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昨日トレ記録をあげ忘れていた〜。因みに絶不調。 最近トレの量が少なくなってきている。 弛んどるな。 # #ベンチプレス #筋トレMEMO pic.twitter.com/6tMNrga30l

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モトコ👽ネバギバ@koukaku_kidotai

みんなのコメント

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35kg10r上がってるではありませんか〜強い‼️自分なりの絶不調感はありますよね〜。量が少なくても継続してるので、急に上り調子になるはずです。 ネバギバ‼️

こ〜じ@🍑52歳👿✨@king0809

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おはよう😃緩んだらモトコさんちゃう😊ネバギバで頑張ろう❗️

50からの筋トレ@hide50up

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