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機材ぐりの関係でフライトが2時間伸びたと連絡を受けたので、もうワンチャン仕掛けたら出張に同行する部下が付いてきて、いきなり2set揃っちまった… 1setあれば充分なんだが、贅沢を言っちゃいかんな pic.twitter.com/gBunvUsFDL

ろぐいんしてます✨ 20時まで1set 2500円です！ 雨の日ですが、ぜひ来てほしいです🥺 pic.twitter.com/wyffv1kcnu

【24/05/12 Sun.】 ベンチプレス 50kg x 7rep x 1set スクワット 70kg x 10rep x 1set 80kg x 10rep x 1set ソロラテラルD.Y.ロー 20kg x 10rep x 2set 30kg x 10rep x 2set

ショルダープレスマシン5kg×15回1set, 10回×2set ラットプルダウン　26kg×15回×2set, 19kg×15回×1set バックエクステンション(後ろ持ち5kg)×10回×3set 最近途中貧血みたいになる どうすれば良いのか🤔

スミスマシンデッドリフト 39kg×15回×2set, 41.5kg×15回×1set ブルガリアンスクワット片手10kg×2×10回×3set ダンベルフライ 4kg×15回×3set 45度レッグプレス45kg×20回×1set, 47.5kg×20回×2set ヒップアダクター 21kg×15回×3set サイドレイズ (片腕4kg×2)×15回×3set

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【24/4/30 Tue.】 スクワット 50kg x 10rep x 1set 70kg x 8rep x 4set チェストプレス 49kg x 10rep x 4set フレンチプレス 16kg x 10rep x 2set 18kg x 10rep x 3set

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返信先:@komugi_3271setじゃなければ…笑

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この1つ前のポストのSPエピ入った動画で獲得枚数151枚だから1set目か2set目に無想転生入ってるんじゃない？ この類のポストで本当に単発or2連が証明できる画像や動画見たことないの不思議だなぁ

ギアスラ後1set継続しただけで終わったのくそくだらんw ギアスラのせいで、vスト5つ以上消滅してんのバカ台だろw

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4/12 MAWALOOP -BEYOND- SE ①Set free ②インビジブルガール ③play house ・ ④ray ⑤アカツキ ⑥aim to high

熊本合同例会ししこ企画でした 紙 1位←！？ 2R1set 3抜け 2R2set 1抜け 3R(6by6) トビ VSべりさりさん1〇１×勝利 SFドロメダと同率3位→DP差で負け 3Rがゴミみたいなクイズしちゃったけど、それ以外は思ったよりみんなにくらいついていけててハッピーハッピーハッピー

本日17時OPEN✨ 出勤20名オーバー🤗 ご来店初めてのお客様はメルマガの登録で 【　1set 60分 3400円　】で ご案内出来ます🥰 本日入店したばかりのメロンガール多数出勤予定‼️ 業界未経験の素人美少女をあなた色に染めるチャンス🤩 是非ご来店ください‼️ #上野キャバクラ #秋葉原コンカフェ pic.twitter.com/pkcEHf4Skr

たいCS 20240512 8門シャーロット　後⭕️ 8門key　後❌ 8扉青豚　先⭕️ 8枝有馬(L1set)　先⭕️ 8電源アリスギア　先⭕️ 扉門転スラ　先❌ 無念なり

返信先:@candyjelly4111setお願いします！

🎊7ヶ月記念❗️終日0️⃣円イベント予告⚜️ 【5/13(月)-5/19(日)】 ❤️‍🔥イベント期間内は.. >> セット料金が終日無料👏🏻😳<< ➕ 1セット無料券の特典付き🫶 皆様のおかげで無事達成‼️ お得な記念イベント🎶 ※フォロー＆固定ポストをRPした画面を受付提示で適用 ※1set/1000パール~のオーダー必須 pic.twitter.com/3g0vQWPsxw

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返信先:@Henriet12623533シャンパンキープとかいうパワーワード気になりすぎて元ツイ見に行った🤨🤨 この人コンカフェとキャバクラ何が違うの？とか言ってきそう(偏見)だし1set最低料金で帰りそう(ド偏見)

WTS ATEEZ Golden Hour photocard fansign pobs sell minirecord makestar set selling 에이티즈 골든아워 미니레코드 메이크스타 멬스 포카 포토카드 세트 양도 판매 poka card 1set = 5.0 #ATEEZ アチーズ 譲 홍중 성화 윤호 여상 산 최산 민기 우영 종호 #GOLDENHOUR_Part1 album atiny vip pcs pic.twitter.com/prlS08Ryaa

途中味付けもあったもののまずは1set目G2勝利

実家より定期生存確認Tel。 親父は抗癌剤3回目終了。（1set終わりで1W休み、来週検査） 食欲がめちゃめちゃ落ちてるらしく、ちと心配です。（前は晩飯だけダメだったのが、今は朝昼も辛いらしい） とはいえ、抗癌剤の副作用な可能性が高いので、投与を休んでる間に復帰するかどうか…という感じ。

現状のはお気に入りの1setだけ残して、他は作り替えてこうかな。 色々登録してあるから、衣装の整理も兼ねてね。

スクワットMAX125kgへの道。 Week3 85kg 2set × 8rep 90kg 1set × 5rep 昨日教わったようにちょっとだけフォーム修正したら挙がりが軽い! あとはフォーム確認のためベンチプレスを軽めで6setほど。