腸内環境は、大腸がん患者の僕にとっては、重要なことだ。 #発酵性食物繊維 が含まれている食品を適切に摂って、腸内の善玉菌に栄養を与えることで、腸内環境が良くなるそうだ。 #発酵性食物繊維 と、納豆のような #発酵食品 とは別物だそうで、全粒粉入りのパンや麺類から始めてみようと思う。

#発酵性食物繊維
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#発酵食品

腸内環境は、大腸がん患者の僕にとっては、重要なことだ。 
 が含まれている食品を適切に摂って、腸内の善玉菌に栄養を与えることで、腸内環境が良くなるそうだ。 
 と、納豆のような 
 とは別物だそうで、全粒粉入りのパンや麺類から始めてみようと思う。

Masaaki Hishida

では、腸内環境を整えるには、どうすればいいのでしょうか？  京都府立医科大学の内藤教授によると、 「食物繊維の中でも、特に腸内で発酵しやすい発酵性食物繊維が注目されている。近年研究が進み、摂取すると腸内環境をより整えると考えられている」ということです。 https://t.co/P8y7bzx03r

羽鳥慎一モーニングショー

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。腸内環境は、大腸がん患者の僕にとっては、重要なことだ。 #発酵性食物繊維 が含まれている食品を適切に摂って、腸内の善玉菌に栄養を与えることで、腸内環境が良くなるそうだ。 #発酵性食物繊維 と、納豆のような #発酵食品 とは別物だそうで、全粒粉入りのパンや麺類から始めてみようと思う。

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三菱商事の女性管理職がカッコ良すぎる

【皆様、どうかお力を貸してください🙏🙏】  秋保の里山の美しさに感動し、家を売り払って昨年の春に引っ越して来ました。  その秋保に今国内最大級のパネル工場が建てられようとしています。  水質汚染、景観の悪化、山の麓の田圃への影響、観光への影響、懸念は挙げたらキリがありません。…

この山積みを私の売場でやった人いたら、多分説教してしまいます

家にこれがあったら危険…よく見てね↓

今家賃3万円界隈で1番いい部屋住んでる自信ある

今日はいい数字の新幹線に乗った！

鳩に餌を与えないでください。のテンションで

これテストに出ます。右手の使用は禁止です

ドッグランのプールを爆走する大吉。怖…楽しそうな顔してるねぇ…

短い足で走ってるようにしか見えなくなってきたやばい

耐震化のため今秋建て替え予定だという曽根にある日本最古のダイエーの時が止まった様な空間で食う唐揚げ定食がほんま最高なんよ。無くなったら泣く

飯にうるせぇ男、子供を超簡単に静かにさせる。男、子供はこんな簡単だと気付きません。冷めても美味しいので大量に作っておいて次の日のお弁当にもぶち込んでやりましょう。

これは、暑さと重さと可愛さで朝5時から飼い主を起こそうとするねこ #ネコハラ

件の画像にはコメントしないが、この非対称性はガチです。アメリカ人(のみならず海外全般。もちろんアフリカ系当事者がその筆頭)にとっての「Black character」は日本語の「黒人キャラ」とは違う

これやばい　もう全部これでいい

生菓子の仕上げによく使われる三角べらに沢山の種類があるって皆さんご存知ですか🍡？

【報告】 腐食防止塗料の塗り終わった 所です 雨樋は雹被害の一部の写真 これが家全体に及ぶのですが 一カ所であった場合は部分補修 でいけます しかし雨樋にもデザインによる 廃盤があり部分補修が出来ず 総取り替えになる家もあるよう です 家を建てる際の気を付け所が 増えた災害でした #森の薬草屋

親にレジスチルって言われて鬱

またガラ袋が捨てられ始めてます。担当課と話したのですが、新たな対策をしなければ、事業者の不法投棄は進んでしまいます。

種子島には宇宙までの距離を示す道路の案内板がありました！

草の上でぐっすり昼寝をしているプラハ動物園の赤ちゃんゾウが目を覚ましてくれないので母親ゾウが飼育員に頼んで起こしてもらったときの様子 ©Prague Zoo

脂肪肝を甘くみてはいけない話 1/7  #漫画が読めるハッシュタグ

泣いちゃったとれなかった、、、😭この挟まってて可哀想なハチワレを救いたかった、、、。

在宅勤務にどうですか皆様  【追記】 嫁と相談した結果「帰るまでに300いいね付けば買って良し」らしいです。

これは結婚記念日をすっぽかしたことにお互い翌日気が付いた夫婦のLINE ちなみに10周年でした♥

かまって欲しいのはわかるけど、強引に過ぎやしないか？  だが許す  #ネコハラ

はっきり言います、会社から給料をもらうって本来はこういうこと。

これは、私が知る限り最も高次の存在に近づいていた時の記録 文字なのか、柄なのか、雪なのか、風なのか、、

孤独死した叔父さんの部屋を解約した話。(1/5)

実は一番甘い「尻腐れ」というトマトは見た目がこんなですのでほとんど捨てられてきましたが「闇落ち」という名前にしたら人気商品になりました。直売所で絶賛発売中。再掲

しまむらで、やんのかステップ寝具を見つけてしまった🫣

この喧嘩まじで面白すぎるｗｗｗ

となりの高校生ぐらいの人がコンセントのとこにtype-Cのケーブル刺して「充電できねぇなー」とか言っててエグかった

鹿引いてコケないのもそのままレーシングペースで走ってるのもエグすぎるw

なんか三田線で煙出て大変な事になってるんですけど…

ねこはおやつ食べるの上手なタイプと勢いよく舌でおやつを跳ね上げて自分のおでこにつけてるタイプがいてたいへんかわいいという絵日記

「あなたよりつらい人はいる」系の励ましについてはコレよ。

前日、カメラマン席に飛び込み好捕し左手首を痛めて途中交代した #オースティン 選手がグラウンドへ！！  「大丈夫！」  #baystars #サンスポ

やばい…今日やる事いっぱいあるのに謎のグーパー遊びで15分も経ってしまった！

パーフェクトな可愛さを持つ鳥

皆さん年間でライブに何回ぐらい参戦されますか？

ポメラニアン3匹に囲まれたオッサン🤭 この後オヤジ狩りに遭いパンを強奪されました😭

どなたか私の毛玉ころさん拾われた方いらっしゃないですかね😭  うちの毛玉ころねが迷子になってしまいました……

近所の僕っ子に待ち伏せされてた（1/6）

7人で集まってコラージュ川柳会を開催しました。 ほぼ3時間ノンストップで量産して、全員のお気に入り作品をまとめました🫶

JR原ノ町駅の皆様気合入りすぎぃぃいいいい💪  「駅長…っ…あなた……」  #相馬野馬追2024

「ふゆげ」と「なつげ」の境界線。 #エゾタヌキ　　#raccoondog #モユクカムイ　#今日のたぬき

馬ロボ、なかなか動きが細かくてすごい 最初東京駅改札に何で馬おんねんって思ってしまった

ﾊｧﾊｧ… みんなのネコチャンどれくらいブレてんの… うちのはこれくらい…

今回紹介するレシピは、「子供に大人気!チーズのせミニウィンナーロール」のレシピを少し改良して、巻き回数を三巻き出来る分量にしてみました😉  巻き数が多い方がモコモコして可愛いですねっ😍  👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3GvtaB7  #パン作り #手作りパン

電卓5台でマツケンサンバIIを演奏する動画です

宮古島でもない、ヨロン島でもない、この綺麗な海ぜんぶ....三重県なんです✨  でも、三重県の海が綺麗って、なかなか有名にならないの何で😭

パルテノン多摩でやっている写真展「変わりゆく多摩ニュータウン」を見てきた。 地元住民による裏情報が秀逸である。

めちゃくちゃ元気をもらいました…

今日自宅の倉庫に子猫が5匹いるのを発見🐈親猫は見当たらず😅とりあえずダンボールに入れてあったかくしてミルクあげて、餌買ってきて少し食べさせたけど、どうしたらいいんだろう😢僕の家では飼えないし、だけど捨てるわけにはいかないし、引き取ってくださる方が見つかるまで保護するしかない！

エールストライカー西川貴教にも付けれたわ。固定はできないけど首のところになんか言い感じにフィットする。

妹NTR脳破壊フルコースする篠澤すき

「濡れずに水底の調査をする方法」  こんな技術があるとは 環境問題や河川を扱う際に使えそうな映像ですね

念願の「ん！」広告見てきた ん！！

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NHKが特大ブーメランしてて草

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