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今朝もBLIFEのSKYプログラム！🧘♀️ 28日間やるトレーニングを決めてくれてるのが、ありがたい✨ でも腹筋の痛みが物足りないから、後でまた腹筋イジメよ🥹←ドM カラダが勝手に痩せていく 新カレンダープログラム『SKY』 youtu.be/FDivwThGCyg?si… #ヨガ #宅トレ
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このヨガを最近毎日やっていて、身体がポカポカして代謝もよくなったまろね〜💖 Blifeさんのヨガは、どれもおすすめだまろね〜💖 【究極の50分デトックスヨガ】 老廃物をごっそり流し、内側からキレイになる！ #609 youtu.be/cM-kaD7RLIs?si…
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言わずと知れた大人気ヨガチャンネルblife 落ち着いた雰囲気で癒やされるしだれでもできるヨガが沢山。 私もこのチャンネルのいろんな動画やってきたけど一番良いのに出会ってしまった…朝やると全身しっかり伸ばせるし1週間くらい続けてたら姿勢少し改善してきた！！youtu.be/cw4oxYa8vgQ?si…
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これでペアアイコンやってるカップルがいたらどうしよう
先日押し入れの整理をしていたら、学生の時に美術の授業でやった、画材ボールペン縛りのデザインの課題が出てきました✒️ 好きな世界観、今も昔も変わらないなぁ✨️
今日はピーマンの肉巻き定食を食べました。おいしかったです。
あ〜ダイエット中なのに山盛りの唐揚げとアボカド揚げを作ってしまった〜〜〜
ここ最近よくわからない葉書が事務所に届いていたんだ。 風景印が押してある。 裏には一文字ずつ印刷されていた。 集めると、これ。 おいおい、お前何がしたいんだよ。 このために郵便局をまわっているお前は、何か切ない。…
←イケメンのレコード棚 →オタクのレコード棚
脳ミソが疲れているのか、どうしてもフルーツサンドが食いたくてコンビニ行くもフルーツサンドは無かった。 イモがこっち見てるので買ってみた。 思いの外イモはうまかったけど、満たされてしまった腹とか、フルーツにはそっぽ向かれてる現実とか、なんかいろいろ悲しくなってしまった。 #開発末期
【#対馬北警察署】 水平線の先に見えるのは #韓国 ！ 国境離島である対馬市は、海を挟んだ先は韓国です。 本日快晴！ パトロール中、韓国を直接見ることができました！ これからも、対馬の安全・安心を守ります！ #対馬 #対馬北署
韓国の商船大から新卒で入った船会社で不法改造された重心の高いセウォル号にチョッサーがめちゃくちゃに積みつけた船でワッチ中に舵を切ったら転覆して懲役5年を喰らいました 三航士の女の子気の毒過ぎる
うーん… コレまで何個もボンドカーを作っているけど、未だ黄色の吹き加減がわからん😓
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
