- すべて
- 画像・動画
並べ替え：新着順
#ダイエット記録 体重(前日比) +0.8 朝→たまごトースト、白身魚、サラダ 昼→そーめん、鶏団子、ナスと厚揚げ煮物、ツナサラダ 夜→ご飯、たらのムニエル、ほうれん草とひじきの和え物、ささみの和え物 朝は自宅で、昼から病院食でした。 病院食は味薄いですがカロリー計算してるのでいいですよね pic.twitter.com/D8dSWn39lP
【572日目】 体重53.5kg 体脂肪29.4％ 骨格筋率27.5％ 今日も胸椎伸展と開脚ストレッチdone!! #pearliet #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中
5/10 今日の記録 🔖𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 今日は外食で夜にインドカレー食べたけど 目標カロリー以内に収められてハッピー🙌 体重も少しだけど減ってるჱ̒^. ̫ .^ 明日は課題する日だけど 今日みたいにすこーしだけでも 筋トレ出来たら良いなぁ…🏋🏻🔥 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/mfNNqRZZIM
2024/05/010(15日目) 51.00kg [前日比:+0.25kg] 目標まで6.00kg ♡ ････ ♡ ････ ♡ ････ ♡ ････ ♡ ････ ♡ 最近食べてる量は減ったけど夜遅くに食べちゃうのって良くないですよね…😔 #ダイエット記録 pic.twitter.com/Lxm84K2P8Y
5/10の記録५✍🏻 ︎︎︎︎☑︎写真の動画 ︎︎︎︎☑︎ピラティス ︎︎︎︎☑︎プランク 今日もピラティス行けた❤️🔥スッキリしたけど、筋肉痛が出てきてる🥲明日もピラティス行く予定やししっかり動こ🔥 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/7EAQ7v5V6K
本日のウォーキング結果発表！(*´∀｀*) 今日は昨日ちょっとこぼれた分も合わて、結構歩けたぞー！ 明日は色々予定があるから、夜歩けるかなー？(´・ω・｀) まぁ、明日の事は明日考えよう！(*´∀｀*) 明日もがんばろー！ #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/loIW1fo4dM
細くて可愛いギャルと仲良くLINEしてる夫が気持ち悪い…。 ダイエットの効果は出てきてるけど、なんかめげそうになるな😢 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
夕食が、急遽遅くなったので、その前に、ちょこちよこ食べてしまった。 規則正しい食事が大事だな。 80.55kg 少しでもと、糖質制限のビール 最近のは、美味しいなあ。 #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 #糖質制限 #ビール #晩酌 pic.twitter.com/In0ghZAfNA
今日の記録 •お昼→サラダチキン、ヨーグルト •夕飯→納豆、鶏胸肉のみぞれ煮、酢キャベツ •ストレッチ(軽め) •マッサージ(軽め) ちょっとずつ引き締まってきてる！ #ダイエッタープロフ #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
先生が多分半月板の損傷じゃないかと... 右足側面の骨折。 右肩の腱板損傷。 これに加えて右膝の半月板？どうなってるの？ でもまだわからない。 とりあえず、もう一度ヒアルロン酸。MRIの予約取ってきた。 解るまではバイク禁止。明日からサウナのみ。 #ダイエット続くかな #ダイエット記録 #サウナ
1440昼食 2000夕食 ビール大🍺 ハイボール×？ おつまみ色々 お昼にお腹空いて一気に食べたらめちゃくちゃお腹痛くなった💦💦 夜はゆる〜く食べたから全然お腹いっぱいになってないー😅 #ダイエット記録 pic.twitter.com/LWXkEWmLlI
今日トレ𓂃𓈒𓏸 #オガトレ さんのやつ、曲につられてやってみたけどこれ普通にできる人いるのかな😂私は休憩しまくりでした😇 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #チョコザップ #結果で体感ウルトラチャレンジ pic.twitter.com/OAE2E6jyFM
5月10日のカロリーと体重 盆までに目標達成厳しくなってきたな #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/2YeCMuMCP3
今日の宅トレ 二の腕トレ×2本やる予定だったのにパメラ新着動画に惹かれてふらり。 #宅トレ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/8mqxSinBpa
5/10(金) 1週間終わった！！！4日間だけど疲れた、眠すぎる🥲週末はちゃんとお休みできるので、ゆっくりして疲れを取ります🍀*゜ #ダイエット記録 pic.twitter.com/iWm9PYNoHl
7年ぶりぐらいの大阪！ 前回行った時は食べれなかったたこ焼き🐙 美味しかった😋 他にも色々食べちゃったけどめっちゃ歩いたから許して笑 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/8GcmQ3Ekff
5/10 14日目🌳 start 59.2kg now 計測無し 10,851歩 平日お疲れ様でした！ また56kg台に舞い戻りしたので週末頑張ります✊🏻❤️🔥 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢 #ダイエット記録
💟5/10 💒あと2日 式前ラスト出勤です！ 準夜前に朝10㌔ランできた！！！偉い！！ まつげも職場の人に可愛くなったって褒めてもらえてとっても嬉しい！！ 残り2時間頑張る！！ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/31dLOOZZFB
晩ごはん ●いろいろサラダ 玉ねぎ、じゃがいも、たまご、鮭フレーク 色んな食材をマヨとタルタルで混ぜると美味しかったです〜 パワーヨガ→ジムレッス→フロ よく動いた分、よく寝れそうです🙌 #ダイエット記録 pic.twitter.com/nskkUGYvKO
ジムおわ！ やっとPTPのDVDが手元に🙏 覚悟して行った映画館では最初から大泣きだった為、DVD観たらまた嗚咽しそう。 映画の最期のメッセージが本当に辛かったな… もう世に存在しないということをまだ認めたくない。 今は心が引っ張られそうなので、余裕ができた時に観ようと思う。 #ダイエット記録 pic.twitter.com/NR98gizx6J
トレンド1:43更新
人気ポスト
カッコ良すぎるだろ いい加減にしろ
職質されたらこれ見せる🤣
この転売ヤー対策、普通に天才やと思う
品川駅で外国人ツアーの案内の方が指示棒で上を指し一斉に全員↑を見上げ..に遭遇 写真はタイミングがずれてますが 私の脳内はこれが日本のトップスター平野紫耀さんですと説明している光景でした 品川駅平日の3時過ぎ結構 写真やビデオ撮っている方 いました #平野紫耀 #ボシュロム #品川駅
警察には相談済です
こんなんあると思わないじゃん………
二個下サイズのせいで丈が足りない、下に黒いパニエで誤魔化さないと実はお尻丸出し図↓
Bluetoothイヤホンを無くして２日 見つからないので２歳次男に「イヤホン知らん？」と聞いたら、ここにあるよと指さしで教えてくれました。 息子の言語理解能力はなかなかのものです😇 こんなもん見つかるかい！
平野くんはどう考えても今の日本の芸能界で１番のイケメンだろ
この可愛い顔面に対してありえないテロップ
