夕食努力&蘭便り 今晩も茶色が🤎多目です。 *豚バラともやしのとろみ炒め *新じゃがの甘辛バター醤油 (昨日新じゃが売ってたんです💕) *大根と油揚げの味噌汁 *玄米&餅米＆納豆 *蒸しただけのカボチャ(夫作) 蘭 開花した花が全部で10個になりました。矢印のあるのは昨日の夕方、今日はすっかり開花。 pic.twitter.com/NtTFmThyVn

返信先:@hitotsutose興味深いです。ちょうど別のところで、玄米や雑穀と野菜ばかりで肉を食べていなかった昔の日本人が米俵を持ち上げられるくらい力が強かった、試しに肉食にしたら体調が悪くなったという話を見かけて、何か繋がる

健康に良いと玄米を 食べていましたが そろそろ白米が食べたい

ランチ☀️🍴 ロースかつ定食 小麦粉使わないだけ少しは糖質オフなのかな？ ご飯はロウカット玄米です 益田製茶のわかめ茶漬けに岩下の新生姜🤍 最高でしかない😆 夜はまたしっかり気を付けます😊 pic.twitter.com/f3nrAaIw4Q

【当店取り扱い商品情報】 令和5年米 漢方米幸之助の米　ひとめぼれ（白米or玄米）３０kg　 ec.tsuku2.jp/items/44321000… @tsuku2jpより

前の会社でめっちゃ優しい清掃のおじさんおってよくお菓子とかジュースとかくれたんだけど夜勤明けお腹すいたでしょ？て手作り玄米おにぎりわたされたときは食べることも捨てることもできず冷凍庫にずっといれてた

返信先:@fudokihaniあと玄米も家族手を出しませんでしたわ😅 そうそうパクチー、ナンプラーを カメムシ、水虫の臭いと言われたのでした😹😂

玄米のゲンさんの煩悩の数を超える118通の中から選ばれたサライが、時計早めたやつなんがおもろすぎるし、お兄ちゃんにドッキリかけてお母さんに「言わない」て言われたやつは何回聞いても腹ちぎれる。 ミニ四駆さんのフードコートの話は何回聴いても泣けるし、サライの間口広すぎてエグい #ボンカタ

どうやって2ヶ月で20kgを落とすか? 早起き 森林浴 絶食...は不可能に近いので、玄米とミックスナッツを主体にした粗食。外食やドリンクバーは無し。

日本でも玄米の寿司選べるよーになったらいいのに #寿司

１４日 ・蕪の味噌汁 ・ワラビのお浸し ●お値下げ品の海老焼売を冷凍しておいたやつ（小エビがゴロゴロっと入っていてなかなか良い） ●玄米混ぜてるご飯（明太子） ●よせばいいのに卵かけご飯でおかわり ・キウイ 甘いおやつの代わりにご飯しっかり食べて太るパターンな気がする pic.twitter.com/vmugKq1hoE

蒸した新玉ねぎを弁当に入れた。茶系弁当ではなくなったが、何と言えば良いのだ？電鍋で蒸したカボチャ＋フェイジョン＋ワカメにまみれた肉団子＋玄米飯。これは自宅飯。他の人々はこの飯が自分の飯だったら、どんな感想だろうか?知りたい。あぁ、教えて欲しい。 #電鍋　#弁当 pic.twitter.com/jpR7BvLwMP

米粉 クッキー グルテンフリー 玄米 お菓子 無添加 ライスブラン ビスコッティ 40g 4袋 #ad amazon.co.jp/dp/B089KF15WN?…

#京都　#お昼ごはん　#自炊　#うるめ うるめいわし ズッキーニ塩焼き かぼちゃ焼き 生姜味噌漬け もろみ 鰻の肝煮 山形県産ふき味噌 梅干しの中の種ね中の種 たくあん じゃこ大根おろし 近江五色漬 玄米 エリンギ➕葱味噌汁 発芽玄米食パン 耕人舎ゆずマーマレード コーヒー pic.twitter.com/6aclij7uqJ

返信先:@marumori_77昔と玄米のイメージよりも美味しいので試してみてね❣️

セブンのもちもち玄米おむすびめちゃうまい満足感高いこれはリピるかもしれない🍙

クリーム玄米ブラン美味しい

朝とお昼☀️*ﾟ ・玄米おにぎり(梅)4個 BMI 19.5 少し増えたごりぃ🦍 pic.twitter.com/2he44V8bbu

ちょっと作りすぎたけど、休演日の朝だししっかり食べてお昼寝でもしよう。 玄米、サラダ、卵焼き、お味噌汁、納豆、オレンジ、バナナヨーグルト。 満腹。 pic.twitter.com/50eNKGGZ8K

返信先:@Yuya_IWAHASHIゆうやさん 健康を考えたら玄米は凄いです✨ ぜひ召し上がってくださいね😊

朝さんぽ。 朝ご飯は、玄米と鯖のトマト煮🍅缶。 pic.twitter.com/V0vXBaLxAZ

焼き鯖の玄米茶漬け 染みる pic.twitter.com/77J5VD95bL

玄米少しは発芽させた方がいいみたいやね🍚🥢玄米粥みたいになったよ😂まぁ食べれなくないから➕今日は市販の味噌汁をランチに😍お店のようにもっちりしない🤣もち米入れてるんかなって言うくらいお店のは美味しい💕常連さんなってるくらい覚えてくれてるよ✨

返信先:@izumikousoいずみさん、メニューによってチョイスもいいですよね👌✨ 投稿されてる玄米ごはんがいつも美味しそうです♡

子 雑穀ご飯 キャベツ豚蒸し豆（ひよこ豆大豆） キャベツと新玉のお味噌汁 母 お味噌汁＋酒粕 チリコンカン 後から少し雑穀もち麦玄米 朝5:30から走り回った息子 それに巻き込まれた旦那がお仕事行った後私の部屋に来て二度寝 旦那製お味噌汁でゆっくり朝ごはん #おうちごはん #幼児食 #朝ごはん pic.twitter.com/AFMZvgRJrN

セブンの玄米おむすびが美味すぎる😭

返信先:@i_amu_akaganeそもそも工業畜産なんて日本に無かったのだが。 明治まで日本は玄米菜食が主流。 江戸時代の肉食も「欄学」の影響。 ヴィーガンという言葉は英国発祥でも、ヴィーガニズムに限りなく近い法が存在したのは300年前の日本。 しかし今の日本は「いただきます」の薄っぺらい言葉で虐待殺戮死の押し付けを

5/14今朝の朝食。 素材調味料共に無農薬無添加もの。 玄米ベース黒米雑穀ごはん。 味噌椀(なめこ、豆腐屋の薄揚げ) 北海道産ほっけ一夜干し片身(親戚から毎年送られてくる大きさがバラバラのホッケ) 蛤大の厚岸産の天然浅利は撮り忘れ😅 朝食ガッチリ取れば、間食知らず💪 pic.twitter.com/pblS53wzoL

返信先:@tomotomo468白米と玄米を混ぜて炊くといいですよ👍🏻

食事は鶏むねゆで卵ブロッコリープロテイン中心でたまに好きなもの食べる。朝ごはんちゃんと食べる。最低プロテインは飲む。白米から十五穀米or玄米へ変更。帰宅後の夜ご飯爆食いしない。遅くなるときはプロテインだけ。ハイパーナイフ＋30分程度の運動＋これで余裕で痩せた＼( 'ω')／

返信先:@36912LONGBOY13僕はこの２年１日2食をやって来ました❣️😊 上には上が居る☝️😆流石です❣️ 玄米菜食をベースにマクロビオティック、東洋医学の漢方の考え方も取り入れてます❣️😊👍 正確には😑奥さんが❣️❣️取り入れてくれてます💕🤣😁😆👍

おはようございます😁 今日の #朝ごはん 3️⃣3️⃣8️⃣食目✨ #けん玉の日 フルグラに玄米フレークをかけて🥛 アロエヨーグルト ふんわり卵スープ🥣 トマトジュース🍹 くら寿司の緑茶🍵 全くブレないメニュー 今日も頑張っていきましょう💪😁 #フォロバ100 #継続は力なり pic.twitter.com/f4rPbiA58G

返信先:@yotushy3よっしーさん、おはようございます☀️ 玄米はスーパーフードですよね✨

減農薬にこだわった 稲穂のしずく玄米30キロ poke-m.com/products/37030… #ポケマル @pocket_marcheから

普段鶏肉しか食べてないから久しぶりに玄米納豆ご飯食べたらうますぎて涙出る pic.twitter.com/BkmyeAVTWn

返信先:@talentoshiとしさん、玄米仲間ですね😊✨

返信先:@hmj53zedたつきさん、白米は栄養を捨ててしまっているようなものなのでもったいないんです💦 玄米も水に長く浸せば食べやすくなるので、ぜひ試してみてくださいね😊 その際、浸したお水は一旦捨てて新しいお水で炊いてください☝️

返信先:@keismi_混ぜるならまだしも、全量玄米は胃腸に負担がかかるていいますよね☹️ ブラックジンガーの方が負担は少ないと聞きました👂

いつも玄米を炊くんだけど、買い物に行ったら玄米売ってなくて、仕方なく白米を買ったんだよ。久しぶりの白米。

返信先:@XcGUsL3tUD4mCJE白くすると余分な栄養素の部分も削っちゃうから試しに上白より下の標準にした 玄米は体にいいって聞くでしょ？ でもあまり味はよくない だから真ん中とって標準でみたいな 真ん中なのか分からないけど笑 炊飯器が良ければどんな米でも今の時代は旨いよ😋