らっきょうの甘酢漬け ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #パーソナルトレーニング #ジャイロトニック #マスターストレッチ #ジャイロキネシス #ピラティス #ヨーグルトメーカー #出張レッスン #甘酒 #小田急線

🌿🌿🌱5月26日(日)クラス情報🌿🌱🌿④ 🟡19:00～21:00 【ジャズ初中級】 新上 裕也 Ast #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #今間千佳子 #井神さゆり #箱田あかね #新上裕也 #関野海斗 #小林翔子 #ジャイロキネシス®

梅酒の梅でジャム作り ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #パーソナルトレーニング #ジャイロトニック #マスターストレッチ #出張レッスン #ウォーキング #ジャイロキネシス #ピラティス #ジャム作り #小田急線 #川崎

75分ノンストップ #ジャイロキネシス®︎ 昨日のオンラインクラスで身体がリセットされ気分が良いので今日はアーカイブ動画で自主練です。 鼠蹊部を伸ばすストレッチは以前より伸びが感じられるようになったかも😍 ひざのローテーションはこつこつと頑張るのみ💪 #STAYGOLD #ジャイロトニック®︎

片栗粉ハイター ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #お風呂掃除 #カビ #ハイター #カビ掃除 #パーソナルトレーニング #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #マスターストレッチ #出張レッスン #ピラティス

返信先:@syu4143_chaoさん こんばんは🐻‍❄️ 継続されていますね💦 #ジャイロキネシス　 を効果が表れているからこそ、楽しみになっているんですね💨💨💨

思いっきり #ジャイロキネシス®︎がしたい！ 今週も頑張った！脳を使いすぎた💦 明日が待ち遠しい #STAYGOLD #45分至福の時

久しぶりのエアロビクス ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #出張レッスン #エアロビクス #パーソナルトレーニング #障害者施設 #ジャイロキネシス #ジャイロトニック #マスターストレッチ #ウォーキング #ピラティス #小田急線

#ジャイロキネシス®︎自主練 身体のバランスを考える1日 椅子にすわって片足立ちちするも安定せず！ 先日のひざ痛セミナーがとても良く、アーカイブで復習！ 足指足裏の丹念なストレッチはとても大事と再認識してそこからハムストリングと大腿四頭筋をしっかり使いたいです。 #STAYGOLD

昔のアルバムの整理 ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #パーソナルトレーニング #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #マスターストレッチ #インド旅行 #アルバムづくり #出張レッスン #ピラティス #断捨離 #ウォーキング

🌿🌿🌿🌱5月11日(土)クラス情報🌿🌱🌿🌿④ 🟡19:30～21:15 【ジャズ初級】 佐藤 洋介 Ast #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #今間千佳子 #箱田あかね #新上裕也 #加賀谷香 #菅野英男 #佐藤洋介 #八幡顕光 #小林翔子 #ジャイロキネシス® pic.twitter.com/3LQvzjDO6t

【 🏠5月オンラインクラス🏠 】 ▶︎9:30〜10:30 5/11(土) #ジャイロキネシス®︎ 5/18(土) #リラックスヨガ 開始30分前までご予約承ります🏃‍♀️🏃 studio-akubi.com/blog/?p=5802 #オウチデアクビ pic.twitter.com/53Ahs1e6R7

ほっけの一夜干し作りました ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #ジャイロトニック #マスターストレッチ #ジャイロキネシス #ピラティス #パーソナルトレーニング #出張レッスン #ほっけ #運動不足解消 #姿勢改善 #ウォーキング

#ジャイロキネシス®︎ オンラインクラス 🌿今日は気ままなセッション？ 動けることの喜びを日に日に感じています。 今はぎこちなくても、しおり先生(@shiori_2912_)のようにいつかはしなやかにとイメージしながらやっています🌱 今日も呼吸と動きのバランスを感じながらの楽しい45分でした😃

今日から5月ですね🎏 AbonDANCE body atelier 5月のレッスンスケジュールです🩰 初回体験は無料です！ 【錦糸町】と記載のあるメニューより お申込みくださいませ✨ tol-app.jp/s/5wlb8n7fac10… #大人バレエ #ジャイロキネシス®︎ #バーオソル pic.twitter.com/yRddk5Sq3F

カエルのプラントホルダー ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #パーソナルトレーニング #カエル #プランター #ウッドフェンス #ジャイロトニック #マスターストレッチ #ウォーキング #ピラティス #ジャイロキネシス #出張レッスン

踊るの好き。 踊るために体にいいことをするのも好き。そんな50歳 #アラフィフのダンス #ジャイロトニック #ジャイロキネシス pic.twitter.com/NyLWX2Ua4x

🌱🌿🌿🌿🌱4月28日(日)クラス情報🌿🌱🌿🌱🌿④ 🟡19:00～21:00 【ジャズ初中級】 新上 裕也 Ast #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #今間千佳子 #井神さゆり #箱田あかね #新上裕也 #青山季可 #小林翔子 #ジャイロキネシス®

企業様のお仕事 ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #パーソナルトレーニング #健康講座 #身体づくり #出張レッスン #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #マスターストレッチ #ウォーキング #ピラティス #姿勢 #大宮 #小田急線 #新百合ヶ丘 #生田 #読売ランド

リビングカルチャー倶楽部 梅田教室で★GOGO体験キャンペーン実施中★ 椅子で楽しむ！簡単全身ストレッチ～ジャイロキネシス 5/15（水）19:00～ living-cul.com/course/a01IR00… お問合せ・お申込みお待ちしています♪ #カルチャースクール #梅田 #ジャイロキネシス

【 🏠4月オンラインクラス🏠 】 ▶︎9:30〜10:30 4/6(土) #リラックスヨガ 4/14(日) #ジャイロキネシス®︎ 4/20(土) リラックスヨガ 4/27(土) ジャイロキネシス®︎ 開始30分前までご予約承ります🏃‍♀️🏃 studio-akubi.com/blog/?p=5789 #オウチデアクビ pic.twitter.com/ugxpTLzk1f