#結婚祝い #健康長寿 #縁起 の良い #標本 古くから縁起物として珍重されてきました #カイロウドウケツ #偕老同穴 深海に棲むカイメンの骨格 「海底のガラス細工」 ミュージアムショップ #美術 #工芸 #デザイン tmshop24.web.fc2.com/dobutsu/kaisan… pic.twitter.com/CwqdbMfypC

#結婚祝い #健康長寿 #縁起 の良い #標本 。古くから縁起物として珍重されてきた、#カイロウドウケツ #偕老同穴 深海に棲むカイメンのガラス骨格が素晴らしい。 桐箱入り、贈答用 ミュージアムショップ #美術 #工芸 tmshop24.web.fc2.com/dobutsu/kaisan… pic.twitter.com/pGzto5x5cS

5月23日 朝食＋昼食用メニュー 本日もスタート🔥 1日よろしくお願いします🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/lY1WNcv6Qp

5月22日 夕食メニュー 本日もお疲れ様でした🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/QjFhE2IJWr

5月22日 朝食＋昼食用メニュー 本日もスタート🔥 1日よろしくお願いします🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/OftLgj1p7x

5月21日 朝食メニュー 本日もスタート🔥 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/gtqP517FfW

先日健診を受けた15歳の娘。 体重はちょっと増えてました。😅 太りすぎると良くないけれど、ぎゃくに痩せてないのが何よりです。 引き続き健康を見守ります。🍀 #ワレンジャー #ジャパニーズボブテイル #健康長寿 pic.twitter.com/rBKL1JLI0i

5月20日 午後からの食事メニュー ①昼食 ②筋トレ後 ③夕食 週始め、お疲れ様でした🙏 ランニング、筋トレ(胸筋)、資格の勉強Dayでした😭 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/WSigK8gBzc

5月20日 ランニング後の朝食メニュー ①朝食 ②ラン前、軽食 ③ラン記録 今週も1週間スタート😭🔥 よろしくお願いします🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/0gOZY9ISZX

5月19日 筋トレ(腹筋)後の夕食 1週間お疲れ様でした🙏 おやすみです🌙 また明日🙋‍♂️ #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/zj5XxW88RI

ミトコンドリアの健康を強化する最も効果的な方法は運動だ。もし貴方が自分の脳と身体を最適化し慢性疾患を予防し、老化に伴うフレイルを回避したいなら何としても運動すべきだ📖 #ミトコンドリア #健康長寿 #東京都 #文京区 #取手市 #新宿区 #高田馬場 #落合 #下落合 #神楽坂 #東五軒町 #西新宿 #美容 pic.twitter.com/koyRlJf7PI

5月19日 朝食＋昼食用メニュー 本日もスタート🔥 良き日曜日へ🙏 朝の糖質はお米止めて イチゴとキュウイにした #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/8jcT8n92mf

5月18日 夕食メニュー 本日もお疲れ様でした🌙 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/xaTAfilFRf

移動中はアプリで問題集👀 健康長寿脳トレ✏️ #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 #日商簿記 #経理 #会計 pic.twitter.com/9pmWCNVBK0

地元地域の #シニアクラブ（#敬老会）総会にてご挨拶の機会を頂きました。日頃の御礼から #地域防災 態勢の強化を含む区政に関する地域の情報、議員活動報告などお話させて頂きました。#健康長寿 を目指す #フレイル予防 の観点からも、地域のシニアクラブ活動を引き続きご支援して参ります。 #大田区 pic.twitter.com/Fzx9uP6i8Q

ミトコンドリアは、あなたの習慣に敏感に反応する 環境に応じて成長したり増殖、死に絶えたりする #ミトコンドリア #健康長寿 #新宿区 #文京区 #高田馬場 #下落合 #中井 #神楽坂 #東五軒町 #四谷三丁目 #西新宿 #アサイーボウル pic.twitter.com/Hirq9Egg4n

5月18日 朝食＋昼食用メニュー さあ、週末の始まりです 今日も良き1日になりますように🙏 健康長寿に行ってきます🔥 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/g0XULMJHrx

5/17(金) #八千代市長寿会連合会 主催のグラウンドゴルフ春季親善大会にて当会綱島会長がご挨拶させていただきました。爽やかな晴天の中，約160名が日頃の練習の成果を発揮すべく集いました☺️ #八千代市 #長寿会 #グラウンドゴルフ #社会福祉協議会 #社協 #地域福祉 #健康長寿 pic.twitter.com/0Vvmj9E80w

5月17日 筋トレ(腹筋)後の夕食 本日もお疲れ様でした🙏 良き週末を🌙 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/AV1nzKy7C7

5月17日 朝食＋昼食用メニュー 金曜日、朝活 今日も1日よろしくお願いします🔥 水分補給意識で、水3本🙋‍♂️ #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/qwLTjEuKek

5月16日 本日も1日お疲れ様でした🙏 ①筋トレ(腹筋)後の夕食 ②無調整豆乳バナナ ③ローリング・ストーンズのTシャツ #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 #TheRollingStones pic.twitter.com/iU9ifyGdD4

祝⁡ 傘寿 ⁡ ⁡#傘寿 ⁡#80歳 ⁡#お誕生日おめでとうございます #Happybirthday #健康長寿 #傘寿お祝い #八十歳 #長寿お祝い #鯛の塩釜焼き⁡ ooya-s.net pic.twitter.com/SSZTkQyAqc

5月16日 朝食＋昼食用メニュー 本日もよろしくお願いします🔥 キュウイ美味しい😭 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/esAWHzqzzS

5月15日 午後からの食事メニュー ①昼食 ②夕食 ③筋トレ(肩・腹筋)、ダンベル 本日もお疲れ様でした🙏 この後、資格の勉強へ📖 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/GJfIx9oDf1

5月15日 朝食メニュー 本日もスタート 結局、同じようなメニュー😭 1日よろしくお願いします🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/fzkQWh1vPu

5月14日 午後からの食事メニュー ①昼食 ②筋トレ(胸筋)後の補給 ③夕食 ④ダンベル 本日もお疲れ様でした🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/aYGKQaMEdN

國枝玲子先生をお招きし、月に一度開催している、黒田太郎健康長寿教室の模様です。本日開催されました！ 皆さんがうつむいている瞬間の写真になってしまいましたが、皆さんお元気ですのでご安心ください💪 #健康長寿 #健康寿命 pic.twitter.com/6uQ5RQSIgw

5月13日 ①筋トレ(腹筋)後の夕食 昨日載せ忘れ分 5月14日 ②朝食メニュー 本日も1日スタート🔥 資格の勉強/筋トレ/曲作りを🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/Bv18gtGk7t

わんちゃん七五三の後、祢宜さんと。本当に優しい祢宜さんでした。手作りの松🐶の為の御守りと、千歳飴代わりのおやつのお土産付き。松🐶長生きしようね😃 #チワワのいる暮らし #新見市船川八幡宮 #わんちゃん七五三 #健康長寿 pic.twitter.com/TWer2KtWV9

朝8:30から食生活改善推進員の活動。 住民健康診断でフレイル予防についての普及啓発で健康維持に関するアンケートを！ フレイルとい言う言葉は知らない方が多かったものの、食に対する意識が高く、たんぱく質を多く摂り、運動もして人とのつながりを持つ人が多かったです。 #市川三郷町 #健康長寿 pic.twitter.com/gheAL0WN6F

ガンも生活習慣病の１つ。 リスク因子は食事や運動、生活習慣を見直していく事で発症リスクを抑える事が出来ます📖 #がん予防 #健康寿命 #健康長寿 #伊賀瀬道也 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #運動 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/lbnpDYdD2J

5月13日 朝食＋昼食用メニュー 朝活 1週間スタート🔥 本日もよろしくお願いします🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/KHNViHwpN6

もりやマン なぜ こんな太っ腹なのw 初めて知った『玉椿』伊勢屋本店さんの看板銘菓！ こにゅうどうくんが"社長さんが三重県出身？"と訪ねたから調べてみた 結果＞300年前からの御菓子司なのでわかりませんでした #姫路銘菓 #姫路名産 #ご当地キャラ #ゆるキャラ #健康長寿 #呉ご当地キャラ祭 pic.twitter.com/a0EJWXAYgK

5月12日 夕食メニュー 1週間お疲れ様でした🙏 また明日からも🔥 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/YpSXv3oczx

5月12日 朝食＋昼食用メニュー 本日もスタート🔥 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/hPaVUrH15u

5月11日 筋トレ(腹筋)後の夕食 1日お疲れ様でした 良き週末を🙏 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/ld7K4hSbGe

5月11日 朝食＋昼食用メニュー 野菜・タンパク質・糖質 バランスを意識してるけど いつも同じようなメニューになる😭 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/pD34QrY8rY

5月10日 夕食メニュー 本日も1日お疲れ様でした🙏 食後、資格の勉強🔥 #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #玄米 #ブラックコーヒー #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/yMK6tBQ1pd

祝⁡ 還暦 ⁡#還暦 ⁡#60歳 ⁡#お誕生日おめでとうございます #Happybirthday #健康長寿 #還暦お祝い #鯛の塩釜焼き⁡ ⁡⁡ ⁡全国各地のおめでたいお席に、おめで鯛の塩釜焼きをお届け致します ooya-s.net pic.twitter.com/Qz8c6RkNfF