返信先:@komakumakiお疲れ様でした。ナイスチャレンジでした。✌️💯😊来週以降、1000mインターバル、変化走、ペース走をローテーションしてやっていくつもりですが、ハマれば、おそらく、もっと10000mのタイムは短縮出来ると思います。🏆

返信先:@Inakamonor？？？「おれのプレイが飽きたって？ 分かった、ならここからは５倍速だ」 後日のニュース 「昨日、気象庁より年末までの長期予報が発表されました。 １０月の終わりには、上空１００００ｍで-２０度を下回るシベリア寒気団が急速に南下、日本上空に達し、全国で一気に冬模様となる見込みです。…」

明日、髙沼くん10000m走るの…？

最近の日本の大学生って5000m 13'40" 10000m 28'00" くらいのベストが当たり前になってるから、普通に全員マラソンで2時間07分くらい目指せるポテンシャルあるんだよな…

10000mを超えるともうわけがわからないですね（笑） バリアがないとだいぶキツイです。 #ウマ娘プリティーダービー #ハチャウマ #ゴルシちゃんの大冒険2 pic.x.com/I1pHivdQxd

箱根予選を現地で見て実感したのは、途中で東大、東大院、一橋、東工大といった偏差値インフレゾーンがあること。めちゃくちゃ頭が良くて10000m34分切れる人たち（すごい）

#早稲田大学競技会 男子10000m2組 ＊宮岡凛太(早稲田大3)29:53.68 pic.x.com/W61XQsZTpq

ゴルシちゃんの大冒険Ⅱはやっと10000m越えを出せるようになりました。 装備もだいぶ揃ってきたので少しずつスキルの選別をしていきます。 #ウマ娘プリティーダービー #ハチャウマ pic.x.com/ua6nMJszSG

#早稲田大学競技会 男子10000m1組 ＊増子陽季(早稲田大2)29:58.54 ＊永田智基(國學院大2)29:58.76 pic.x.com/n7zOpqrHVd

#早稲田大学競技会 男子10000m1組 ＊小平敦之(早稲田大2)31:19.81 pic.x.com/03VH4CwbCs

富山強化部チャレンジ記録会 5000m 14'43''31(2'54-2'56-2'58-3'01-2'52) 👟Cloudspike10000m 直近の調子から14分40秒台は出せると思ってたので、予定通り クラウド10000の公式戦ラストレースでもあったので、走りきれて良かった ありがとうクラウド10000、20mm以内になったらまた会おう pic.x.com/JokEDGaDBl

1年生の伸びが凄い👍 10000mはタイムで見たら 飯國くん 岡村くん 尾熊くん の並びになるけれど、尾熊くん初10000でのこの記録は流石👏 ＞RP

【#創価大学駅伝部 PB更新@ #早稲田大学競技会 (10/19)】 (敬称略) ・PB更新は黄色マークおよびグラフ中の緑矢印で表示 ・この時期にしては蒸し暑い条件だったと思われますが、石丸修①・大岩②が5000m PB更新！篠原②・細田②が10000m PB更新！おめでとうございます！ #真価の創花 pic.x.com/aMKKOQ1dXU x.com/leedsnabe/stat…

【大会結果】 10/19(土) 2024年度第6回筑波大競技会(茨城) ◆女子10000m 　1位　新谷 仁美　31'48"62 ご声援ありがとうございました😊 pic.x.com/sOb8JFLCgJ

#箱根駅伝予選会結果 学生連合選手予測 学生連合予測選手10000m上位十名平均タイム 29分06秒程 x.com/remora35/statu…

あれだけ走り込んできた、10000m28分〜29分台の選手でも、ハーフ1時間10分前後の選手も結構いて、ホントに無茶苦茶厳しいコンディションやったんやろなと思う。 みんな本当にゆっくり寝て回復してほしい。

10000m28分台や、29分台前半～中盤のPBを持っていても、67.8分かかってしまうレース、、、それだけ、今日の気象条件は過酷だったと思います。 体調を崩された選手の方々の、回復を祈っております。

2024/10/19 早大競技会 城西大学 柴田 侑 選手 初10000mで組トップの28分台はすごすぎる😊👏👏 駅伝での活躍も期待してます！！ pic.x.com/h97NQFanVP

【第6回早稲田大学競技会】 柴田②が初10000mで組トップとチームを盛り上げてくれる走りをしました！ 夏の成果を出せたり、更なる課題を見出せたり収穫のあるレースとなりました。 ご声援ありがとうございました！！ pic.x.com/4HpAS7qWM7

10000m 3'15 基本の3'20より5秒上げたペーラン。コンディションにもよるが閾値は3'10は切ってくるかな。久々にアルファフライ履いたけど、やっぱトラックには向いてない。タクミセン8に代わるトラック用のシューズおすすめないですか。 pic.x.com/xev7FhWYWs

#早稲田大学競技会 男子10000m2組 🥇柴田侑(城西大2)28:57.46 pic.x.com/r6k0PELfTF

あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛ 10000mで30分切れず。ベストも更新できず。 何してんだか。 生涯ベストが30分切れないとかどーでもいい。 今までの傾向とか知ったことか。 ハーフで全部ひっくり返してやる。

【城西大学】 早稲田競技会　10000m 30分切り 28.57柴田②PB 29.16桜井③ 29.24小林①PB 29.31小田②PB 柴田君のラストのキレは城西の中でもずば抜けていますね! 桜井君も復帰戦で流石の走り。 小林君と小田君もベスト更新で全日本出走に向けてアピールになりましたね! x.com/Waseda_Kyoso/s…

10/14(月)2000m(5'37)+400m×5(68~64) 10/18(金)5000mPR(14'32) 東海選手権10000mに向けて追い切り🐎 出し切ることなく順調に消化できた！ pic.x.com/jM5wtqxxRW

【期間限定価格】充電式カイロ モバイルバッテリー機能付き USB 繰り返し 使える 電気カイロ かいろ 電気あんか 5200mAh 10000m… plaza.rakuten.co.jp/soukun1211/dia… #r_blog

新谷仁美選手、1人で10000m走ってたの？山本有真選手がペースメーカー役？普通に31分台出てる。 結果一覧（2024/10/19） tsukubathletics.com/games/sokuhou/…

設楽悠太選手　直近の戦績 9/14 5000m 14:17.08 9/21 5000m 14:12.98 9/28 10000m 28:58.38 10/5 オールスター感謝祭ミニマラソン出場 10/19 5000m 14:05.60🆕 「試合に出て調整する」とかつて言われた設楽悠選手らしく、試合を重ねるごとにどんどん調子を上げてきている感じですね

増子29分台！先月末の早大ロードで14'24を出してこれは伸びてるなと思ったけど、10000mでも期待通りのレース！ x.com/Waseda_Kyoso/s…

【大会速報】※手動タイム 第6回早稲田大学競技会 ◾︎10000m 2組 18:25st. 野沢 悠真 (3年) 29'16 織橋 巧 (2年) 29'31 齊藤 大空 (2年) 29'31 榎木 凜太朗 (1年) 31'14 ★...自己ベスト #真価の創花 #NextStage #adidas #創価大学 #早稲田大学競技会 pic.x.com/xagGKuOBNH

ニコタマオータムカップ(G1) コンクリ10000m ノリノリノッチ(牡45) 厩舎でも前日のカイバ喰い良し😋 鶏の梅ささみパスタ 野菜スープ アーモンドミルク 妻には食でも挑戦を支えてもらっている 感謝🙏 #多摩川ハーフマラソン 10kmの部 #ランナー飯 #まるお製作所RC pic.x.com/SA7mXVT9iq

鎌田くん初10000mおつかれさま！ みんなおつかれさま！

早稲田大学競技会 男子10000m 榎木凜太朗(創価大学) 31:14 ※手元 pic.x.com/7W6In4isjX

早大競技会10000m2組目 🥇28:57柴田②（おそらく） 🥈29:10鎌田③ 🥉29:14伊福④ ※手元 柴田選手ラストの一回り57秒でびびった笑笑

早稲田記録会 10000m2組 1着 柴田（城西） 28:57 2着 鎌田（國學院）29:11 3着 伊福（早稲田）29:15

／ #東京レガシーハーフ マラソン2024 元陸上10000m日本代表 川上優子さんも出場！ ＼ 1996年アトランタオリンピック(7位入賞)と2000年シドニーオリンピック に女子10000m日本代表で出場した、#川上優子 さんが東京レガシーハーフマラソン2024に出場します✨… pic.x.com/OCjhkXHoPG

髙沼くん10000m出るんだ！？

筑波記録会10000m。 pic.x.com/KNaTcqVE2F

【#早大競技会　10/19】 ●一般男子10000m 1組 大学で初10000mを走った増子(2)が自己ベストを大幅に更新！ #臙脂で染めろ pic.x.com/xtYgscHs2f

10000M、1年生がワンツーだと！？ 素晴らしい(^O^) しかも、岡村くんは独走だったとか(^O^)