体調戻ったら本腰入れて減量するわ…

おっぱいが 成長期www その他もだけどwww 体重増えすぎてるんやろな😇🌙 ミンチの時 スッカスカだったブラ 今溢れそうwww 胸は失わず減量したい🥺無理かぁ😇 pic.x.com/k6ubcjdfgw

返信先:@89Bifa0Sqbacg0s減量したら胃が小さくなりました🤣

【ダイエットレシピ】無限糸こんにゃくで３０ｋｇ減量しました。整骨院院長の僕が食べて８３ｋｇから５３ｋｇにした料理の１つです９月１９日の食事と体重... youtu.be/3Z27J6kw-xg?si… @YouTubeより

買えばええんか？なあ？黒尾鉄朗に減量見守ってもらえばええんか？ろーくんも出してほしい

退勤…！めちゃくちゃ疲れた…減量中やけど、帰りにセブンイレブンのコーヒー飲んでもいいですか？？

減量スタート。雑晩飯 pic.x.com/pmpzcu4sq9

返信先:@bennzoilありがとうございます😊 ラジオでお名前を拝聴しております。 よろしくお願いします。 減量中さん、マリサポなんですか！？ これは嬉しすぎる😭

返信先:@bakibaki_2772お久しぶりです。覚えてるかな。 12月に向けてテンション高いですねー。自分は10月、11月と色々スタートするのでその準備？でバリに遅い夏休み中。 減量もいくらかできて、帰って落ち着いたら運動も再開と前向きな気持ちです。 お互いに頑張りましょう。

サザンウィンドが元値は一億倍上 スピードもあるし減量で

元Sフライ級王者で現在WBAバンタム級8位のジェルウィン・アンカハスが30勝19敗のSukpraserd Ponpitakを相手に復帰戦に臨む 階級を上げてもパワーは健在で減量も厳しいみたいだけど今回はフェザーでの試合みたいだからそれは大丈夫そう 今回は復帰戦と言う事で本来の力を発揮して自信を取り戻して欲しい

最近マック食多すぎたせいでガチ太りしてたから果たして5日間程度の付け焼き刃な減量でどこまでごまかせるかがマジで不安

減量騎手...じゃない😳 あれっ 田豊チャンスまたあるんですか😳 てっきり乗り替わりだと...😅 ということで、ダイヤモンドナイツ(非)は引き続き田豊騎乗。 今年YGG所属馬に田豊が乗るのは4度目。 pic.x.com/bddmvrjwph

そういえば健康診断の体重って服の分引いてくれるんでしたね。−1kgされたので去年から0.7kg増で済んだぞ。朝パンツ一丁で計ったのより軽くなってたが。まあ去年のも引かれてただろうしいいのか。 標準体重にはほど遠いので今年は油断せずじわじわ減量続けたいですね

最近3gの減量に成功したので、ごはんの量を戻してあげたらご機嫌なうちのインコ⬇️ スピちゃんを家族に迎えて、もうすぐ1年半になります。 動物病院はあるけど、鳥を専門に診てくれる先生がいる病院は近くにないので、いつまでも元気でいて欲しいです。 pic.x.com/y891im0zhc

飲みに行きたいな… 焼肉食べに行きたいな… けどな…減量中… でも、今日朝も昼も食ってないし 明日泳いで歩けばチャラ… だめだめ！ 欲に甘えない！ 帰って野球ユニ着る！

返信先:@matrixthinking_りょうさん、はじめまして☀ 9ヶ月で33キロの減量はマジでスゴイですね！何をやったのか気にました😂

返信先:@hana_gr86あね 減量しとくわ、行こな

またまたまた補給🤤 減量してるだよね？私も食べてあげる😍 pic.x.com/t5mn4nqtbs

あードリームクルーズさんは新潟予定のところで減量騎手確保できなかったのか 致し方ないですね 東京は勝った場でもあるのでここで好走を💪💪

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先月下旬に腹を下して2kg減量したが 9月に入って元に戻った。 今日改めて計量したらまた2kg減ってた。 痛風と腹下しのダブルパンチを機に 断酒した結果だろうな。 あと、週に何回かバイトで山に行ってるのも あるかもな、毎回汗だくになるもの。

返信先:@wankohinaこれまでも気持ちは万年ダイエット中だったのですが、中年太りが徐々に酷くなってきたので😅 無理せずゆるーく、健康的に減量できるよう頑張ります💪🏻

返信先:@jasmine_tea_sk私もスプラやってるのに減量しません。 バグでしょうか

学生時代の自分に教えてあげたいこと11個 〜減量編〜 ①炭水化物は極力減らすな →1〜2週間様子見てたら意外と落ちてくる ②タンパク質は除脂肪体重×2摂れてれば大丈夫 →タンパク質は摂りすぎると絞れない(ナチュラルは) ③トレーニングを長時間やってカロリー消費させようとするな… pic.x.com/nkia5bjk48

夏にしっかりめの減量してたら一瞬で風邪ひいたので、今は3食もりもり！バーニング‼️です

うわぁ、、病人やん大丈夫かよ、、 やっぱ減量は制限するべきやな。危なすぎる #井上尚弥 #減量禁止 x.com/kintrekin/stat…

浮腫で体重増加傾向だけど体重減ってくは減ってくので11/19まで減量予定で進めようかな

自転車（約18km/h）を約80分～120分やってて痩せないのは減量＜筋肉増加……の可能性？

返信先:@mame7mametama減量期のフィジーカーとかビルダーの人をでかいって言う人いるけど、一見服着てたらわかりませんよね。

食い物に興味ない。なんなら食べていると飽きるから最低限のものでいいって方は前世はネズミで食い続けると死ぬチュー生だったからなんだろうなと。 / “減量のために1日1万歩歩いたら人は痩せるのか？→1万歩歩いておにぎり2個分しか消費しないので食事制限をするしかない…” htn.to/4k4C3FUR6k

ジム行ってきました 今回は上半身疲れもあったのか思うように上がらず… シーテッドローくらいしか重量上げならずでした 減量の時は重量下がってくるとは書いてましたが まだ下がるほど体重落ちてないので力不足か疲れありましたな これから頑張ります ちなみに明日は20日のためジム休み笑

今日の夕飯は…お持ち帰りした回鍋肉オムライス✌️ 減量中ですが〜（苦笑） pic.x.com/rdipxj6sae

-3.3kgかー 減量ペース落ちてきたな

視力と共に体重も昨年比で4kg減量出来たので爆食の秋をキメたいと思います

1万歩歩いても消費カロリー自体は少ない。ただ、だからそのぶんご飯を減らしたらいいというのは、減量はそんなにシンプルな話じゃないんだよねぇ

🍜元祖ニュータンタンメン本舗 渋谷店🍜 鬼辛　オールダブル 一度開けてしまった食欲という名のパンドラの箱は、留まることを知らない。 今年はもう減量モードには戻れないのかもしれない。 食欲の秋とかいう言葉もありますしね。。 本日の気温33°← pic.x.com/st4qr8qboc

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減量末期の上腕>増量末期のカーフのサイズなのがとてもかなしい せめてカーフ≒上腕になりたい

返信先:@Tomoka1103痩せると老けた感じになりやすいけど、全然そんな感じがしないのはダイエットだけで減量してないからですね🍔🍜🍰🚫 でも雰囲気は全然違うのでシュッとして素敵です🥰 シュッとしてって関西以外でも使うのかな😄