GGで見たエグい追い込みを見習ってエクステンションをやってみた。 各Setの終わりにパーシャル10〜20R入れたら追い込みの感覚を思い出した。 スミスは内転筋狙いで超ワイドスタンスで刺激をいれた。 もうちょっと追い込みたかったけど仕事のことを考えて止めちゃった意気地なし。 #脚トレ #筋トレMEMO https://t.co/NANhdjEXN1

#脚トレ
#筋トレMEMO
https://t.co/NANhdjEXN1

GGで見たエグい追い込みを見習ってエクステンションをやってみた。 各Setの終わりにパーシャル10〜20R入れたら追い込みの感覚を思い出した。 スミスは内転筋狙いで超ワイドスタンスで刺激をいれた。 もうちょっと追い込みたかったけど仕事のことを考えて止めちゃった意気地なし。 
 
 


モトコ👽ネバギバ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。GGで見たエグい追い込みを見習ってエクステンションをやってみた。 各Setの終わりにパーシャル10〜20R入れたら追い込みの感覚を思い出した。 スミスは内転筋狙いで超ワイドスタンスで刺激をいれた。 もうちょっと追い込みたかったけど仕事のことを考えて止めちゃった意気地なし。 #脚トレ #筋トレMEMO https://t.co/NANhdjEXN1

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学校まで送ってって言われたから車出したのに、やっぱり恥ずかしいって途中下車される姉の気持ちを考えてほしいかわいい妹よ。

女性誌でゴールドマン勤務女性がこんなに出てくる時代が来ると思わなかった  一方で真逆の人生のタキマキ大量に出現したり、ターゲット層が迷走してますね

夫と喧嘩したので成城石井で豪遊パスタとプリン買ってきた。あまり私を舐めない方がいい

人気すぎて前倒しで終了になったサーティワンの、よくばりフェスが今日から再開！ということで今回ももちろん10個全部チョコミントにしました、#チョコミント

6月10日、ガラケー卒業して3か月です、今だ文字打つのも時間がかかり、誤字も多く大変です。フォロワー様がこの短期間に、9000人になった事は驚きと嬉しさ良い魚をお客様に提供してフォロワー様に美味しい絵をこれからも届けたいと思います。🤗

セリアで買ったこいつ正直100円はアホ

この動画にあったアンチコメ数百件近く消されててガチで笑えない

僕用にはこれ自分用にはこれ。愛すべき奥さんです。

一橋大学どころか「浪人」という概念すら知らない中学の同級生との会話

さっき2階で寝たはずの4歳娘が1階に降りて来て「きょうは一度もほめられてない」「いつもほめてくれるのに」と泣きついてきた。 自分は娘を毎日褒めてたんだと気付かされたよ。今日はごめんね。 #この後とことん褒めました

旅行で母をリッツに連れて行ったら、帰宅後に実家でリッツリスペクトの挿花してた

最近職場にこれを導入しました。 わたしも社販で買えるからちょっと便利🦭

このシーンめっちゃわかる。可愛い子は後に座ってて楽なのに私の方が自転車漕がなきゃいけないの。学校のグループワークでも大体私が自己犠牲して盛り上げて、それを見た可愛い子は伏し目で可愛く笑ってさ。ほんと有利な立場だと思うよ。 貴族の為に働く百姓？？

#炎上覚悟で本音を言う 個人の感想だけど上のやつら車好き名乗って欲しくねぇわ

娘がいじめられていると電話があり、解決（物理）しなければとやってきた父親

1度も履くことなくしまっておいたエアマックスのソールが完全崩壊してた件。軟質樹脂って消費期限あるんだよねぇ(´⊙ω⊙`)#エアマックス

晩飯手抜きしたら、いつもの30倍子供が喜んだジブリ飯、1人110円。うましかて。

ベビーモニターから目を離してるうちに落ちてて慌てて迎えに行ったけど寝てた😂

映像が途中できれてました。先ほどの続き、違う韓国人グループの大人が子供の真似をして、投石をはじめます

これね、「おねショタだっ！」と撮影したら友達から「親子だろ」と冷静に引かれたイラスト。

仕事の支度を一切せずに若槻千夏のbubbleを購入するかどうかを真剣に悩んでいる

どうやって食べるかを考えずに、お蕎麦の上に"骨付鳥"を乗せるとテンションが爆上がりするので是非やってみてください(試作品)

初ディズニーシーの40代男性二人をいい顔にさせるファンタジースプリングス

ウィンナー丼、やばい美味すぎる

このトンネルの色合いどっかで見たことあるなと思ってたら闇落ちした大江裕やったわ

出発直前、びっくりして叫んだ こ、こむーーーーッ！！ #柴犬

音更にオープンしたラーメン屋さん来たんだけど、油淋鶏定食これで1000円は破格 おっきい唐揚げ5個入ってるし、ご飯これ普通だし  食べきれない分は持って帰れる！ ラーメンも美味しかった🍜

有休はこうやって使うんだぁぁあああ！！！！

フリスク飲んでる ここ数年で一番まずいのでオススメ つらい この苦しみを共有したい

今日裸眼だし、チャームポイントすぎる ゴキブリの足みたいまつ毛も面倒くてやめた

帽子脱いで人工芝のうえに一瞬置いといたら、柴犬にたい焼き入れられててまじ泣😂

実は、ラーメン二郎の汁なしを食べたことがなく、初めて食べるなら汁なしの元祖の関内店で食べてみたいと思っていたのですが、なかなかタイミングが合わずで、ずっと宿題店だったこちらについに！ 14時にも関わらず30人近く並んでいて、さすがの人気店！ そしてやはり初めての直系二郎店は緊張する(笑)

【お願い】木炭買ってください！ 2024.06.09 10:25  バーベキューシーズンに備えて、石川県珠洲市の大野長一郎さんが焼いた木炭をお買い求め頂けませんか？火持ちが良く、煙が少なく、柔らかい炎は、ちょっと良いお肉やお魚を焼くのに最適です。…

【物議】「ご飯の位置は左」指摘したら… キレられ納得いかない女性に反響 news.livedoor.com/article/detail…  農林水産省の食育資料では、和食の正しい配膳は「手前の左にごはん」と明記されている。この疑問に対しては「ご飯は左は常識」との意見がある一方で「どっちでもいい」などの声も上がった。

やっぱり今日も目垂れてる！！

カジノのために50万持ってきた… 人生を変えてやるッ！！

こちらは、ナイジェリアで最も人気のある食べ物のひとつ、おいしいスパゲッティ ジョロフです。スパゲッティは、100 万人以上のナイジェリア人にとっての食べ物です。

いま流行ってるやつやってみたら、だんだんボケていく軍曹のドキュメンタリーみたいな…なんか悲しい感じになった…

自分が食べた後のヨーグルトの容器を舐めさせるのが日課の1歳

申し訳ございませんがみかんを搾った100%の果汁をかき氷機でふわふわにして練乳をかけたのだと受け止めていただけますと幸いです。

積まれた参考書は医療関係のもの。 原作では、香織は看護師を目指して専門学校に通っている旨の記載がある。  ググったところ、平成末期版の「看護六法」は、このような赤くて太い冊子だったらしい 2017年（平成29年）夏の出来事なので、このへんも合わせて描写している。  #ユーフォ3期 #anime_eupho

不意打ちでこのレベルってさすがにえぐい

海遊館のニンテンドーDSガイドが 今年の8月31日までのサービスなので DSをお持ちの方は是非とも行って 音声ガイドを楽しんで欲しいです。

こどもって大人のすることよく見てる☺️

これで何を表してるかわかる人、友達な

なかなかのファイターである😅

こう言う人をフォローしてるフォロワーさん居なくて良かった。

業者にトイレ清掃を依頼。 私「このトイレットペーパーの芯は趣味で集めているものなので、できるだけ触れないようにお願いします」 スタッフA「趣味で……承知しました……」 そして別のスタッフに申し送り。 スタッフA 「……趣味で……はい……そうです……触るのNGで……」…

道路を闊歩するチーター！  チーターは爪が出っぱなしなのに、道路を歩いても大丈夫？と心配する方がいらっしゃると思いますが、どうぞ安心ください 😌 足先を観察してみると、歩く時には爪と地面は接触していません。この爪は、獲物を追い駆ける時などにスパイクシューズのような枠割を果たすんです！

ニコニコ復旧までに１週間以上かかるのにもうこれ #がんばれニコニコ運営

アマプラ、今月で見放題が終わってしまう作品たち。

連続テレビ小説のいちばん長い日

メロンパン、、、、 2歳児って美味しいとこだけ食べるよね、、、

【息子のピアノ発表会にきた家族】  　　　　　母　　　　　息子　　　　父

総統はNTT株の下落にお怒りのようです

W杯もEUROも全試合無料にしてくれたAbemaさんには感謝しかない  WOWOWもう契約しちゃった人いそうだけど…

東京駅　東海道線ホームで確認 これを駅の広告に載せるの企画したの誰よw #負けるなぼっちちゃん

100均の材料でシルバニア用のディズニーカチューシャを作ろうの会

浜松町のコスパ最強ランチ、巨大ポークステーキ300gに前菜＋パンが付いて1,200円はあまりにも尊い……写真じゃ伝わらないデカさで、人気なのも納得。

高倉さん何持ち歩いてんの？と聞いたら中身はまさかのセンターマイクだった。  三拍子。彼らはいつでも漫才師である。

私はガシャポンが好きで、  気になるものを見かけたらよく買うのですが、  こんなガシャポンがあったとは、、、  読書好きな人なら、思わず欲しくなりますよね？  今度見かけたらやろうっと📗

@koukaku_kidotai 最後にスクワット凄いですね😭 自分のメンタルではムリです💦💦

最後にスクワット凄いですね😭 自分のメンタルではムリです💦💦

ゆたゆたか

@koukaku_kidotai エグい追い込みを教えてください！

エグい追い込みを教えてください！

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学校まで送ってって言われたから車出したのに、やっぱり恥ずかしいって途中下車される姉の気持ちを考えてほしいかわいい妹よ。

女性誌でゴールドマン勤務女性がこんなに出てくる時代が来ると思わなかった一方で真逆の人生のタキマキ大量に出現したり、ターゲット層が迷走してますね

俺が小5の時の珍回答

夫と喧嘩したので成城石井で豪遊パスタとプリン買ってきた。あまり私を舐めない方がいい

人気すぎて前倒しで終了になったサーティワンの、よくばりフェスが今日から再開！ということで今回ももちろん10個全部チョコミントにしました、#チョコミント

この部屋……何か変………

セリアで買ったこいつ正直100円はアホ

この動画にあったアンチコメ数百件近く消されててガチで笑えない

僕用にはこれ自分用にはこれ。愛すべき奥さんです。

トレンド3:47更新

Apple Intelligence

俺だけレベルアップな件

Vision Pro

太陽の指輪

Sequoia

キングダム大将軍の帰還

あと24時間

iOS18

勝地さん

好きな惣菜発表

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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学校まで送ってって言われたから車出したのに、やっぱり恥ずかしいって途中下車される姉の気持ちを考えてほしいかわいい妹よ。

女性誌でゴールドマン勤務女性がこんなに出てくる時代が来ると思わなかった 一方で真逆の人生のタキマキ大量に出現したり、ターゲット層が迷走してますね

俺が小5の時の珍回答

夫と喧嘩したので成城石井で豪遊パスタとプリン買ってきた。あまり私を舐めない方がいい

人気すぎて前倒しで終了になったサーティワンの、よくばりフェスが今日から再開！ということで今回ももちろん10個全部チョコミントにしました、#チョコミント

この部屋……何か変………

セリアで買ったこいつ正直100円はアホ

この動画にあったアンチコメ数百件近く消されててガチで笑えない

僕用にはこれ自分用にはこれ。愛すべき奥さんです。

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俺だけレベルアップな件

Vision Pro

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あと24時間

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勝地さん

好きな惣菜発表

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

女性誌でゴールドマン勤務女性がこんなに出てくる時代が来ると思わなかった一方で真逆の人生のタキマキ大量に出現したり、ターゲット層が迷走してますね