早速、0秒思考で頭スッキリしました もやもや頭もA4ノートさえあればスッキリですね

「0秒思考」の方は思考力を鍛えるメソッドなんだろうけど、「モーニング・ノート」の方は創造力を開発するというか元々あったものを取り戻す感じらしい。 同じメモ書きのメソッドなんだけど、人によってどっちが合うかは分かれるだろうね。 x.com/marbo_72/statu…

【自分と向き合うノート術のすすめ】 ①悩みを秒で解決したいなら『０秒思考』 ②誰でも取り組みやすい『モーニングページ』 ③繊細な人が向き合いやすい『ひとり会議』 鑑定で悩み整理やすべき行動の話をしてますが、自分で考えて答えを出せるようになることも大事。 この３つをオススメしてます🥰

1時間近くかけてノート1ページ埋めたけど、0秒思考ってこれを1分でやるんですよね無理だわ

返信先:@sayofree詳しくありがとうございます！ モーニングノートは以前やってました！ノートに書き出し、日記を書くのもしてます☺️ 0秒思考は図書館にありそうなので、借りてみます🥹

返信先:@yuruparallelなるほど🥺 悩むことをやめたいなら『０秒思考』amzn.asia/d/d51XwGUが解決しやすいけど、なんかりぃたさんぽくない😇 モーニングノートや『ひとり会議ノート』amzn.asia/d/bGYtbD2などはされたことありますか？

おはようございます 今日のToDo ・0秒思考 ・XとサロンでToDo投稿 ・コンペ制作 ・バナーとインスタ投稿制作 ・note 寝る直前も起きた直後もやりたいコンペのデザイン考えてた

おはようございます 5/7のToDo ・0秒思考 ・バナーデザイン修正→ 　ポートフォリオ追加 ・コンペ制作 ・トレース→ 　気付きを言語化 ・STUDIOを触って慣れる ・note ・4月家計簿〆 ・今後の計画 　(貯金、働き方、スケジュール) 今日か明日に髪切る。

#今日の積み上げ ・note毎日投稿26日目 ・ウォーキング読書30分 ・HIITトレーニング ・筋トレ20分 ・瞑想10分 ・メモで0秒思考練習 頭に文章が死ぬほど出てくるのに口に出そうとしたらしゃべれない… もっと頭の整理しないといけないなと感じてます。 #毎日挑戦 #毎日note #ダイエット