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明日は休日出勤⤵ お弁当を作った。 おとこめし弁当だ( ・ิω・ิ) #おとこめし #おうちごはん #主夫ごはん pic.twitter.com/uQL9OzE0Os

こうさく@kou_39wan

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娘にお腹すいたといわれたので、 試作ペペロンチーノを作りました。 昨日の夜から3回目! 大学生になるのに、好き嫌いが多い為、 ベーコン、きざみニンニク、乾燥パセリ、唐辛子🌶 のスタンダードなペペロンチーノをつくりました。 #料理 #おとこめし #ずぼら飯 #パスタ pic.twitter.com/GiKO5OfCxP

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ペペロンチーノチャレンジ第2弾 ニンニクを刻んで、 パセリを2回に分けていれてみました。 だんだん分かってきた! 辛いのはいまダメなので、唐辛子は 最後に少しいれました。 #料理 #おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/PCIsmQ4jYJ

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そんなの聞かされるとやってみたくなるよね😏 実はケバブの事あんま知らなくて、ヨーグルト使って漬けたりするんやね、、。タンドリーみたいな感じなのかな?ヨーグルト無かったから漬けれんだ😅 次はもっと頑張ります! #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #ケバブ #真似 pic.twitter.com/umP0jkgJNy

『天ぷらBoy-たこ焼きGirl 』山本太一@TemTako10

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アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノの作りました。 具はニンニク、唐辛子、パセリのみです。 いつもは、乾燥パセリを使うんですけど、生パセリ使ってみました。めちゃ美味しい👍 #料理 #おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/ZOKb97SJuK

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ポイントで商品券1000円貯まったから 駄目になってたフライパン🍳 新しく購入〜😆 さてさて、白いフライパンは汚れ具合はいかに😂🤣💦 #イタリアンパセリ🌿 #青森産にんにく #チューリップランチョンミート #おとこめし #ばんごはん #ペペロンチーノ好き #carote #フライパン新調してみた pic.twitter.com/7TFXKcH6HH

沖縄移住アラフィフメンズMasa@banbino76

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ハヤシライス鶏挽き肉バージョン #おとこめし 25分で出来上がり(笑) お米が炊ける方がかかった😁 pic.twitter.com/rNyDZHJyn8

そーすい@osake10

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今日は息子の運動会予定だったのですが、明日に変更のになりました。 29.30日はお弁当を持って行く日なので 今日と明日は頑張って作ります‼︎ #小児がん #小児がんサバイバー #神経芽腫 #神経芽腫サバイバー #発達障害 #adhd #シングルファザー #お弁当 #おとこめし pic.twitter.com/OJaYAPhIHQ

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2024.5.28 本日のメニュー 『豚の生姜焼き』 久しぶりの生姜焼き 生姜焼きは失敗しないからいいね👍 米に合うし、食べ盛りの子供達にはうってつけ! #おうちごはん #男の料理 #おとこめし #豚の生姜焼き #食べ盛り pic.twitter.com/NobTEeSUTu

『天ぷらBoy-たこ焼きGirl 』山本太一@TemTako10

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やっぱ、揚げ物の揚げたては 間違いなく美味いよなぁ。 カツカレーって 定期的に食べたくなる一品🍛 #カツカレー #プロクオリティビーフカレー #中辛 #晩ごはん #おとこめし pic.twitter.com/hx9coeaD2c

沖縄移住アラフィフメンズMasa@banbino76

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昨日は、 ポキ丼 今日長女さんと二人なので、王将、三点セット(笑) 餃子が綺麗に焼けた👍 #おとこめし pic.twitter.com/PdCTpNmmsN

そーすい@osake10

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🍝━━━━━━━ かをる 簡単 男めし ━━━━━━━━━━🍝 塩辛バター麻薬パスタ 塩辛って あまり馴染みが無かったけど リピートレシピになる 美味しさだよ しめじも足して ごちそうさまでした 是非お試しあ〜れっ❤ #塩辛 #おとこめし #おうちごはん イケボが作る簡単レシピはこちら pic.twitter.com/0jl2wRuSSH

御堂岡 薫@kaoru777771

かをる 簡単 男めし( 塩辛バター麻薬パスタ ) ・パスタ、シーフードミックス(冷凍)、イカの塩辛、ニンニク、ネギ ・塩、胡椒、バター、麺つゆ ①お湯を沸かして塩をひとつまみ入れてパスタを茹でる ②茹でてる間に、バターとニンニクを弱火で炒める(ニンニクが透き通るくらい)…

まき 🌺@ole_ua_ole_anu

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2024.5.25 本日のメニュー 『自家製ローストビーフ🥩』 久しぶりにローストビーフ! 相変わらずクスリのアオキで安価な肉を仕入れた。 おつまみ用と丼用を用意。 ちょっと火入れすぎた感はあるけど、子供のためにはこれぐらいかなと、、。 #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #ローストビーフ pic.twitter.com/PfBgwZPG2F

『天ぷらBoy-たこ焼きGirl 』山本太一@TemTako10

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よし!味噌ラーメン美味しく出来た!! あっ!もちろん チャーシューとちぢれ麺は買ってます🤣🤣 スープを作ってみただけ笑 #味噌ラーメン大好き #ニンニクとごま油が決め手なのかなぁ #ピーナツバター入れても美味しいらしいけど買ってくるの忘れた笑 #ばんごはん #おとこめし pic.twitter.com/ke8juuIvtd

沖縄移住アラフィフメンズMasa@banbino76

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トレOFF!仕事のお客様から頂いたイカを使ってイカ墨パスタ作りました🦑🍳 うまみー #おとこめし #パスタ #夕飯 pic.twitter.com/Q64puCIYwl

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トマトとまいたけとピーマンとちりめんじゃこの炊き込みご飯。 味付け塩のみ。 出汁やのコンソメやの入れんで良い。素材が活きてて旨い。 #男飯 #漢飯 #おとこめし #深夜ってお腹空きますね pic.twitter.com/tzj2AJDpA1

無頓着(こーたろー)@KOTAROmutonchak

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2024.5.21 本日のメニュー 『スパイスカレー🍛』 寒暖差で身体がダルい! そんな時はスパイスカレーで元気になろう💪 慣れてきてるからか結構素早く完成👍 一応大人用と子供用2種類作る気遣い😏 #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #カレー #スパイスカレー pic.twitter.com/ceJFk9cDi1

『天ぷらBoy-たこ焼きGirl 』山本太一@TemTako10

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🍲︎︎◌𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒︎︎◌𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒︎︎ かをる 簡単 男めし ━━━━━━━━━🍲 今回は何と‼️ コラーゲンたっぷり イケボが作る『牛すじ』 煮込んでる 美味しい音も、聞いてみてね 夜は23時、ツイキャスにて お耳を幸せにする音 お届けしてます❤ #おとこめし #料理男子 #牛すじ

御堂岡 薫@kaoru777771

かをる 簡単 男めし( プロ級の牛すじ放置 煮込み ) ・牛すじ、こんにゃく、木綿豆腐、生姜、ねぎ ・砂糖、醤油、日本酒、みりん、炭酸水(500) ①牛すじを適当な大きさに切る…

まき 🌺@ole_ua_ole_anu

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まいたけとちりめんじゃことピーマンの炊き込みご飯。 味付けは「シマヤ•焼きあごだし」のみ。あと、ちりめんじゃこから良い出汁出る。 塩も醤油も要らない。 …薄味が好みのひとはちょーどこれで良いんです。 #男飯 #漢飯 #おとこめし #夜中ってお腹空きますね pic.twitter.com/BBT9Pu07wD

無頓着(こーたろー)@KOTAROmutonchak

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じゃがバター オムレツ コンソメスープ ピラフ #おとこめし pic.twitter.com/PQrfaTOPJU

そーすい@osake10

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最近あげてなかった ジャージャー麺 豚丼 ラーメン ソーメン と #おとこめし #嫁は~ん #娘飯 だったり pic.twitter.com/U7sbowqpOs

そーすい@osake10

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なすマヨ焼き🍆 やっとナス1袋使い終えたんだが🤣💦笑 使い道も比較的多いし 良い食材です笑  農家の皆様に感謝✨ さぁ〜てご飯食べようっと。 #イカの唐揚げ定期的に食べたくなる昨日の残り物笑 #なすマヨ焼き #おとこめし #ばんごはん pic.twitter.com/22NA4yezHS

沖縄移住アラフィフメンズMasa@banbino76

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2024.5.14 本日のメニュー 『麻婆豆腐』 久しぶりに麻婆豆腐✨ 花椒と豆板醤をバシッと効かせた大人用も作ったった! ウチの子供達結構辛いの好きだからむしろ大人用の味付けだけでいいのかも🤔 美味しくできました🈴 #麻婆豆腐 #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #辛い料理 pic.twitter.com/vur5h6HwKv

『天ぷらBoy-たこ焼きGirl 』山本太一@TemTako10

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#おとこめし 今日の晩飯は山かけマグロ丼や\(°=° )/ pic.twitter.com/mBSXzswp97

ズシ✿🍺@zushi_19

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まいたけとピーマンの焼き飯。 まいたけ•ピーマン•卵•ご飯をフライパンにぶち込み、塩•胡椒•「シマヤ•焼きあごだし」テキトーに味を整える。 ピーマンの青くささ•苦さと、まいたけの風味がたまらん。 #男飯 #漢飯 #おとこめし #フォロバ100怪しい垢以外 #土日はフォロワーさんが増えるらしい pic.twitter.com/ohuY536ENS

無頓着(こーたろー)@KOTAROmutonchak

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羽つき餃子〜🥟 よし!上手くできた! って思ったら、中パッサパッサ😂🤣💦 #手作り餃子 #はねつき餃子 #おとこめし pic.twitter.com/KLGdzMWsjp

沖縄移住アラフィフメンズMasa@banbino76

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昨日は女性陣が皆仕事が遅かったので1人ご飯 10分飯 お蕎麦 #おとこめし pic.twitter.com/Nd2MmtuA2s

そーすい@osake10

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鮭明太チャーハン。 ご飯•卵•「丸美屋の鮭明太」テキトーにフライパンにぶち込んで炒めて終わり。   「丸美屋の鮭明太」の味を“素直に味わいたい”なら、 塩胡椒要りません。 味が薄い? 工夫しろや。 #男飯 #漢飯 #おとこめし  #フォロバ100怪しい垢以外 #土日はフォロワーさんが増えるらしい pic.twitter.com/DsM3WVIPxF

無頓着(こーたろー)@KOTAROmutonchak

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玉子賞味期限ギリギリ🤣💦 あぶなっ笑 油断するとすぐ切れるんよなぁ。笑 パセリ🌿まだまだあるぞよ笑笑 久々にナス🍆が食べたくなって。 #おとこめし #ひとりめし #たまごやき #なすのなにか pic.twitter.com/szMySQxVpw

沖縄移住アラフィフメンズMasa@banbino76

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