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本日は通勤往復9km弱ラン🏃♪ 横浜マラソンの当選報告がちらほらと見られますね✨参加される方は是非横浜を楽しんでください！(o^^o)/ ちなみに私は息子とファミリーラン予定です🏃♂️🏃 #ゴースト15 pic.twitter.com/CfSlcD7DXn
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本日は5キロだけ走りました 昨日やたら頭痛くてオフにしたので様子見です 順調でした もっと走れそうでしたけどまた明日走ります たぶん睡眠不足です 睡眠第一 #ランニング #Garmin #ゴースト15 pic.twitter.com/CIbSa8Yp3z
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今日はシューズの補強。 BROOKSのゴースト15。 グリセリンがダメだったのでこちらに。 1万円を切る価格なら買っちゃいますよね。 #BROOKS #ゴースト15 pic.twitter.com/Tpu64lPpQQ
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今日はチョコザップでみっちり筋トレ〜新横浜を12kmジョグ🏃♪ 9km地点では1kmTT！3'41"でした✨ ラン後はスタバでキッシュ🍕調べたら脂質20gもあった...でも美味い！☺️ #ゴースト15 pic.twitter.com/RbtmwKDCPl
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本日より朝ランを再開しました 案の定体に力入りません んで寒くて厚着したら失敗だったようです よって今日は6キロで終了 まあこれも仕方ないということで継続していこうと思います がんばんべ #ランニング #Garmin #ゴースト15 pic.twitter.com/pvbwBW6upk
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しばらく喉の痛みやら咳やらでやられてまして一週間ほど療養してました 風邪なのか黄砂なのかPM2.5なのかわかりませんがいやですねえ 本日より復活です 健康第一ですよ #ランニング #Garmin #ゴースト15 pic.twitter.com/BB8Yg41lu8
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本日は徳の湯までMペース13.8kmラン🏃♪ (途中懸垂5回×4セットも🏋️♀️) さぁ横浜で母の日(妻の日？)のプレゼント探すぞー🔍👀 #ゴースト15 pic.twitter.com/PyKOfiOIlo
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本日はチョコザップで筋トレ🏋️♀️〜東白楽の徳の湯さんまで12kmラン🏃♪ 銭湯までランって最高だった...♨️✨ 温冷交代浴でスッキリです☺️ #ゴースト15 pic.twitter.com/ZUlR2nF1tH
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今朝は脂肪燃焼1時間ラン🏃♪ +途中公園で懸垂10×2セットも🏋️♀️ 朝から20℃超えで暑いですねぇ🫠 日陰を探しながら走る季節になりましたねー🌤️ #ゴースト15 pic.twitter.com/yYBIuoOQEz
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本日は帰省ランです 加古川の河川敷10キロジョギングです のんびり走ろうと思ったんですがハチやらヘビやらが出現したのでカオスでした なかなかサバイバルなジョグでした 明日は滋賀に帰還します #ランニング #Garmin #ゴースト15 pic.twitter.com/NbzxnjyYO1
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今朝ものんびり5キロジョグです なんだか今日は夢見が悪くうなされながら起きたのでテンションがダダ下がりでした なんとか走って気分転換を図りましてまあこれで今日はヨシです 酒池肉林の夢見たいです そしたらキロ4分くらいで走れるかも(寝ぼけるな) #ランニング #Garmin #ゴースト15 pic.twitter.com/RXsTNvCmXh
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今朝はチョコザップ〜ムムムな6.66kmラン🏃♪ 4月は266km✨(夕方走るかも) 昨日ブルーロックの映画見ました🎬 凪くん、一生懸命にプレーする事は気持ちのいい事だぞ⚽️✨ それでは5月も一生懸命に走ります💪 #ゴースト15 pic.twitter.com/omeYgtFOco
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こないだのぎふ清流ハーフマラソンが大調整不足だったので気合い入れて早起きしてリカバリージョグしましたのです 案の定疲労だの筋肉痛だの雨だので何のプレイだかわかりません とりあえず今週はリカバリーにあてます #ランニング #Garmin #ゴースト15 pic.twitter.com/7nGRD7hCG2
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いちおう走ったルート。土手エビデンスぜよ👊 👟はあざとくも #ゴースト15 ユーモラスな印象もあるデザインが優しくジョグを楽しむのにピッタリ。機能性も抜群。程よいクッション、抜群のタフネス、忘れちゃいけない #BROOKS ならではの心地好いフィット感。 マイベストシューズ🥇です。 #RUNHAPPY pic.twitter.com/LD5UPPSpeU
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①昨日朝は帰省先の福岡にて脂肪燃焼8kmラン🏃♂️♪ ②横浜に戻った今朝は脂肪燃焼ポッキーラン🏃♪ 焼肉や寿司を堪能してきましたょ✨ 体重・脂肪率ともに変化無しでした😌 良かったぁ〜(o^^o) #cloudsurfer #ゴースト15 pic.twitter.com/hWHwZzrx7w
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#ハイペリオンマックス #ゴーストマックス #ゴースト15 今やなくてはならない子達👟 全部ひよりさんに色々と教えてもらってフィッティングしてもらって迎え入れた子達だから思い出深い場所😢 ここで #RUNHAPPY いただきました😊 pic.twitter.com/YxZCDqbWpr
〜お知らせ〜 西武池袋本店改装の関係で5/26(日)をもちましてBROOKSの売り場が営業終了となります。 これまでの2年間、ご来店いただいた方には感謝の気持ちでいっぱいです🙇🏻♀️🙏 次の展開売り場につきましては未定ですので、また後日お知らせいたします。 残り1ヶ月間よろしくお願いします🐣!!
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今朝は脂肪燃焼8kmラン🏃♪ 早起き出来て帰省前に走れた〜(o^^o) 福岡では食べ過ぎないように気をつけよー🫃さぁ今日は焼肉！🥩✨ #ゴースト15 pic.twitter.com/B8MhH3SAhf
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本日は布引5キロジョグです 昨日一昨日と実は貧血でぶっ倒れてました 本日より復活です 大丈夫なのか俺 今日は2日ぶりのジョグの後なのでおもくそ長風呂したったります #ランニング #Garmin #ゴースト15 pic.twitter.com/FNQMzXwVrI
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吉野家川崎西口店のこの張り紙、もうしばらくしたら変わるのだろうか……と思ったけど、当店で働いてます、とは書きにくいな #ガルクラ
健康診断にて『なんか足の筋肉凄いですね？？』と獣医に言わせたキジトラの日常がコチラです。
この金で動く守銭奴の畜生を誰か止めろ
カレーとかの「火を止める」って手順ちゃんと守ってる奴おるんやろか
セウォル号って日本製なのか！？と思って調べたら初っ端からこれで鬱。 お前、そのアイコンと名前でその思想はエグい。
え、え？そうなの
かなり前にamazonの謎業者(中国)で買ったハピ猫のぬいぐるみ、完全にブームが過ぎてからいたたまれない姿で送られてきました
野生の霊長類で初！サルが屍姦（ネクロフィリア）する様子が観察される nazology.net/archives/150637 京大はタイに生息するベニガオザルのオスが死亡したメス個体に性行為をしかける「屍姦行動」を確認したと報告。これは野生の霊長類では世界初の事例です。
あった これマジで好き
【発表】星野源めぐる「憶測投稿」拡散…事務所が強く否定、法的措置も検討 news.livedoor.com/article/detail… アミューズ法務部のXは「星野源において当該投稿にある事実は一切なく、また当社が記事をもみ消した事実も一切ありません。虚偽の情報の拡散、発信には法的措置を検討いたします」とコメントした。
