 骨格筋40.8%(先週+0.2)(合計+10.8) 39.9kg(先週ｰ0.4kg)(合計+3.0kg) pic.x.com/62d4le86m9

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2024.9.21 💖Day2💖 マンジャロ(2.5mg)💉1本目 START 55.7kg 前日比　-0.6kg 副作用かわからないけどめっちゃ寝た💤 死ぬほどお腹空いた！みたいなのはないかも🙃

体重の差 隊長<自然くん(0,7kg差) 私<隊長(14kg差) ？？？？？？？？？？？？？？？？？

-8.7kg 昨日-0.2kg 来月すーぱーえいと兄さんに会うというのもモチベにしてこ！えいと兄さんには年明けも会えるで！その勢いで院くんにも会える！！！可愛くなりたい！！！

昨日は黒バス展に行ってきました！ あの絵の綺麗さで週刊誌連載ってやばいな… 一泊なのに小さめバックパックで飛行機乗った🤣帰りはショッパーがあるのでカバン2つになるけど7kgにはおさまると信じて帰りまーす！ pic.x.com/rpbgyhdk78

肉体の88%以上が筋肉ってなんかショック…筋肉量56.7kg/体重64kgの計算でいいのよな？ pic.x.com/uo5yxursjr

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【結果0.7kg増】メタグリーンスリムアップブースターショットを毎日飲みながら、一週間食べまくり生活の結果。内臓脂肪がちょっと増えたくらい。かなり効いているのでは🫨🫨🫨

お薬で痩せるダイエットをひっそりと継続しているのですが、基本的な生活習慣は変えずに約3ヶ月で4.7kgの減量に成功していました。効果あり過ぎてちょっと怖いくらいです。

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無事に1年で7kgリバウンドしてて、もう私ったら〜！って感じ。 pic.x.com/u57elld1iv

2024.9.22 朝体重　81.7kg

49.7kg🍙肩 二頭 あ、10の位変わりそうwwww まあそれはさておきしっかりめに肩やれた！ ダンベルカールのみだけど二頭もできたぞ！！ パッパは胸と三頭💪 背中をしたことで姿勢が改善され「今日は腰痛くない🤗」と効果を体感。 関節の動きが悪いようなので使いながらストレッチもしてもらった✨

今日の体重 63.7kg(+0.1kg) 昨日の夜マックが影響したんかな、 なかなか減らへん😠くそが！

マンジャロ（2.5mg）4本目 10日目 54.7kg（前日比-0.2kg）（開始比-4.9kg） やっぱり夜にご飯食べなかったら朝起きたとき体が軽い気がする！ できるだけ夜は控えよ😌

返信先:@egaogaichiban__4ヶ月7kgです☺️ テープとパンツのＭを併用してます！ オムツ交換の時にひっくり返ろうとするので、パンツが助かってます😂

今日の体重 61.5→61.9 (前日比+0.4kg) start→71.6 (全体減-9.7kg) 増えるのはわかってたので大丈夫です 62kg行くと思ってたからギリギリセーフだね pic.x.com/m1c9iofbo6