返信先:@mao_sidマオにゃん断酒2年4ヶ月おめでとうございます😊 すごいですね👏👏👏 私も今は大好きやったお酒も欲しくなくなってます😁 ご飯が美味しくて😋 体の為にはほんといい事だらけですね✌🏽😘👍🏽 マオにゃん1000日になったらみんなでお祝い㊗️🎂しましょうねぇ🎉🎉🎉 #断酒 #ソバーキュリアス

今朝は5キロほどジョギングをしてきました🏃‍♂️ 最後にちょっとダッシュを決めてきました！ 読みたかった新書がAudibleに出ていたので、 さっそく聞きながらランしてきました🌞 それにしても朝からすごい暑さッ！ #朝活 #ウォーキング #ジョギング #ランニング #積み上げ #ソバーキュリアス

断酒をすると休日の使い方が上手になります。飲酒時は週末は二日酔いのせいで昼近くまでベッドから出られず、午後からは昼食からビールを飲むのが唯一のルーティンでした。断酒した今は平日と同じ６時に起きて洗濯と掃除から一日を始めています　#twitter断酒部 #アルコール依存症　#ソバーキュリアス

おはようございます☀️ インド綿にこだわる私ですが インド綿のチュニックが売っていたので 悩んでますҨ(´-ω-｀) 今日も良い1日で☺️ #ソバーキュリアス

断酒をするとお金が貯まるようになります。飲酒時は毎日宅飲みでビールをロング缶で１０本、週末に繰り出す立ち飲み屋やスナック代も含むと給料を全部飲酒に使っていました。今では節約思考におちいる必要もなく、自然と貯蓄が出来てます　#twitter断酒部　 #ソバーキュリアス　#アルコール依存症

#断酒 60日目 今日は #ヒューガルデン のノンアルでカンパイ🍺 あまり見かけないのですが、偶然立ち寄ったコンビニで遭遇👀 #脱アルコール製法 で造られたノンアルビールは美味しい✨ #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #ノンアル #健康 #継続 pic.twitter.com/XhRLCMWWjO

金の財宝の上にあるのは ”ただの水”😂 #ノンアルコールドリンク #ソバーキュリアス #Back2Life #飲みの多様化 pic.twitter.com/josuIEUfdd

断酒をすると筋肉痛になっても治るのが早くなります。飲酒時は運動をすると翌日はひどい筋肉痛になってしまい、年齢のせいと諦めて自然と激しい運動を避けるようになっていました。断酒した今では筋肉のハリは感じるものの週一テニス出来てます　#twitter断酒部 #ソバーキュリアス　#アルコール依存症

断酒37日目 しばらく甘いもの🍩🍨入れずにいられなかったけど、昨日今日なんとか我慢して控えたら体調いい〜✨ #Twitter断酒部 #断酒 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/O6nW9dRvH2

#断酒 59日目 健康ランドで #デトックス🌿 ♨塩サウナ＆岩盤浴 塩と #ブラックゲルマ のチカラで、汗と一緒に雑念まで排出できたかも☺️ 断酒してからお金の使い道が変わってきた💰 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #サウナ #ととのう #岩盤浴 pic.twitter.com/oH0bLNwWlN

断酒をすると腰痛や肩こり等冷房が関わる体の痛みが改善されます。飲酒時は酔っている状態が長かったため、冷房をいつも強めにかけて腰や首をカチカチにしていました。断酒した今では28℃設定でも十分凉しく感じるのでECOですし体の不調もマシになりました　#twitter断酒部 #ソバーキュリアス　#断酒部

これから夕飯オムライスもどき🤭笑笑　Heineken00呑んで😘ソバーキュリアース‼️ルネっサーンス🍻かんぱーい‼️ #Heineken00 #サンプル百貨店　#ソバーキュリアス　#ポテサラ調理は簡単じゃない pic.twitter.com/EVbwlX4How

#断酒 58日目 昼休みにウォーキング🚶 20分程度ですが貴重な時間です⏳ ・気分転換 ・リラックス ・軽い運動 ・思考の整理 様々な効果がありそうですが、純粋に心地よい時間だなと思います😊 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #散歩 #ウォーキング #リラックス #健康 pic.twitter.com/Uu2cIq689G

こんにちは☀️ 網戸を2枚張り替えました 今日も良い1日で☺️ #ソバーキュリアス

断酒をすると知らない人の前にたっても臆することなく堂々としていられます。飲酒時は何をしていても自分に自信が持てずに、お酒に助けてもらう事ばかり考えていました。断酒した今ではありのままの自分を受け入れ、他人と接する事が出来てます　#アルコール依存症　#ソバーキュリアス　#twitter断酒部

断酒35日目 心の内にある採点表、を満たして少しずつ自分を好きになっていければ💫 #Twitter断酒部 #断酒 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/AOgqUTN9OH

#断酒 57日目 断酒を始めてから、なぜかお酒が集まってくる… ワイン🍷ウイスキー🥃日本酒🍶テキーラ… これまで、どれほどのアルコールを体内に入れていたのだろうか🤔 心を鬼にして処分しよう👹 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #健康 #断捨離

おはようございます！断酒をすると満員電車などの人が多い所でも平静を保てます。飲酒時は満員電車に乗るとお酒の匂いが残っていないか、汗をかいてカッターシャツを濡らしまうのではないかと考えていました。今では何も考えずに乗車出来てます　#twitter断酒部 #ソバーキュリアス　#アルコール依存症

#断酒 56日目 〝いつか”なんてときは私たちの人生には存在しない あの日、断酒を始めてみて良かった😌 今日も粛々と継続中🚫🍺 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #継続 #健康 #ノンアル

今朝は5キロほどジョギングをしてきました🏃‍♂️ 最後にちょっとダッシュを決めてきました！ 予定通り、雑草取り2時間を終えてからのラン！ 疲れた～😅 #朝活 #ウォーキング #ジョギング #ランニング #積み上げ #ソバーキュリアス

断酒をするとシラフでの会話を楽しめるようになります。飲酒時はお酒が無いとなかなか心を開けず、飲んでしまうと会話相手ではなく飲酒が目的になってしまい相手を放置して飲んでいました。断酒した今では水飲んでコミュニケーション出来てます　#twitter断酒部 #ソバーキュリアス　#アルコール依存症

断酒33日目 飲酒欲求出ました…いろんな理由、利点を探してしまう瞬間アンテナが…土曜午後は危ないです😿 元に戻りたくないっていうのも強かった💪 #Twitter断酒部 #断酒 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/55qohyA6ka

今日でソバーキュリアス生活4年目に突入しました。 職場の飲み会に参加してもノンアルドリンク。理解してくれる皆さんに感謝です。 「ソバーキュリアス」とはお酒を飲むのを我慢するのではなく、ポジティブな気持ちであえて飲まないライフスタイルのこと。 #ソバーキュリアス

#断酒 55日目 「#まるで梅酒なノンアルコール」 甘いお酒に手を付けることはなかったのですが、少し甘党になった舌にはちょうど良いかもしれません🥃 ソーダ割りでいただきます🙏🏻 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #サントリー #ノンアル pic.twitter.com/k4M6iediuE

【断酒解禁中】 おはようございます😃 静かな上海の朝、ウォーキングしてきます 本日も長距離移動🚐 お休みの方は良い週末を！ #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/Okd2ZrYUn6

断酒をすると自分に自身がもてます。飲酒時はどんなに自分なりの努力を重ねても上手くいかず、その度に自分の限界から逃げて問題飲酒を繰り返していました。断酒後はどんなに小さな事でも、例え失敗でも自分の行動を評価して毎日前進出来てます　#twitter断酒部　#ソバーキュリアス　#アルコール依存症

断酒32日目 その世界に住むと、その状態の脳は正義だと疑わなかった💫 何重にも世界は開かれてるんだろうなぁ…駆け上がって行こう、一杯飲んだら振り出しだから😫 #Twitter断酒部 #断酒 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/n0EUbBZC70

#断酒　54日目 「この人は人間１回目だからしょうがない」 イライラしたときのおまじない🔯 自分の機嫌は自分で取ろう😌 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #健康 #ストレスフリー

断酒をすると肝臓が元気になります。飲酒時は毎日５㍑ビールを飲んでいたのもあって一時期γ-gtpが1000を超えていました。何をしてもしんどくてそれをごまかすためまた飲んでいました。断酒した今では朝もすっきり起きれて朝断酒活動出来てます　#twitter断酒部 #アルコール依存症　#ソバーキュリアス

断酒31日目 週末、乗り切ろう🏃 子供の頃からの親への神経使用量、敏感さとかに学生時代からアディクションが染み入ったんだな…その後すべてにおいて依存する人生になってしまった👨‍👨‍👦‍👦 #Twitter断酒部 #断酒 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/4c6p5DTWPL

#断酒　53日目 断酒生活の副作用💊 なぜか甘いものが食べたくなる… 第1位は #シュークリーム 断酒前は１ミリも食べたいと思わなかったのに… 急に甘党🍰 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #健康 #甘党

断酒をすると小さな事で落ち込む事が無くなります。飲酒時は朝雨が降っていたり水をこぼしてしまったりするともうそれだけで今日は悪い日だと思い込み、帰宅後のお酒の事ばかり考えて働いていました。今は少々の不運は気にせず毎日過ごせてます　#twitter断酒部 #ソバーキュリアス　#アルコール依存症

断酒30日目 同じく横を走っている方達がこんなにもいらっしゃる事に、日々本当に励まされています🙇 ブレずに行こう❗️ #Twitter断酒部 #断酒 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/2zpZyKlWao

／ ソバキュリって知ってる？ 新時代のお酒の楽しみ方とは ​＼ 「ソバーキュリアス」、「ドライ・ジャニュアリー」、「NoLo」、「クラフト系アルコール」。 お酒の場のトレンドについて調査してみました！ #ソバーキュリアス #わたし資産 #UI未来Base uibank.co.jp/cms_source/dat…

断酒をすると睡眠の質が格段に上がります。飲酒していた時は毎晩帰宅するとずっと飲んでいたのもあり、９時間くらい寝ていても全く疲れが取れませんでした。断酒した今では大体毎日６時間くらいの睡眠で事足りていて朝もすっきり起きれています　#twitter断酒部 #ソバーキュリアス　#アルコール依存症

断酒29日目 昨夜は寝落ちてしまいました…😴 飲んでません👍朝活中 #Twitter断酒部 #断酒 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/UZXIUlIMxX

#断酒　51日目 仕事のストレスを他のことで解消しようとしても、なんだかモヤモヤが残る… 仕事のストレスは仕事で解消する！ これに尽きる 飲酒のトリガーを一つ減らせたかな🤔 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #禁酒 #健康生活 #ストレス解消

断酒をすると転倒などの飲酒に伴う怪我が減ります。飲酒時はほぼ毎日の様に泥酔して打撲などの怪我をし、朝起きた時に傷が増えてないかのチェックをするのが日課になっていました。断酒した今では新たな一日のスタートを爽やかに切れています　#twitter断酒部 #ソバーキュリアス　#アルコール依存症

【断酒14日目】 おはようございます😃 本日は社内懇親会ですがノンアルで乗り切れるか？ 米国株は $NVDA の巻き返しがきましたね🤣 愚直に一生一緒にエヌヴィディアしていた皆さん、おめでとう御座います🎊 週の真ん中水曜日、頑張りましょう！ #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/XbZZsBYvCD