あ、そういえば数年ぶりに少し耳湧いた。 #パラエストラ草加 #パラエストラ #柔術 #jiujitsu #耳湧く

今日は朝から長男の野球部練習試合。 1試合目は出番なさそう…チームは良い試合してます。そういえば、試合まで残り2週間でなく3週間だった。そして自分の記憶が正しければ約9年ぶりの試合。わくわくドキドキ！楽しんで結果も残せるよう頑張ろう！ #パラエストラ草加 #パラエストラ #柔術 #jiujitsu

今日は午前中長男の運動会からの柔術練習＆筋トレ！今日は出稽古者もいて普段やらない方とのスパーで良い刺激もらいました。若手の勢いにも良い刺激もらいました!筋トレは柔術クラス後にも関わらず参加してくれる仲間と一緒に！試合まで残り2週間！ #パラエストラ草加 #パラエストラ #柔術 pic.twitter.com/uFgSlbUaGy

今日のパラエストラ草加の昼柔術。 綾瀬から漆兄、K川さんが練習に来てくれました✨ アラムくん、キラくん、土曜常連の先輩、Oさんなど、沢山の方が参加して今日の昼柔も大盛況😌 そして最後に私の衣が破れて、今週の練習も終了です🥲 #パラエストラ草加 #パラエストラ #ブラジリアン柔術 #柔術 pic.twitter.com/Gi4tIq9aC8

今日は柔術からの筋トレ！体重は練習後にご飯食べて60.8kg後は筋量落とさずキープ！でも明日は後輩の結婚式なので食事解禁で！そして祝辞＆乾杯の挨拶。祝辞2回目だけどどうかな。一応カンペ用意したのでいざというときは…とりあえず頑張ろう！ #パラエストラ草加 #パラエストラ #柔術 #JiuJitsu pic.twitter.com/4Wpge9LGzQ

今日のパラエストラ草加は昼柔術。 漆兄弟にアラムくんなどなど、将来期待の若手がたくさん参加。 漆兄弟はクラス前後にもグラップリング…元気ですね😅 大人達は疲れ果てて、練習後はぐったりしてます。笑 #パラエストラ草加 #パラエストラ #柔術 #ブラジリアン柔術 pic.twitter.com/Dqzz5D4rX6

GW明けてからの初柔術。 イトPさんが久々の柔術クラスに参加！ 後は10代の若者に漆弟くんなどの若手も沢山来てくれて汗だくになる練習になりました🥵 #パラエストラ草加 #パラエストラ #ブラジリアン柔術 #柔術 #大道塾 #大道塾草加 pic.twitter.com/2mtGCzEtL4

今日はGW後半初日。道場お休みだったので少しお借りして筋トレ！今日は何と言っても中学に上がったばかりの息子が、練習試合で代打で中学初ヒット！そして、道場仲間が柔術大会で優勝＆準優勝！ #パラエストラ草加 #パラエストラ #柔術 #jiujitsu #野球 pic.twitter.com/gy5rixyfrd

今日も筋トレ＆柔術！肘痛めてたのでベンチ少し重量落として確認しながら。柔術は決めてた課題は確認出来て◯でも途中から握力死んで笑えるくらいキープ出来なくなってた…実際は笑う余裕なかったけど。後はガードリテンションもっと勉強しよう #パラエストラ草加 #パラエストラ #柔術 #jiujitsu pic.twitter.com/eNpNiFGaGh

世間的には今日からGW。 そんな連休初日のお昼はパラ草加の昼柔術🥋 気温はそれほど高くないのに湿度がすごくて、かなり汗だくになりました💦 #パラエストラ草加 #草加道場 #ブラジリアン柔術 #柔術 #大道塾 #空道 pic.twitter.com/59bLHF7UVD