ZUMBAをYouTube見ながら15分セットだけ！💪 気分悪い時は踊るに限る！🤭でもやっぱり全身を鏡で見ながら踊る方がパフォーマンスがいいし、雰囲気やテンションも大事だよね。今日と明日はうまく運動を取り上げながらストレス調節していこう！😣

とにかく『ZUMBA』が楽しくて仕方なかったです。 曲にもはまっちゃって、インストラクターの先生に曲名聞いて、ユーチューブ見て踊ってました。 元々ダンスは好きだったかな😄 『ZUMBA』好きな人いないかな？🙋

返信先:@ka_ri_englishるねさんす！！！🤣🤣 ジム通ってるの偉い。私も行きたいのにいけない🥹通える人になりたい！ 有酸素運動だいじだよね！私も今夜ZUMBAしようかな(YouTubeみて)

とる組全裸 ありしゃ全開全部取り上げられて与える自分皆無固定を取ってしまって 与えるありしゃ ハラハラ腹筋崩壊 ピラティスよりダンス ZUMBAがYouTube一番再生で草 南半球でブラウスは ZUMBA ランバダで ボランティア

探してる曲が見つかりません。 Ella Sainte の just a dream って曲を聴きたいです。 Google検索やユーチューブ検索かけてるけど、違う人の曲が出てきます。 どなたかわかる人いたら教えてください♪ ZUMBAで使われてた曲です。 pic.twitter.com/hUNc6k24Zq

6/6(土) 4kg痩せると決意‼️（TVで「ダイエット島」見た🫣） ・YouTubeで腹筋トレーニング ・switchでzumba再開 ・こどもと全力鬼ごっこ ・体重測定始めた ・間食を辞めた 1週間後、まだ体重に変化なし。 太ももと股関節は毎日筋肉痛！ これから2ヶ月くらい続けてみる！ pic.twitter.com/rR3a4eaxVZ

返信先:@TK74774972私は時々YouTubeでZUMBAを家でやります💪 15分×2回ぐらいで😌 楽しみ制限してストレス溜まりませんように😂💦

返信先:@shinjin2021はい、ZUMBAやってますよー💃 アバンギャルディ知らなかったので YouTubeでいくつか動画を見たのですが… 想像のかなり斜め上をいってました🤣 あんな大人数なのに踊りが揃っていて しかもキレッキレ、凄いですね✨

返信先:@thefirst_c酷い時wwなんかZIPだったかな？ズンバ歴10年です！ってゆう人も週7って🤣🤣私も週７目指そ！🙋‍♀️🧡 80人って大規模だね！地方だからそこまでなんだけど🫨 ちなみにYouTubeオススメあります？🥹

返信先:@thefirst_cえ！そうなの！？✨教室とか行ってやってたり？🫣💓私はそこまで自信ないからYouTubeでやってる🤣✨ それね！なんでズンバこんなに楽しいんだろ？別にちゃんと踊れてはいないのにさ😂なんだかんだ5年くらいしてるんだけど…2年くらい疎遠だったけどさ(ﾋﾞﾌｧに夢中)w

今日は6月26日発売の櫻坂46の9thシングル「自業自得」のMVが22時にYouTubeで解禁されるけど、まぁキビキビと動けばいつも通りに宅トレする時間くらいありますわーと思ってたのに、東京ダービーが20時過ぎ発走だった！推しさん乗るって告知してた！あかーん！ 今日はZUMBAはお休みの簡略verだー

3区のズンバクラスに通ってた時、レッスンに使う曲のイントロで生徒たちがイエー！と飛び上がって喜ぶことがたまにあったのだけど、自分はジャニーズしか聴かないから何もわからないのにみんなに合わせてイエー！ってやってたのが、最近YouTubeでけーぽの動画色々見てはあーこれかと答え合わせしている

返信先:@lq5MluPIA67UmEIひとりでより2人での方が楽しいかもおお(≧∀≦)✨ この前 職場の方にズンバ楽しく動けて良いですよって教えてもらって YouTubeでズンバ2人で真似してみたんですけどグダグダでした😂

最近ズンバにハマっていてよくYouTube流してるんだけど好きな曲かかると居ても立っても居られなくなりチーズビットの袋かかえて食べながら踊ってしまった。どんぶりに入れた納豆卵がけご飯も食べながらいけた。カオスwwwwww

返信先:@xzbSzKpUFO6Cl0eおはようございます☺️🌺 私はYoutubeで推しインストラクターを見つけて😍 その人のインスタをフォローしたりしてZUMBAってます💃 動機が不純な方が痩せますよね😂 ラテンアラビアンは初めて聞きますが、聞いただけで激しいそうですね😆💃🕺✨✨✨

👄私は40代によくこのYouTubeで 軽い運動というか、 ダンスしてました。ZUMBAズンバなのですがおしゃれで 踊りやすいです。 激しくないので３〜４曲は続けてました。朝とか夕方とか 運動不足の方にいいかなと思います 1番気に入ってた曲 ♬ 本当はカミラじゃなくてShawnの曲 youtu.be/Fm-F4NJc8r4?si…

片倉さんのyoutubeを見て、ズンバからきんに君の筋トレにシフトした 腹筋帰ってこい

返信先:@54mJ7TgEi51VB9C私１ヶ月位前からYouTube観ながら部屋で運動してるのね(ง °Θ°)ว ふっと思い出して、あまめさん…そう言えばお友達とズンバ行ったって言ってたな🤔って YouTubeでズンバ検索したら激しい_:(´ω`」 ∠):_私にはこれは無理だわ💦って思った🤣 あまめさん凄い👏👍

5月29日水曜日 最近のこと 日曜日 冬用寝具の収納ケースを買いに久しぶりにニトリ お昼ごはんは、麦わらぼうし ボリューム満点！大満足！ 火曜日はなんだかんだで約2ヶ月ぶりのZUMBA やっぱり楽しぃー 頑張って行かないとな あ、あと最近競馬に興味あり YouTube見ながら予想してレース見てる pic.twitter.com/Ov4csAPLyF

スマパスで #レタスクラブ 見た。 まさにいろんな物を作るのが大好きで楽しくてたまらない！なシゲでお写真も素敵でした。 ズンバ、娘が家にいた時、YouTubeでフィリピンの人達のヤツで踊ってたな。何か楽しそうでいいよね🎵 週末に雑誌、買いに行こ🎵

返信先:@soredeturerunoこんにちは😃 デスパシートは流行りました。 ズンバはみんなで騒いで踊るので形はないのですが参考にYouTubeにありますので引用しますね。【デスパシート　ズンバ】で検索すると沢山出て来ます😊 youtu.be/0gfGlyoyVcM?si… YouTube引用 pic.twitter.com/7ieBOg6Sn5

修行　49日目 特茶チャレンジ　42日目 寝ながら足踏み運動　19日目 ズンバ　1日目 今日から7日間は 7日で−4kg減る『ズンバ』の動画が YouTubeであったので それをやっていきたいと思います。 寝ながら足踏み運動は続けて 筋トレは一旦お休みです。 5月19日の報告を終了します。 #ダイエット