ローファット減量辞めたからクリームチーズ🥯を頂きまーす🐨 pic.twitter.com/eeUDAeXolc

返信先:@nako20221123とりあえず生で🍺 っていうのと同じだよね😂 この前のあれは寝不足と減量でお星様飛んだのね😨💫 気をつけるよー😭

いまスーパー銭湯いるんだけど満腹の状態なのに健康ラインギリまで体重落ちてた… 減量の効果出てるから明日のコス予定的にはよかたけどこれやりすぎた感ある

減量中に筑波大学柔道部一年生三年生女子とかき氷を食べるのが私の使命 youtu.be/MBS9PPkS6kk?si… @YouTubeより

減量生活に適応して少食が苦にならなくなったけど、 毎日のようにドカ食いしていた頃を思い返すと一抹の寂しさもある。 もうあんなに食える腹にはならないだろうな

昨晩あまりにも腹減ったので、松屋で豚汁頼もうとしたら、新作の参鶏湯風スープというのがあって、単品で注文した。 深夜一人で勤務されてるスタッフさんが、トレーにスープ1つを乗せて、カウンターに置いてくれた。 不思議そうに俺をみてた。 こっちは減量中なんだと心の中で思った。

お前減量する気ないだろう pic.twitter.com/ZzSJ9y1bFS

減量後にクリスピークリームドーナツ食って「砂糖は禁断の果実」と悟ったトム・ブラウンみちお、今流行りの爆食い気絶部みたいなことしてて最高に身体張ってる。好き。そんで砂糖はマジ最強の依存物質。俺は砂糖依存者なのでわかる。砂糖はやめらんねえ

👦便秘対策に毎日コップ1杯だけコントレックス飲ませてる。そしたら… ☓👦👦👦☓☓👦と、週に4日も💩出たんだけど！？！？ モビコール内服して3日に1回くらいだったのに… これってコントレックスが効いてるの！？コップ1杯だけなのに？？ このまま続くならモビコール減量出来るかも🎶

「偽ボトックス健康被害」問題と胃ボトックスの落とし穴doctor.mynavi.jp/mednews/1min-w… 米国で偽の「ボトックス注射」によるものと思われる健康被害が問題に。無資格者の注射や偽造品の注射が使われた可能性があるそう。また昨年、減量のための「胃ボトックス」で欧州で67件の健康被害が報告されていました。 pic.twitter.com/WCRb9B0BFp

返信先:@miyuu_LiLiおはようございます まだ岡山にいるの💦試合明日じゃん ちょっと減量今日まで辛いけど計量まで頑張って👊😆🎵

最後まで読むとやっぱり結論は、 「健康的に減量するには食事制限+運動が最適だ。」

無理をしない程度の減量を7ヵ月ほど続けてきたわけだけど、そろそろ最終追い込みとして真面目にやる時が来たかもしれない

返信先:@vQUcc0NySv19708それはいいですねー✨ 糖質制限して顔の肉がそげ落ちるとか考えられないお年頃wなので、減量してる本人に伝えたい所ですが嫌われたくないので呟きました🤭

宮島ＧⅡ 4R(12:18) 6号艇 神里 琴音選手は昨日から1.0kg減量して45.0kgです。 #ボートレース #BOATRACE #ボートレース宮島

NHKってそういう複雑なことがわかんないっぽい。静岡県とJR東海が大井川水系のリニア工事による水量減量問題について協議を重ねている事実は、 「川勝知事が繰り返し国に反発」 になったの。 込み入ったことは全部「国」 #NHK #NHKは有害メディアよねー

返信先:@Sub_rumichan無理な減量はしないでね 健康が1番☝🏻

ワイの減量最終兵器到着！（2kg×8袋） pic.twitter.com/5YnNgUahzp

おはようございます 減量開始から　68日目 前日比 -0.2kg 開始から合計　-10.1kg ようやく、また-10kg台に戻って来ました。この土日でまた食べ過ぎない様に気を付ける所存であります。 朝はパン♪パンパパン♪ pic.twitter.com/S2psATZJ1h

対戦回数78回だったらしいけど、金を少し昼飯に回す予定が出て来たのと脂質と塩分を減らして行きたいので更新頻度が急激に下がります 頻度増えてきたら減量に飽きたんだなって事でよろしく pic.twitter.com/twC9ovrwVk

5月11日の楽天ランキング12位! [10%OFF/総合1位] NEW マリネス プロテイン 女性 国産 日本製 無添加 人工甘味料不使用 女性向け 美容 授乳中 シェイカー 高タンパク 置き換え ダイエット 間食 減量 ソイプロテイ 価格：3480円 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00u5oa9.b…

【ラフ少佐】 フ……。太れ太れと言われてX年。 演奏家というのは顔、スタイル、鏡映る芸術的な自分に酔いしれる。そして、カメラには得意な角度を向けてPR。常に減量と筋トレ。芸術家は貴様とは違うのだ。

京都7R ◎グランツベリー　 前走こそ控えて惨敗も基本逃げて良績を残してきた馬　 減量騎手を乗せての京都1200最内枠　 これ以上の好機はない

ここ数年で20キロ増えたまま諦めて放置しすぎたからそろそろ本気で減量します

あとあれか、食事はなんとなく意識している⚖️タンパク質が体重*1g/1日以上、カーボ、ファットは増量期はまぁまぁ増やして減量期まぁまぁ減らす、チートデーっなるな日はたまにあり、体重(年1の健康診断時のみ)も体脂肪率も計らない たまに思い出したように有酸素(ジョグ)もやる(主に減量期)

『〜 しかし、臨床試験へ参加した一部の患者はインタビューで離脱効果を報告した（離脱効果は定量的に測定されなかったが）[36]。患者団体は、向精神薬の長期使用（RADAR試験における平均使用期間は17年）の後に、安全に薬剤を減量するまでに何年もかかる可能性があると報告している [37]。 〜』 #翻訳

ほぼ1ヶ月後に10kg減量っていけやすかね…ほんと最近私でぶってる！！やめて！！！

減量へのモチベが下がったときは、竹脇まりなさんや、片倉岳人さんの動画みて、モチベあげてる💪💪

返信先:@Xx_nagai_xX俺は元々イージーゲイナーだから体重増えやすいw その代わり減量クソ苦手w

返信先:@meimei_retro2年か！！ まだ2.3ヶ月だから遠い道のり、、 減量シーズン応援してるーーー🙌

返信先:@nephro_watsonワトソンさん、おはようございます☀ 通院お疲れさまです☺️ 減量は嬉しいですね✨ このまま順調に向かっていきますように🥹

減量するには？ 皆さん必ず「エクササイズ！」と仰います。ライザップの影響ですかね。ライザップもメインの手法は栄養管理と聞いてますが、結局、カロリーを制限する以外に減量する方法はないです。暇があればエクササイズもどうぞ。

減量大応援。 #TSKaigi #TSKaigi2024 #TSKaigi1

減量には成功したね♡ってコト……！？

最近減量飯の追い込みが弛んでるからマジでジムがんばろ

ケトルベル買ってみようかなの気配あるんだけど何キロくらい買えば良いんだろ？ 今は BP130 DL230 SQ250 だけど、減量したら合計550前後くらいになるはずです。 組技やってるので連動系の動きも初心者よりは出来る…はず。

先日、仕入先の担当者の方に「痩せましたね？」と言われてしまいました。 確かに2ヶ月半で7キロくらい落ちましたが… 「痩せましたね」はジムトレーニーにとっては心が痛む言葉です。 つまり、未だ土台となる筋肉量が足りていないために、今減量しても「ただの細いヤツ」と言う事です…🥺

１０日間結構厳しい減量したけど思ったほど痩せず。この二日カロリーを削らず晩ごはんを魚介類にしたらあっさり１㌔落ちた。 脂肪をまだ削り過ぎてたのかな。 明日は白米をたくさん食べます。減量すると白米のおいしさが身に染みる…

試合前で減量中の自分の前でウルフアロンにマクドナルドを無理やり食べさせて罪悪感を感じさせるのが私の使命 youtu.be/jRQaAa3prRg?si… @YouTubeより

これから職場のバーベキュー。 トレーニーで減量中の方はこういう時どうしてるんでしょうか？ #減量 #ボディメイク #フィジーク #ボディビル