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10日間の野宿旅の間、スーパーのイートインで食べても自販機の前で飲み終えても一度もゴミ箱を使わずにすべてのゴミを持ち帰ってきたところだいたい1.7kgだった。プラゴミが中心なのでかさばるけど重さはさほどない。踏み潰せばもっと小さくできたかもしれない。 pic.twitter.com/FfzVGBmwVy
やばば。 GW旅行後、翌朝50.7kgになってました。旅行前から49台安定になっていて、腰回りがめっちゃもたついて、服が全然似合わなくて、おばちゃんぽくなってたから、ここは気合いではなく本当に科学的根拠に基づいて痩せる！
今日の体重 65.7kg(-11.1) サウナ入ってきましたが、一応10キロ以上減量、第2目標の66キロ切りを達成。 身長171cmの標準体重が64.3kg、理想体重が61.4kg、美容体重が58.4kgらしい。 あと3週間弱、標準体重まで行けるか？ 5/13 65.7kg(-1.5) 5/12 67.2kg(+0.3) 5/11 66.9kg 4/20 70.4kg 3/21 76.8kg pic.twitter.com/m4idb8pHwB
返信先:@smilesummit795②運動 以前、太った自分にショックを受けて、運動と食事制限でダイエットを始めました。3ヶ月で-7kg、BMI:17、体脂肪率13%まで減らしたところで、逆に体調を崩してしまったので辞めました。何事もほどほどが大事ですね😅 #smile795
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おはようございます！ 本日の体重は91.7kg！ ええんです、今日は身体ちゃんを許そうと思います 土日から今日現在めちゃくちゃ体がだるくてむくみまくってます！ こんなときもあるから今は増えてもやむなしなんだよ 気圧変化滅殺 ただし明日からは許さねぇ いいか？なんとかして80kg台になるんやぞ？
R6.5.13（金） 透析148日目 11番感染症ベッド ＤWから1.7kg増、除水量2.0mL ４時間半、13:52終了予定、その後返血止血15分程度 今日は雨降り、定期レントゲン撮影の日 心胸比や採血の結果は教えてくれない、これが普通なのかな 明日から入院手術予定、本当に日程決まったのかな、いつわかるんだろう
5/11 41.0kg(21.2%)/-0.7(-1.1) -0.7kg減量 急遽パーティを開催してしまって増量を覚悟していたけど、まさかの-0.7kgも減量してた🥹 デトックスされたのかも！ 腹痛と水下痢が交互にやってきてつらかったから、普通に便通が良くなりたい😂 やっと、生理がきて食欲も落ち着いてきた🤲🏻💕
年間飲酒104日 体重: 78.7kg チューハイ9% 350 x 2 チューハイ9% 500 x 1 自分は呑んで酔う そして毎回寝落ち、寝落ち前後の記憶が曖昧 家族も自分が酔う事を好まない 自分も記憶が曖昧になる事は好まない 自分の家飲み、誰も嬉しくないじゃん 健康にも良くないし ヤバい、飲む理由がない
マツエク、ネイル、自分より髪の長いママに会うとなんか安心するんだが🤣笑 ちなみにうちの息子のが1ヶ月後に生まれてるけど完全どすこい… 3.5kgで生まれて7kgちょっとあって通常の増え方してるだけなんだけどなぁ…悩 ビッグベイビーちゃんみんなどんな感じ…？ pic.twitter.com/DvDbJ3Bhyq
返信先:@roomyoochan食べないのは吸収率上がるし心身ともに良くないから、せめて家にいる時お腹空いたらブロッコリーサラダにゆで卵入れて食べて！！！🥹 味噌汁もあればベスト！！！ 絶対そっちの方が痩せます🥹 やり方は違うけど私も7kg減量したことあります🫡
大雨の月曜透析は＋4.7kg シャント再建してから最高数字かも✌️ 週末は今朝まで体重を測らずに生活。朝に体重測ってびっくりでした。 日曜は久しぶりにスポーツ観戦🏀新しくなった体育館に高校バスケを観に行きました。 お昼はそのついでに蕎麦。 本日の穿刺は⭕️ 可愛い看護師さんにやられました🥰 pic.twitter.com/wS0n6IwBlR
今日は雨☂️ 雨の日はバスが遅れる;🚌; 今日が休みでよかったε-(´∀｀;)ﾎｯ 次女の担任より「次女ちゃん、体重が1年で7kg増えてるから、給食のご飯の量小盛りにします」って言われてん？ってなったら茶碗が小丼くらいらしく普通によそうと茶碗2杯分になるらしい😮そりゃあ食べ過ぎだわ😂
先週から700g体重が減ってた 衝撃の58.1kg → 56.7kg 今日は早く寝る。 明日は4時半に起きて、5時過ぎから1時間のフィットボクシング2をするぞ！！｜オリーブ #note note.com/orive722/n/ne2…
【2024/05/13】29日目 27歳 164cm 75.9kg(前日比-0.7kg / 開始から-1.3kg) BMI 28.2(前日比-0.3 / 開始から-0.5) ━━━━━━━━━━━━━━━━ あと18日で-3.4kg 1日あたり-0.188kgペース ━━━━━━━━━━━━━━━━ pic.twitter.com/6tjLLNlEwK
600日目(5/13) 体重 65.7kg(前回比 +1.1) 体脂肪率 35.0%(前回比 -0.3) #ダイエット 開始時 73.6kg 36.0%※体組成計違い おはようございます☔️ 昨日は夫が娘に提案して、クレームブリュレ買って来てくれました🍮今更そんな事されても気持ちは変わりません😌 体重は変わりました🤦♀️ #おは戦60513🌛cc pic.twitter.com/hTeRNJ7wAT
おはようございます 減量開始から 70日目 前日比 -0.1kg 開始から合計 -9.7kg ピザ食べたけど、ローラー滑り台で長〜い階段を3回登ったからか増えずに済んだ🥳 とはいえ、撮ってもらった自分の写真を見ると、やはり丸っこい。思わずアドバルーンと見間違えちゃいました👀 まだまだ頑張ります🫶🏻
1月下旬に比叡山50kmエントリーした時は、キロ5分で4キロ走るだけでかなりキツかった。 そこから3ヶ月半ほぼ毎日体幹トレーニングし、体脂肪7kg落としてコツコツ走り続けた。比叡山は練習でずっと走ってた思い入れのある山なので、絶対完走したかった。本番で楽しんで走りきれて、清々しい気持ちだ！
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