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ピザ、ラーメン、チキン、ハンバーガー カレー、ポテチ、牛丼、ビール 減量終わったらまず最初に何を食うか、、 全く決まらない。 結局ドーナツとかだろうな🤔

コムドット ゆうた@comyuta0305

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体調戻ったら本腰入れて減量するわ…

あきやま@lP2uCQYGKRmmWYH

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おっぱいが 成長期www その他もだけどwww 体重増えすぎてるんやろな😇🌙 ミンチの時 スッカスカだったブラ 今溢れそうwww 胸は失わず減量したい🥺無理かぁ😇 pic.x.com/k6ubcjdfgw

ゆってぃぃ(元ゆう)@( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧@yuu_91_gyu

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返信先:@89Bifa0Sqbacg0s減量したら胃が小さくなりました🤣

ハライヤリリー@hara0923

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【ダイエットレシピ】無限糸こんにゃくで30kg減量しました。整骨院院長の僕が食べて83kgから53kgにした料理の1つです9月19日の食事と体重... youtu.be/3Z27J6kw-xg?si… @YouTubeより

田仲克全@dokatu3

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買えばええんか?なあ?黒尾鉄朗に減量見守ってもらえばええんか?ろーくんも出してほしい

あさぎ@mashiron3

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退勤…!めちゃくちゃ疲れた…減量中やけど、帰りにセブンイレブンのコーヒー飲んでもいいですか??

くろさきさん@kurokuro_1514

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減量スタート。雑晩飯 pic.x.com/pmpzcu4sq9

フィジカル@maccho_saikoo

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返信先:@bennzoilありがとうございます😊 ラジオでお名前を拝聴しております。 よろしくお願いします。 減量中さん、マリサポなんですか!? これは嬉しすぎる😭

癒すぞおじさん🇫🇷(モアイ)@iyasuseinen

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返信先:@bakibaki_2772お久しぶりです。覚えてるかな。 12月に向けてテンション高いですねー。自分は10月、11月と色々スタートするのでその準備?でバリに遅い夏休み中。 減量もいくらかできて、帰って落ち着いたら運動も再開と前向きな気持ちです。 お互いに頑張りましょう。

grh2020@grh3006

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サザンウィンドが元値は一億倍上 スピードもあるし減量

真島マン(名古屋在住)@yywJOh2uRpceSUY

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元Sフライ級王者で現在WBAバンタム級8位のジェルウィン・アンカハスが30勝19敗のSukpraserd Ponpitakを相手に復帰戦に臨む 階級を上げてもパワーは健在で減量も厳しいみたいだけど今回はフェザーでの試合みたいだからそれは大丈夫そう 今回は復帰戦と言う事で本来の力を発揮して自信を取り戻して欲しい

BoxingRF@fr_boxing

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最近マック食多すぎたせいでガチ太りしてたから果たして5日間程度の付け焼き刃な減量でどこまでごまかせるかがマジで不安

鉄鋼@シャドバYoutuber@TekkouLovesOZ

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減量騎手...じゃない😳 あれっ 田豊チャンスまたあるんですか😳 てっきり乗り替わりだと...😅 ということで、ダイヤモンドナイツ(非)は引き続き田豊騎乗。 今年YGG所属馬に田豊が乗るのは4度目。 pic.x.com/bddmvrjwph

あずきバー@Azuu__uu

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そういえば健康診断の体重って服の分引いてくれるんでしたね。−1kgされたので去年から0.7kg増で済んだぞ。朝パンツ一丁で計ったのより軽くなってたが。まあ去年のも引かれてただろうしいいのか。 標準体重にはほど遠いので今年は油断せずじわじわ減量続けたいですね

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最近3gの減量に成功したので、ごはんの量を戻してあげたらご機嫌なうちのインコ⬇️ スピちゃんを家族に迎えて、もうすぐ1年半になります。 動物病院はあるけど、鳥を専門に診てくれる先生がいる病院は近くにないので、いつまでも元気でいて欲しいです。 pic.x.com/y891im0zhc

さな@snmr3rd

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飲みに行きたいな… 焼肉食べに行きたいな… けどな…減量中… でも、今日朝も昼も食ってないし 明日泳いで歩けばチャラ… だめだめ! 欲に甘えない! 帰って野球ユニ着る!

きょーぱんまん🩲@kazu_kuma31

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返信先:@matrixthinking_りょうさん、はじめまして☀ 9ヶ月で33キロの減量はマジでスゴイですね!何をやったのか気にました😂

たき┃本質に沿った生き方提案@taki1210_hsp

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返信先:@hana_gr86あね 減量しとくわ、行こな

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またまたまた補給🤤 減量してるだよね?私も食べてあげる😍 pic.x.com/t5mn4nqtbs

尊恵🌸冴えカノ㊗️12thはじめました。@saenai_moebuta

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あードリームクルーズさんは新潟予定のところで減量騎手確保できなかったのか 致し方ないですね 東京は勝った場でもあるのでここで好走を💪💪

カステラ🚩 コーヒー/カメラ沼@casuter_Inv_log

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⭐️プレミアム高濃縮ダイエット漢方薬 『アリンスティック』とは??⭐️ 食品医薬品安全処から HGMP認証を受けた清潔な漢方薬🍃 最高の減量効果が期待できます❤️‍🔥! ✅向精神薬とステロイド成分なし️ ✅ 100%清浄な薬剤のみで構成 オンライン問診も受付中です❗🙆‍♀️ #ダイエット #ダイエット漢方 pic.x.com/wimqpec3d6

アリン韓医院🍃韓国ダイエット漢方(公式)@arine_diet_jp

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先月下旬に腹を下して2kg減量したが 9月に入って元に戻った。 今日改めて計量したらまた2kg減ってた。 痛風と腹下しのダブルパンチを機に 断酒した結果だろうな。 あと、週に何回かバイトで山に行ってるのも あるかもな、毎回汗だくになるもの。

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返信先:@wankohinaこれまでも気持ちは万年ダイエット中だったのですが、中年太りが徐々に酷くなってきたので😅 無理せずゆるーく、健康的に減量できるよう頑張ります💪🏻

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返信先:@jasmine_tea_sk私もスプラやってるのに減量しません。 バグでしょうか

きゃな( ᐛ )@CANAsplatoon

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学生時代の自分に教えてあげたいこと11個 〜減量編〜 ①炭水化物は極力減らすな →1〜2週間様子見てたら意外と落ちてくる ②タンパク質は除脂肪体重×2摂れてれば大丈夫 →タンパク質は摂りすぎると絞れない(ナチュラルは) ③トレーニングを長時間やってカロリー消費させようとするな… pic.x.com/nkia5bjk48

芳賀セブン@おはよう、お兄ちゃん(無職)@ISuperbody

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夏にしっかりめの減量してたら一瞬で風邪ひいたので、今は3食もりもり!バーニング‼️です

かがない@o5o5kdk

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うわぁ、、病人やん大丈夫かよ、、 やっぱ減量は制限するべきやな。危なすぎる #井上尚弥 #減量禁止 x.com/kintrekin/stat…

太陽と月@kintrekin

7.4キロ戻しても、ほほは案外コケてるんですね。🤔  #ドヘニー戦のバンテージ巻き   📷セカンドキャリア pic.x.com/ncbf5xxiiq

井上尚弥って公開計量の時に絶対に厚底を履くよね@Gesig7l

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浮腫で体重増加傾向だけど体重減ってくは減ってくので11/19まで減量予定で進めようかな

やかん@usagi_kaitai

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自転車(約18km/h)を約80分~120分やってて痩せないのは減量<筋肉増加……の可能性?

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返信先:@mame7mametama減量期のフィジーカーとかビルダーの人をでかいって言う人いるけど、一見服着てたらわかりませんよね。

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食い物に興味ない。なんなら食べていると飽きるから最低限のものでいいって方は前世はネズミで食い続けると死ぬチュー生だったからなんだろうなと。 / “減量のために1日1万歩歩いたら人は痩せるのか?→1万歩歩いておにぎり2個分しか消費しないので食事制限をするしかない…” htn.to/4k4C3FUR6k

sukekyo@sukekyo

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ジム行ってきました 今回は上半身疲れもあったのか思うように上がらず… シーテッドローくらいしか重量上げならずでした 減量の時は重量下がってくるとは書いてましたが まだ下がるほど体重落ちてないので力不足か疲れありましたな これから頑張ります ちなみに明日は20日のためジム休み笑

山口たかひろ@週7運動垢(減量中、プロフは自分メモ)@dietnoKAMI

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今日の夕飯は…お持ち帰りした回鍋肉オムライス✌️ 減量中ですが〜(苦笑) pic.x.com/rdipxj6sae

やまだおとーさん@otosan1216

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-3.3kgかー 減量ペース落ちてきたな

ワーフリ村のムペ@MuPe_303_ENL

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視力と共に体重も昨年比で4kg減量出来たので爆食の秋をキメたいと思います

ジャスミン@jasmine_tea_sk

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1万歩歩いても消費カロリー自体は少ない。ただ、だからそのぶんご飯を減らしたらいいというのは、減量はそんなにシンプルな話じゃないんだよねぇ

Workout Hackerの人@workouthackerJP

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🍜元祖ニュータンタンメン本舗 渋谷店🍜 鬼辛 オールダブル 一度開けてしまった食欲という名のパンドラの箱は、留まることを知らない。 今年はもう減量モードには戻れないのかもしれない。 食欲の秋とかいう言葉もありますしね。。 本日の気温33°← pic.x.com/st4qr8qboc

ハゲマッスル@i_am_a_j0ker

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Amazon ヒルズ サイエンス・ダイエット ドッグフード 減量サポート 小型犬用 チキン 1.3kg 1歳以上 成犬用 高齢犬用 アダルト シニア ドライ お試し トライアル amazon.co.jp/dp/B079ZPN429?…

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減量末期の上腕>増量末期のカーフのサイズなのがとてもかなしい せめてカーフ≒上腕になりたい

Y(ワイ)@Y_NGO_TYO

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返信先:@Tomoka1103痩せると老けた感じになりやすいけど、全然そんな感じがしないのはダイエットだけで減量してないからですね🍔🍜🍰🚫 でも雰囲気は全然違うのでシュッとして素敵です🥰 シュッとしてって関西以外でも使うのかな😄

とりけら@torikera929

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    • 中国で襲撃された日本人学校の男児(10)が死亡
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    • イギリス
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