食欲なくて20時間断食状態でみたらし団子食べてるのボディビルダーかよ

とりあえず16〜20時間断食（運動なし）で4キロ落とせたから、これからはボディメイクに切り替えたい

なんかここ一ヶ月くらい肌が信じられないくらい絶好調なんだけど糖質制限のおかげかと思ってた 16(~20)時間断食もしてるのもいいのかなって でもプロテインの代用にあるものがなるのかなって検索してて気付いた ゼラチン…それはそういやコラーゲンだった こいつを毎日食べだしてからだ

#16時間断食 生活148日目 朝イチで虫歯治療したもんで、麻酔が切れてくるまでに20時間断食くらいになったわ。 たまーにチョコミント系食べるんだけど、やっぱり歯磨き粉のイメージが払拭出来ない。不味くはないが、1回食べたらしばらくはいいかな…ってなる。 pic.twitter.com/VkJj9QYhhq

食事やめました 理由は本気で痩せようと思ったからです。 親にめちゃくちゃ止められたけど絶対俺ならガリガリになれるって言ってなんとか説得しました。 今日から毎日20時間断食します。 これからよろしくお願いします。

健康診断12時半からの場合、何時から食べちゃいけないの？まさか前夜の9時からじゃないよね？仕事の休憩時感の関係で20時間断食になってしまうんだけど笑

20時間断食して飯食っても以前ほど感動しなくなった

20時間断食してるけどここまでくるとあと何時間くらい耐えれるかな？という気持ちが芽生えてくる。食事するか悩ましい

き、きのうの夜9時から食べてないからもう20時間断食で正気じゃなくなががが

本日健康診断を受けてきたのですが、20時間断食してたので美味すぎて泣けた😭 明日5月17日は #エヌワンいわき店 さんに参りますので、焼肉のようなメシウマ展開目指したいと思います🤪 11時からの実戦になりますが、どちら様も何卒よろしくネバーギブアップ🏋️ #PR pic.twitter.com/G0cc9mqNYr

🎏5月のゆるゆる目標’’ ・20時間断食（夜摂食可） ・お菓子ジュース控えめに ・気づいた時1分くらいお腹に力入れる ・気が向いたら宅トレ ・夜ちゃんと寝る ・できるだけ水分とる 53キロ台に戻れたらいいな〜

昨夜は胆汁まで🐸🐸なかなか寝苦しかった,,, この1週間少しずつつわりぶり返し😭それか胃腸炎なのか？😭 ナチュラル20時間断食。。

20時間断食はちとツラいな…_(┐「ε:)_

20時間断食ダイエット

久々に20時間断食したかもしれん

返信先:@morningdietappありがとうございます😊 普通に食べるタイミング逃してました笑 なんなら20時間断食でした笑